De tempo al tempo bona ideo aranĝos "Sanan Kontrolon" de via rilato. Eble, neniu estas sekreto, ke se vi neglektas rilatojn, problemoj povas okazi, kaj baldaŭ paro komprenos, ke ĝi ne akceptas kiel antaŭe. Konservi proksimecon kaj certigu, ke ĉio estas "ĝusta" en rilatoj, vi devas demandi al vi la sekvajn demandojn.
1. Ĉu vi pli ofte ĵuras aŭ argumentas kun partnero?
Se iu vere argumentas pli ol kutime, vi devas demandi vin, kiu estas fonto de konflikto. Kun ĉi tio valoras trakti antaŭ ol ĝi fariĝas pli granda problemo. Se vi permesas la problemon disvolvi vian viron, ĝi povas konduki al la insultita kaj perdo de sentoj inter si.2. Ĉu vi sentas, ke viaj emociaj bezonoj ne estas kontentaj?
Ĉi tiu demando estas tre grava. Se iu de partneroj sentas, ke liaj emociaj bezonoj ne estas kontentigitaj, estas tempo ŝanĝi ion. Se en la emocia plano vi atendas, kaj vi ricevas alian, ĝi havas ruinigan efikon al la rilato. Tuj leviĝu suspekto, ke alia persono estas ankoraŭ, kaj vi komencas fari malpli por via partnero per la penso "se ĉi tio ne estas farita por mi, do kial mi faru ĝin por li." Ĉi tio nepre kondukos al grandaj problemoj. Vi devas sidi kun via partnero kaj fari liston de tri al kvin aferoj, kiujn li povas fari por plenumi viajn emociajn bezonojn. Provu fari ĉi tion kiel eble plej ofte por restarigi la bonvolon en la rilato.
3. Ĉu vi estas fizike seniluziigita pri via rilato?
La alligitaĵo estas integra parto de la rilato. La kompleta foresto de tuŝo kaj alligitaĵo kondukas al rompo, komprenu ĉi tiujn partnerojn aŭ ne. Se la taktika kontakto estis minimumigita, vi bezonas peni kaj nepre tuŝi unu la alian. Pasinte de la partnero, frapu ĝin ŝultro kaj koncentriĝu sur tuŝo por restarigi la antaŭan komunikadon kaj sentiĝi pli proksima al ĝi. Se ne estis lito da Jath longan tempon, ĝi valoras la alarmon kaj provas ripari ĉion, komencante almenaŭ kun la tuŝo.4. Ĉu vi pensas, ke via partnero metas sian laboron aŭ aliajn prioritatojn super vi?
Kiam persono ne sentas en rilato, ke li estas grava por partnero, lia pensado nevole komencas ŝanĝiĝi, kaj li trovas aliajn manierojn senti gravan. Ofte ĉi tiuj metodoj povas konduki al pli da problemoj. Diskutu viajn sentojn kun partnero - li efektive povas eĉ rimarki, ke vi sentas vin. Provu kompromiti kaj trovi manierojn eviti cirkonstancojn tiel ke ambaŭ denove sentiĝis gravaj unu por la alia. En la fino, ĉiuj ŝatas, kiam atento estas montrita al ili.
5. Ĉu vi sentas, ke vi estas uzata?
Se vi sentas vin uzata, negrave, ĝi sugestas la problemon kun fido. Vi devas fidi kun viaj instinktoj. Se la partnero ignoras viajn bezonojn kaj ĉiam metas vin unue, ĉi tio estas malbona signo. Ajna rilatoj postulas ne nur "prenitaj", sed ankaŭ "donis".6. Sentante tion, estante en rilato, maltrafu ion en la vivo
Ĉu vi sentas maltrankvilan? Rigardu aliajn homojn kaj fantazias, kio povus esti la rilato kun ili? Foje ili faras ĝin kiam ili koleras kontraŭ sia partnero, sed se ĉi tio okazas regule, tiam estas sendube problemoj. Vi devas demandi vin, ĉu estas aferoj, kiujn vi povus fari kune kiel paro. Ankaŭ valoras provi fari ion amuzan almenaŭ unufoje monaton por subteni la "fajreron" en la rilato.
7. Ĉu vi devis ĉesi esti mem por konservi la mondon en rilatoj?
Kiam vi ĉesas esti vi mem, vi komencas vivi kun mensogo. Ĉi tio ofte okazas kiam la partnero konstante provas ŝanĝi vin, argumentante, ke vi ne sufiĉas. Provo esti iu, kiu ne estas, defaŭlte estas la malgajninto - ĉiuj bezonas ami por kiu li vere bezonas. Jen kion ĉiuj deziras senescepte. Estas tute neeble ŝanĝiĝi, sed vi povas kompromiti kaj ŝanĝi iujn specojn de konduto.8. Ĉu la kulpo de la ĉefa faktoro en via rilato?
Iuj daŭre restas en sia rilato de la senco de kulpo aŭ por iu alia kialo. Se ne estas amo kaj amikeco, eble venis la tempo por dubi pri iliaj motivoj. La kulpo neniam estas bona kialo por daŭrigi rilatojn, kaj longdaŭraj rilatoj bazitaj sur la sento de kulpo ne kondukos al io bona.
9. Ĉu estas sento, ke nur vi "donas", kaj la partnero "prenas"
Indas demandi vin - kiu faras ĉiun penadon en via rilato? Post ĉio, ajna rilato, sen escepto, necesas disvolvi kaj prizorgi ilin, alie eĉ la plej granda amo faros kiel floro sen akvo. Se vi sentas, ke vi estas la sola, kiu "funkcias" super la rilato, estas tempo paroli en animoj. Ofte ĝi povas esti komuna miskompreno, kaj tuj kiam ĉio estas diskutita, vi povas trovi eliron.10. Ĉu vi estas en rilatoj nur ĉar vi sentas vin sekura en la "komforta zono"?
Fakte, ĉi tio estas malproksima de unu sola ekzemplo kaj estas multaj homoj, kiuj restas en rilatoj ne ĉar ili estas feliĉaj, sed ĉar ĉio, kion ili scias. Ili nur timas nekonatajn kaj preferas, kio estas konata. Ne necesas permesi ĝiajn limigitajn kredojn malhelpi plenan vivon. Estu kuraĝa.
Rilato estas vera laboro. Post ĉio, homoj havas malsamajn identecojn, originon kaj preferojn. Kompromiso, komunikado kaj atento kontribuas al la konservado de sanaj rilatoj. Ankaŭ necesas disvolvi viajn proprajn interesojn, kaj ĉi tio kontribuos al la apero de pli da ŝancoj por komuna libertempo.
La ĉefa afero estas amuziĝi kaj regule komuniki, kaj ankaŭ ne ŝveligi la ekstran, sed paroli malkaŝe kaj esprimi viajn sentojn. Kaj, kompreneble, trovu tempon por senzorga ŝatokupo. Se estas tro multaj domoj ĉirkaŭ la domo, monotoneco kaj rutino, la rilato komencos morti.