Me allume patune harjumus - lugeda või vähemalt sirvida kõiki tekste tüüpi päised "Kuidas saada uus keha vaid 20 minutit päevas" või "vabaneda kõhuga abiga nende lihtsate harjutuste!" Ja vaadates neid, me õppisime, kuidas tõeline spordi naine peaks käituma. (Seda teadmisi selgitatakse, miks me ei ole ta).
üks. Sport BRA peaks vaatama umbes pool rindade erinevalt, ei tea, liiga kuum, ilmselt.
2. Ja lühikesed püksid (need on lühikesed püksid, jah?) Peaks avama rohkem kui pool tuhara piirkonda. Visual Control üle tuharate on äärmiselt oluline!
3. Kui teil on ilusad juuksed - me saame neid välja kanda ja kirglikult neid lainetada.
neli. Ära unusta vaadata oma ajakirjandust - äkki sünnite kellegi teise?
Viis. Ujumine on peamine asi, et veest kaunilt välja tulla. Eelistatavalt make-up ja kuivas. Meister bassein on jumalanna tase. Kui Goddness Probleem on vähemalt nutma mütsi.
6. Oleme juba öelnud, kui oluline on alati teie ajakirjanduse kontrollimine? Pingutavad lühikesed püksid, et paremini kaaluda, mis sinuga juhtub.
7. Diamerni õliga.
kaheksa. Rohkem õli!
üheksa. Make-up jõusaalis - peab olema.
10. Spordiklubides peatada mõned kummalised täidisega tükid lakke. Nad on sõbralikud, saate nendega kallistada.
üksteist. Simulaatorid on kahte tüüpi. Üks relvade ja jalgade kasvatamiseks.
12. Teine tüüp on perse välja tõmmata. Ja ärge unustage alati naeratada!
13. Kui soovite juua, kujutage ette, et olete pioneer mägi ja põhjalikult pihustage vett. Lase tal segada enne valatud õliga.
neliteist. PushUpide ajal ei saa te põrandat rinnaga põrandat puudutada, rindkere peab riputama kaunilt, mitte meelitava.
Viisteist. Kui hantli käes tuli kätes, Zamre eemaldati!
PS Check Press! Välismaalane ilmub!