Ĉu ĝi estas terura maljuniĝi? Probable jes. La ŝanĝoj ĉiam timas, des pli ŝanĝiĝas, markante la transiron al la nova aĝo. Sed adiaŭo kun junulo ne signifas maljunan aĝon! Komencante skribi ĉi tiun artikolon, mi memoris unu historion.
Virino bone vestita de kvardek jaroj, li surhavis kalkanumojn, faris ŝminkon kaj kombitaĵon. Kaj en la kvardeka, mi iris al la merkato, mi aĉetis grandegan blankan jakon, kiun mi longe sonĝis, kaj komencis porti ĝin. Baldaŭ ŝi radikale ŝanĝis la bildon. Duobla sento, ĉu ne? Kiam la streĉita eleganta sinjorino fariĝas blanka Kolobom, sen kosmetikaĵoj kaj modaj botoj - ĝi aspektas kiel degradado. Sed tiam ŝia revo estis plenumita, la virino forigis siajn konvenciojn kaj sentis sin feliĉa.
Eble la plej potenca plus de la aĝo de 45+ - la kapablo esti kiel vi volas esti. Se estas deziro konkurenci por junuloj - la servo de kosmetologoj, molaj kirurgoj, trejnistoj kaj stilistoj. Sufiĉas rigardi la Brazilan Konkurson de Beleco por Avinoj - ĉiuj partoprenantoj havas almenaŭ unu nepon, sed la plej multaj el ili donos la dujarajn maljunulojn.
Se ne - vi povas sekure akcepti vin mem. Kune kun grizaj kaj sulkoj, ŝanĝoj en la vizaĝo kaj figuroj. La natura beleco de la Ora Epoko estas en modo, kaj ĝi ne surprizas. La lasta duonjarcento, pli kaj pli sekurigitaj maturaj virinoj ne volas fariĝi al Grani, nek elspezi ĉion gajnitan al apendico. Cindy Joseph, Jackie O'Shonnesia kaj Nicola Griffin iĝis famaj manekenoj post 45, neniu el ili pro la saŭco de modaj ekspoziciejoj falis sub la tranĉilon kaj ne komencis pentri grizan hararon.
Se estas deziro daŭrigi sian karieron - estas tempo por antaŭeniri. Sukcesa direktoro, politiko, sciencisto, verkisto aŭ aktoro-aĝo ne estas malhelpo, multaj serĉas sukceson en la Zenito de Vivo. Ella Pamfilova, Valentina Matvienko, Kira Mratov, Jane Goodll, Maya Kucher, senmorta Ranevskaya, fine, ilia forto tute ne estas en juneco. Se vi volas ripeti la vivon - estas ŝanco provi! Moviĝu al alia urbo aŭ lando, akiru novan edukadon, malfermu vian komercon, komencu konstrui domon sur la Tero, skribi librojn aŭ pentraĵojn. Daria Dontsova komencis skribi detektivojn en 47. Kay Darcy iris konkeri Hollywood en 69.
"Stelo" Condeter Sylvia wainstock ĝis 52 jaroj laboris kiel instruisto en infanĝardeno. Kaj la avino-vojaĝanto Elena Erokhova estis fascinita de turismo jam post 80. Vi povas forlasi vian personan vivon kaj kun pura koro akcepti la Ministerion - en la mona, ejo, en la hospitalo, en bonfara organizaĵo aŭ fonduso. Vi povas repreni en rustika domo, dediĉi vin al kreemo, iru al la "sola" vojaĝo. Flegas nepojn, nevojn, najbarajn bebojn. Re-edziĝinta, adopti aŭ eĉ naski infanon. Komenci reproduktajn rozojn aŭ terrierojn, fortajn tortojn aŭ fari argilajn pladojn. Vi povas fari ĉion, kio volis!
La virino por 40 kompletigas la "devigajn" vivajn scenarojn, infanojn kreskas, venas al la kariero Zenito. Ankoraŭ estas fortoj, estas jam saĝo kaj viva sperto, la kapablo kompreni kaj preni siajn dezirojn, senti veran liberecon. ... nur komprenu, ke ĉi tio nur povas transiri la aĝan barieron. En 20, la dato "45" ŝajnas malproksima kiel la luno, en 30 - kaŭzas chtonian hororon. Kio? Mi vere aperos sulkoj, mia brusto estos serĉata, koŝmaro klimakso komenciĝos per tajdoj kaj doloroj?! La edzo estas malriĉeco kaj iras al la junuloj, la infanoj kreskos, kaj la nova ne naskiĝos denove. Neniu bezonas labori, kaj antaŭ ol la pensio estas malproksima. Boyts, frakturoj, premo, diabeto, onkologio venos. Mi fariĝos aĉa kaj terura avino-klaĉo sur la benko, la vivo finiĝos! Kaj kio okazas al la korpo vere?
Klimakso estas stadio de fiziologiaj ŝanĝoj en la korpo de virino asociita kun la formorto de la reprodukta funkcio. La plej granda probablo de ĝia okazo de 45-52 jaroj. Simptomoj de Klimakoj en virinoj dependas de la aĝo de akompanantaj malsanoj kaj genetiko - "kiel panjo". Povas esti fiziologia klimakso, kiu ne liveras virinon de malagrablaj sentoj. Kaj la patologia, kiam, pro la simptomoj, virino apelacias al la kuracisto, ĉar la vivkvalito estas rimarkinde reduktita. Por ĉi tiu periodo esti pli facila, ni devas konsulti kuraciston en la perimenopaŭzo. En la foresto de kontraŭindikoj, la Doktoro preskribos profilaktan traktadon de klimataj simptomoj. Laŭ mondaj statistikoj, la komenco de la ricevo de hormonaj medikamentoj al la postmira periodo reduktas la riskon de severaj manifestiĝoj de ĉi tiu periodo trifoje. Samtempe, la vivo de virino restas plena.
T. P. Maksimova, Kliniko Rami (St. Petersburg), praktikanta doktoran obstetran-ginekologon de la plej alta kategorio. Panjo de mia samulo.
La timo de maljuneco, la perdo de beleco, graveda funkcio, movebleco, sano, signifo kaj celo en la vivo estas faciligitaj nekredeble multaj rimedoj. Virinoj imagas, kaj imagaj malamikoj estas nevenkeblaj. Kaj kiam vi komprenas, kio okazas - timo estas, li ne toleras klarecon. Laborante pri la artikolo, mi parolis kun dekoj da amikoj kaj konatoj por kompreni, kio vivas post la 45 plej ordinaraj loĝantoj de Rusujo. Ne modeloj, ne steloj, ne reĝino - tiuj virinoj, kiuj iras al la strato.
Vi scias, ili vivas interesaj! Oni aĉetis min sur la 45-a naskiĝtaga veturilo, la alia lernas stiri motorciklon, la tria, la kvara, la kvina kaj sesa ludado kaj kantas en grupoj, la sepa instruas la okan kontaktan improvizon, la naŭan-karate. Du estas tradukitaj de anglaj interesaj libroj, oni skribas 2-3 librojn jare, unu tenas librajn festivalojn en Vladimir, unu reproduktiĝas la purigitaj katoj en Krimeo, unu malfermis la vojaĝagentejon. Kelkaj post 40 estis enskribitaj en universitatoj, unu en la Honeycomb. Multaj vojaĝoj, du moviĝis al aliaj landoj. Multaj estas edziĝintaj kaj feliĉaj en geedzeco, sole, iuj edziĝintaj, unu paro adoptis infanon, unu virino naskis.
Ĉu vi volas legi, kion ili diras?
Koncerne al virinoj 45+, mi povas diri kun konfido, ke Wushu-klasoj estas la plej bona elekto por ili. Neniu el tiuj spertaj en la junulo de negativaj situacioj ne pasas sen spuro, ĝi restas preskaŭ diskreta bloko, krampo. La kritika maso de tiaj krampoj akumulas maturan aĝon. Plus - natura redukto de movebleco, fleksebleco, totala tono. La tekniko de okupado de la Wushu permesas al ili komenci ilin de ĉiu momento, de iu ajn kondiĉo de la korpo. Belaj, glataj movadoj, koncentriĝo sur la internaj sentoj, vida kontrolo, la ĝusta spirado permesas vin tre rapide iri al la "rimedo ŝparado de" reĝimo, sed eĉ parte restarigi multajn, foje forgesitajn, korpajn kapablojn. Enerala reakiro kaj rejuvenigo de Qigong-metodoj ne estas fabelo.
O. DRESH, majstro Wushu, kunordiganto de la centro por la studo de tradiciaj militaj kaj sanaj sistemoj "Vojo", Feodosia.
Mi ĉiam facile vivas kun mia aĝo. Mi memoras, ke la tridek jaroj kolektis multajn gastojn, kaj amuziĝis - kaj la koramikino havis krizon kaj suferon - tio estas, la vivo finiĝis. Nun ŝi havas en ŝi 48, kvinjara filo, dua infano, laŭ aĝo egala al la nepoj de la pli aĝa filino - kaj ne ekzistas krizo kaj en leviĝo. Nun mi estas 48, kaj mi povas sekure diri - la lastaj 10 jaroj estis la plej bonaj en mia vivo. Perfekte ĉe la laboro - vi scias la prezon, la gvidantaro ankaŭ scias ŝian laboron, kaj ankaŭ fortoj restas por la vivo. La filino kreskis - kaj nun ni estas amiko. Ŝi gajnis enspezojn, kaj elspezoj malpliiĝis. Ŝanco aperis sur la pluso - por la unua fojo en la vivo - vojaĝi tiom, kiom la animo deziras. Us revenis de Vjetnamujo, ho, maro, strando, plaĉa socio - filino. Tan kaj rostita fiŝo kun lemongrass, ĉi tio estas la vivo. Kaj reveni al la laboro - neniu suferado - ŝi ŝatas ĝin. Mi gvidas la direkton, parolante kun kuracistoj pri novaj medikamentoj, inteligentaj homoj, interesaj temoj, la sento, ke vi alportas avantaĝojn, kaj ne ŝanĝas la paperon. Mi estus enviinta min de miaj 25, honeste!
R. Efimova. Psikologo, analizisto, bieno-direktoro de la kompanio O + K, Moskvo
Kvardek kvin estas la tempo por vivi mem kaj laŭ iliaj reguloj. Kion mi faris por mi dum la pasintaj kvin jaroj - de kvardek ĝis kvardek kvin? Disiĝis kun la patro de mia filino fine. Sociaj konvencioj finiĝis, nia filino fariĝis dudekjara inteligenta kaj bela junulino, finas la instituton kaj vivas sian vivon. Ŝi mem decidas kiel kaj kiam komuniki kun siaj gepatroj, kaj ni, gepatroj, ne plu bezonas devigan komunikadon. Ĉu timigas ŝanĝi laboron post kvardek kvin?
Timiga. Nokte, ĉiuj specoj de "subite" estas donitaj. Sed multe pli forta estas la sama amo por vi mem. Kaj memestimo. Sekve, post ses jaroj da laboro en la aparato de la federacia oficialulo, mi iam vekiĝis en malvarma ŝvito. Mi ne vivus la vivon de iu alia. Ne devas esti devigita salti de ĉiu estro de ĉiu silento, saltante inter la nokto por refari la dokumenton laŭ konvena tempo por ĝi. Mi ne volas, ke mia tago dependu de sia humoro. Ĉi tio estas nur mia vivo. Mi kreskis kaj devigis vivi nur por mi mem. Mi revenis al mia plej ŝatata revuo. Jes, perdita en mono. Sed anstataŭe mi trovis min. Mi skribas denove. Mi denove komunikas kun interesaj homoj. Mi denove feliĉas.
O. Andreeva, Redaktoro, Moskvo
Kio estas ĉi tiu edzo plenkreska bela virino? Unue vi amas ne personon, sed mian ideon pri li. Iom post iom manifestas personecon, ĝi estas interesa. Ni ambaŭ montriĝis mem-sufiĉaj kaj kreemaj. Multaj demandoj pri la tempo solviĝas pli facile. Sojlo pasis kiam persono ne konas vin. Li iĝas indiĝena, la timo esti nekomprenebla. Kompreneble, estis saĝo pri solvo de intrastaj problemoj. Ni havas malpli kompleksajn, konstantan momenton de reciproka intereso kaj kresko estas konservita. Ni amas unu la alian kaj infanojn.
N. Achilov, kuracisto, entreprenisto, edzo ĉefo de la Grupo Dramnot E. Achilova, St. Petersburg
Kiu argumentus, ne ĉiuj miaj koramikinoj tute sennvele. Plenkreskuloj liveras sensencaĵajn seĝojn, gepatroj fariĝas grafikemaj maljunuloj, fizikaj kapabloj malfortaj, problemoj kun memoro, vizio, aŭdo, ekesti. Ne ĉiuj sukcesis trovi laboron de la unua fojo, ne ĉiuj bonas pri mono. Pluraj el miaj samklasanoj luktas kun kancero, iom postvivis pezajn eksedziĝojn, entombigitaj proksimaj homoj. Sed ili ne malesperas. En niaj okuloj, nova tavolo de la socio formiĝas - maturaj homoj de 45-65 jaroj, kiuj daŭre aktivas. La medicino, modo, kinejo, literaturo, turisma komerco pli kaj pli orientiĝas al ili. Ili estas kompetentaj, solvitaj, senteme pensas kaj prenas decidojn mem, sen rapidi cedi al junulo. La falo de la vivo ĉesas esti eta interspaco inter vintro kaj somero. Mi certas, ke miaj (kaj viaj) filinoj en 45 sentos plenan kaj belan.
Ni estis bonŝancaj iom malpli - la socio ankoraŭ ne kutimiĝis, la agemismo (malamo al maljunuloj) ne irus ie ajn. Sed ŝanĝoj por pli bone estas jam videblaj. Kaj ili dependas de ni! La pli belaj, fortaj, elegantaj, aktivaj kaj memfidaj maturaj virinoj aperos ĉirkaŭe, la pli frue stereotipoj kolapsas.
