Ousaluzo estas peza kaj inhibicia sento. Niaj konsiloj helpos vin trakti lin kaj preni niajn emociojn sub kontrolo! Kiam amo fariĝas turmento. Kion fari se la rilato ŝarĝas vian propran ĵaluzon? Ni havas kvin konsiletojn, kiuj helpos trakti negativajn sentojn.
Ousaluzo - ĝi povas esti necesa en rilato kiel kondimento por bona plado, aŭ povas fariĝi vera streĉo. Plejofte ĝi fariĝas necerteco kaj timo pri perdoj. Kun nia konsilo, vi povos forigi ĉi tiujn faktorojn, kiuj malhelpas la disvolviĝon de normalaj rilatoj.1. Parolu pri ĵaluzo
Parolu kun via partnero. Dividi kun li kun viaj sentoj, sed ne dum disputoj, sed precipe malstreĉitaj momentoj. Eltrovu ankaŭ por vi, kian liberecon vi provizas unu la alian, ĉar ĉiu persono havas siajn proprajn opiniojn pri ĉi tio. Parolu honeste pri via ĵaluzo kaj lasu la partneron kompreni, ke fakte vi tute ne volas ĵaluzon.
2. Plifortigu memestimon, kaj sento de ĵaluzo malfortiĝos
Ousaluzo preskaŭ ĉiam estas signo, ke homo perceptas sin malpli grava kaj valora ol aliaj homoj. Provu plifortigi vian propran dignon. Laboru pri vi mem.3. Ne ŝafu el elefanto
Provu ne troigi sendanĝerajn situaciojn. Ĉu via kunulo parolas kun vi kun alia virino? Li kondutas kiel normala partoprenanto de malstreĉita konversacio! Liaj imagaj provoj komencas konatiĝi kun vi, kaj ne ofendi kaj ĉagreniĝi. Tiu, kiu donas al sia partnero, la sento de libereco ricevas la kontraŭan efikon - la partnero sentas pli proksime rilatajn devojn ĉe la subkonscia nivelo.
4. Lasu sufiĉan liberan spacon en la rilato.
Provu fari sendependan vivon sen via partnero. Eliru en la mondon sole kaj kun amikoj, trovu interesajn ŝatokupojn, aliĝu al sporta klubo. Tiu, kiu havas sian propran rondon de amikoj kaj konatoj kaj trovas rekonon ekster la rilato, estas malpli inklina al ĵaluzo.Konsileto: Konsenti kun via partnero dum la tagoj, kiujn vi pasigos unu la alian. Tiel, estos pli facile por vi plani vian tempon, kaj vi ankaŭ povas reliefigi sufiĉe da tempo por pasigi ĝin kune.
5. Ne devigu ĵaluzon, sed estu interesa
En neniu okazo, ne devigu vian partneron ĵaluza nur ĉar vi ĵaluzas pri vi mem. "La okulo por okulo, dento por la dento" en ĉi tiu kazo taktikoj ne taŭgas. Eĉ ĝi faros vian rilaton eĉ pli eksploda. Sed tamen ĝi ne doloras, se de tempo al tempo vi donas al via partnero kompreni, ke estas multaj aliaj interesaj homoj en via medio inda je via atento. I fortigos vian propran memfidon, kaj faros vin pli dezirinda en liaj okuloj.
ATENTO: Se vi suferas vere doloran senton de ĵaluzo kaj fortaj timoj de perdo, aŭ eĉ spionante vian partneron, tiam, ĝenerale, vi ne povas malhavi profesian helpon. En ĉi tiu kazo, konsultoj de psikologo aŭ psikoterapiisto estos tre dezirinda. Sciu, ke la fenomeno de ĵaluzo ekzistas, havas siajn kialojn kaj efikojn, science agnoskitan kaj pravigita.