Avokaado, munad ja peet (ja võib-olla kõik koos) ja teised ootamatud tooted, mida eksperdid nõu annavad oma viljakuse suurendamiseks. Ja mis, mis siis, kui?
See ei ole saladus, et tervise tagatis on õige toitumine. Inimese reproduktiivse süsteemi jaoks ei ole erand. Aga kui lapsed ilmusid ainult tervisliku toidu õmbluspead, ei oleks meil nii palju maa peal. Noh, mida saab öelda, me kõik hakkame mõtlema pere ja lastele. Ja kui nad on ennekõiku, et on aeg sünnitada, hakkab südametu organism võtma kättemaksu võtma, meenutades kõiki unetuid ööd klubides, närvisöös, ülejääkides, halbades harjumustes ja halvas ökoloogias.
Ja kui sa lugesid brošüüre "40 minu elu lihtsalt algab" Mõned teadlased teevad peaaegu sensatsioonilise avalduse, aru, et riik ja täiuslikkus eakate munarakkude ja spermatozoa on suuresti kindlaks määratud ja raseduse ja vastsündinuriigi seisundi ja isegi täiskasvanute tervist.
Uurimistulemused näitavad, et isegi vanavanemate toitumine nende noorukieas võib mõjutada nende tulevase lapselapsete suremuse ohtu.
Muidugi me kõik puudutasime kurbust ja mitte ainult, me mõistame, et elukestev tervislik toitumine on kõik sama stress ja tõsine väljakutse psüühika ja enesedistsipliini. Paranoid ja pimedad, millele järgneb uusimad suundumused toidu jaoks väga tugevalt kritiseerivad kõiki teenitud toitumisspetsialistid.
Objektiivselt on selle dieedis võimalik ja normaalne, et maksimaalne kasulike ja tervislike toodete arv tarbitakse. Kas see pole hea uudis? See tähendab, et isegi kui soovite teha Eskimo ühe kuu jooksul doktorikraadiga, lihtsalt tee seda!
Avokaado
Overseas puuviljad, mida me juba sarnaneme sugulastele, on äärmiselt rikkad vitamiinide, mineraalide, kiudude ja looduslike rasvadega. Avokaado, täis-täielikult vitamiini E, mis on vajalik säilitada ja taastada endomeetriumi, see aitab kaasa "kõrge kvaliteediga" implantatsiooni täheldatud muna. Lisaks Avokaado on hädavajalik looduslik allikas foolhappe, mis on äärmiselt vajalik kontseptsiooni ja normaalse raseduse kulgu. Foolhape on vajalik ka embrüo selgroo normaalseks arenguks.
Muscat kõrvits (mutter kõrvits, "quactnat")
Kuninganna kõrvitsade seas üldiselt peaaegu kõige kasulikum ja toitev köögivilja. See sisaldab kogu tabelit, ei, mitte Mendeleev ja kõik-kõik vajalikud ained ja mikroelemendid. Rikas loodusliku kiudude ja beeta-karoteen, mis osaleb progesterooni hormooni aktiivse treeningu aktiivse treeningu, mis omakorda parandab lühikese, lühiajalise sorteerimise kvaliteedi ja hulka, sa mõistad, kõrvitsaseemned - see ei ole inimeste müüt. Teadusliku ajakirja "Fertiilsus ja viljatus" ei koosta.
Peet
Peet - ka lahe. Sisaldab loodusliku antioksüdantide resveratrooli, mis aitab võitluses vanusega seotud viljatuse vastu, sisaldab ka aineid, mis kiirendavad verevoolu, mitte asjata, sportlasi. Värskelt pressitud suhkrupeedi mahla soovitatakse naistel, kes läbivad ökoloogia, et parandada emakas verejooksu ja aidata kaasa embrüo kinnitamisele.
Lõhe
Me edastame igast rauast kala kasuks, kuid umbes küllastumata rasvhapete OMGA-3, tundub, et teame peaaegu kõike. Lisaks kardiovaskulaarse süsteemi üldisele kasule ja silma omega-3 mängib tohutut rolli naiselik viljakus. Ühe seisundi all tuleks lõhe töölda või püüda loodusliku elupaiga.
Mune
Kujutage ettekujunduse ja eeliste munade uurib Cornelli Ülikool! Lisaks tuntud asjadele ja valgusisaldusele omistatakse munad embrüo arendamiseks tohututele eelistele B4 suurenenud sisalduse tõttu.
Pähklid
Varasem, suurte ainete kõrge aktiivsus pähklites sisalduvate ainete ja abistamise eesnäärmevähi vastu võitlemise ja rinnavähi vastu võitlemisel olid juba tõestatud. California ülikool, mis uurib pähklite omadusi, mida nimetatakse Walnut - "Royal". Käpad pähklid sisaldavad mingisugust kaevamisvõimalust grupi vitamiine ja e ja omega-3-rasvad, mis on äärmiselt positiivselt mõjutatud sperma morfoloogilise koostisega.
Film.
Eraldi spetsialistid kutsuvad seda "Superwood". Inca filmi tsivilisatsiooni tsivilisatsioonis oli üks kolmest peamisest toitu maisi ja kartulite puhul. Incas kutsus teda "Golden Grain". See ei sisalda gluteeni ja on osa paljudest Vahemere roogadest. Tänu toitumis- ja rikkalikku sisu filmi mineraale nimetatakse ka toote soodsaks kontseptsiooniks.
Cress salat.
Cress Salat sisaldab enamikku elemente, mis puuduvad Euroopa territooriumil elava inimese dieediga, see on kaltsium ja vitamiin ja C-vitamiin, beeta-karoteen, raud ja jood. Taim on tunnistatud tõhusaks vabade radikaalide kahjulike mõjude vastu võitlemisel, kuna antioksüdandid võitlevad vananemisega. Mõned uuringud viivad andmeid asjaolu kohta, et Cress Salatil on vähktõve vastu võitlemisel olulised abivahendid ja aitab taastada kahjustatud DNA rakke.
Granaat
See on rikas vitamiinide ja mikroelementide ja sisaldab foolhapet. Granaatõuna sisaldab ka anti-vananemisvastase toimega aineid, tugevdades kardiovaskulaarset süsteemi ja osalevad aktiivselt vähirakkude vastu võitlemisel. Vana-Pärsia, granaatõuna oli üldiselt sümbol viljakust. On tõestatud, et värske granaatõuna mahla kasutamine aitab vältida ajukahjustusi imikutes.
Spargel
Paljude spargli jaoks oleme endiselt salapärane toode, kuid keegi ei ole selle meeste ja naiste viljakuse seisukohast tühistanud. Ka foolhappes.
