Kiu pensus, ke ĉiuj steloj ne estus la samaj: "Mi iras al la salono, Masha kun kreditkarto kaj mi faras ĉion." Rezultas, kaj steloj kiel simplaj mortuloj, faras kafajn ĉifonojn kaj respektas oleon. Kio estas la facileco sekvi ilian ekzemplon!
Sophia Loren
En la lito sekvas ne pli malfrue ol naŭ vesperoj. Kaj neniu frenezaj festoj. Estas tio iomete. La temperaturo en la dormoĉambro ne devus esti pli alta ol +21 S. Merzrychym unue ĝi devos esti malfacila, sed la beleco valoras ĝin. Leviĝu kun tagiĝo sen fali en la lito, kaj tuj faru la matenan gimnastikon kiam la fenestro estas malfermita en iu ajn vetero. Dumbbells necesas. Kaj Sophie Lauren prenas kontrastan animon, trinkante 3 litrojn da minerala aŭto ĉiutage kaj manĝas unu ananason ĉiun duan tagon.
Catherine Denev
"La suno estas la malamiko de bona haŭto," Catherine kredas. Moisturizing kremoj, sunscreen locioj kaj ĉapeloj kun larĝaj kampoj helpos protekti vian vizaĝon de antaŭtempa maljuniĝo. Interalie, Catherine estas subtenanto de longa plena dormo, konstanta, sed ne elĉerpa sporto kaj strikta dieto.
Marilyn Monroe
Matene, la reĝino de Holivudo certe estis ebria glaso da varma lakto kaj manĝitaj du krudaj ovoj. Ĉi tiu matenmanĝo sentis satecon dum preskaŭ la tutan tagon. Marilyn neniam manĝis streĉajn vespermanĝojn, ne prenis manĝon sur la horloĝo kaj ekstreme malofte uzataj platoj. Se ŝi malsatis, li malfermis la fridujon: tranĉaĵo de fromaĝo estis timema, fritita viando aŭ pomo. Iusence, ĉi tio povas esti nomita frakcia nutrado. Marilyn lavis 15 fojojn tage, kredante, ke la haŭto devas spiri. Anstataŭ kremo, ŝi uzis Vaseline kaj olivan oleon. Ankaŭ, Monroe havis sian propran recepton por kontraŭ-celulitaj banoj. Ĉi tiuj estas banejoj kun tre malvarma akvo, en kiu ŝi aldonis kelkajn gutojn da Chanel numero 5.
Marlene Dietrich
Marlene Dietrich-dieto konsistis el kafo sen sukero kaj akvo kun salo. Iom da faruno kaj dolĉaĵo. Kaj la legenda-senmanka haŭto Marlano ne estas nur bonega heredaĵo, sed ankaŭ la rezulto de speciala zorgo. La kremo, kiu inventis Marlene Dietrich nomiĝas "Swan Pooh". I estas facile absorbita, ne lasas dikajn spurojn, bonege kaj mildigas la haŭton, kaj ankaŭ donas malgrandan levantan efikon. Por la preparado de "Swan Pooh" vi bezonos: ovoproteino, glaso da grasa acida kremo, malgranda citrona suko, 50 gramoj da vodko kaj glicerina kulero. Ĉiuj komponantoj estas zorgeme miksitaj kaj la eliksiro de junulo estas preta! Apliki la komponaĵon sur la haŭto estas plej bona post preni la animon.
Nicole Kidman
La ĉefa principo de Nicole - neniam por sunumi. Kaj ĉio por konservi la freŝecon kaj brilon de natura beleco, protekti vin de la sunradioj de infanaĝo. Morning Nicole komencas kun glaso da akva ĉambra temperaturo. Dum la tago, ŝi trinkas aliajn 6 glasojn da akvo. Luja hararo Nicole Kidman estas la temo de ĝia speciala fiero kaj zorgo. Post lavado, ŝi enjxetas ilin per cranberry-suko. Naturaj acidoj neŭtraligas la agadon de alkala ŝampuo. Similaj nemoveblaĵoj ankaŭ havas la sukon de grapfrukto kaj citrono. Ĉiumonate, Nicole malplenigas la korpon per la helpo de speciala dieto - dum tri tagoj ĝi trinkas nur novajn sukojn de fruktoj kaj legomoj, same kiel herbaj infuzaĵoj.
Sophie Marso
Ĝeloj por lavado kaj tonikov Sophie preferas ordinaran sapon kaj akvon. Sed akvo devas esti malvarma. Estas utile plifortigi la haŭton per glaciaj lavadoj - ĝi fortigas la murojn de la ŝipoj kaj plibonigas sango-cirkuladon .. Marso estas adoranto de nafto. Post ĉiu lavo, ĝi moisturizes la haŭto kun olivoleo. Krome, Sophie prenas oleon ene - la oleo-kulero devas esti dissolvita en la buŝo dum 20 minutoj.
Madono
Madonna - viro de fera volo. Evitante vespermanĝojn en restoracioj kaj aliaj provizaj establoj, ĝi preferas ekvilibran dieton. Kiel parto de ĉi tiu dieto en grandaj kvantoj estas aknoj, legomoj, fruktoj, kaj ankaŭ fiŝoj. Sed produktoj enhavantaj sukeron kaj alkoholon - sub la malpermeso. Madono ĉiutage faras 45-minutan minuton kaj 3 fojojn semajne okupiĝis pri la elĉerpa taŭgeco. Unu el la plej ŝatataj stelaj receptoj estas haŭta masko ĉirkaŭ la okuloj. 25 gr. Kremo, 10 ml. Romashkovoka infuzaĵo, 5 ml da kastora oleo - miksi kaj apliki 10 minutojn al matena lavado.
Jessica Alba
Permanenta dieto (la nombro de kalorioj konsumitaj en la teritorio de 1 800 - 2000), litro (aŭ pli) akvo tage, kaj malgrandaj manĝetoj inter manĝoj subtenas Jessica en bonega formo por malstreĉiĝo. Prenas banojn kun mara salo, lumigado en la banĉambro. Kandeloj kun vanilo. Sed la ĉefa afero por bona aspekto, laŭ ŝia opinio, familia bonfarto kaj amo.
Gwyneth Paltrow
Fitness, organika manĝaĵo, multe da akvo kaj sunscreen en ajna momento de la jaro estas la ĉefaj reguloj al kiuj Paltrow. Kaj ŝi preskaŭ ne uzas kosmetikajn matorojn por la korpo, preferante fari ilin mem. La recepto por tia matoralo estas sufiĉe simpla - bruna sukero, olivo (aŭ kokoso) oleo kaj kafo de granda muelado. Por redukti la matenan ŝveladon ĉirkaŭ la okuloj, Gwyneth aplikas frostajn spongojn aŭ kotonajn spongs trempitajn per lakto ĝis la jarcentoj. Malhelpi la aperon de sulkoj ĉirkaŭ la buŝa paltrovo helpas gimnastikon por la vizaĝo. Preferata ekzercada aktorino: Parolu la lingvon laŭeble, liberigu viajn okulojn kaj konservu ĉi tiun "sintenon" dum 30 sekundoj.
Cindy Crawford.
Cindy estis inklina al pleneco jam en infanaĝo. Dum sia tuta vivstelulo luktas kun sobrepeso: ŝi naĝas ĉiutage en la naĝejo kaj mini-stepulo kun li vojaĝon. Cindy strikte monitoras kio manĝas, malfortaj alkoholaj trinkaĵoj trinkas ekskluzive "en la okazo", kaj unufoje monate ĝi estas sendube sidas sur puriganta brasiko dieto. Ŝia "sekreta eliksiro de junularo" estas la termika akvo de mem-preparado. Nenio komplikita - plenigu ŝprucan likvan likvan ŝnuron konsistantan el purigita akvo kaj bovina lakto en egalaj proporcioj, kaj moisturize la haŭto dum la tago. Lakto estas pli bone uzi unu pecon.
Julia Roberts
Julia Roberts ne kongruas kun la klasika beleca kanonoj, sed estas ĝuste la vera beleco de ĉiuj tempoj kaj popoloj. Julia havas impresan rideton malantaŭ kiu ŝi zorge rigardas kaj regule purigas siajn dentojn ... Frago. En la frago multe da vitamino C, kaj ĝi estas natura blankigaĵo. Por prizorgi harojn, Julia Roberts uzas ordinaran majonezon, kiun ŝi alportas al la haroj laŭ la tuta longo kiel masko. Por subteni vin mem, la stelo forigas la domon kaj ludas kun infanoj. "Homemade-zorgo estas bonege forigita de streso kaj helpo esti registrita," diras Julia. Tamen, ŝi ne forgesas pri regula trejnado kaj kurante matene.
Audrey Hepburn
Kaj fine, 9 belecaj receptoj de nekomparebla Audrey Hepbrun. Eble ĉi tiuj estas la plej bonaj kaj plej utilaj konsiloj, kiujn unu virino povas doni alian.
Tiel ke la lipoj fariĝu allogaj, diru bonajn vortojn.
Tiel ke la okuloj estis belaj, radias bonon.
Por ke la figuro estu svelta, dividu kun malsataj.
Por ke la haroj estis belaj, lasu la infanon elspezi ilin per siaj fingroj unufoje tage.
Por konfido, iru kun la konscio, ke vi ne estas sola.
Homoj pli da aferoj bezonas restarigon, reklamadon kaj pardonon. Neniam "ne ĵetu iun ajn."
Se vi bezonas helpan manon, ŝi ĉiam estas kun vi - via propra. Kiam vi maljuniĝos, vi komprenos, ke vi havas du manojn: unu por helpi vin mem, la alia estas helpi aliajn.
Bela virino ne estas en vestoj, figuro aŭ kombita. Ŝi estas en la brilo de la okuloj. Post ĉio, la okuloj estas la pordego en la koro, kie loĝas amo.
Beleco de virino kaj ne aspekto. Vera beleco estas reflektita en ŝia animo. Ĉi tio estas la zorgo, ke ŝi donas amon; La pasio, kiun ŝi ekzistas.
