Laŭ unu el la novaj studoj faritaj de usonaj sciencistoj, marŝanta rapida paŝo povas savi familianojn de esti trenita hejme al hejmo al parencoj kaj parencoj.
Ankaŭ perfekte taŭgas por naĝi, trotado, vizitante la gimnastikejon. Tamen, esploristoj notas, se estas sufiĉe da movado, ĝi ankaŭ gravas esti saturita. Tiam problemoj de laboro ne sendube ne difektos la veteron hejme.
Se vi vidas kiel mezuri la movadon por promenado, tiam la studo montras, ke homoj faras pli ol 10,900 paŝojn en la tago, malpli emas kvereli kun siaj hejmtaskoj ol tiuj por pafi malpli ol 7.000 paŝojn de la tago.
Profesoro Shannon Taylor, kiu gvidis la studon, klarigis: "Homoj, kiuj marŝis malbone dum la laboro, precipe inklinas la saman malbonan aliron al siaj hejmtaskoj. Tiuj, kiuj estas maltrikeraj aŭ insultas la ĉefojn, ofte malaperas kolere al siaj najbaroj. "Flood, movado helpas recikligi koleron kaj lasi iri, sen eltondi la" emocian malpuraĵon ".
Legu ankaŭ:
8-proprecoj de la konduto de feliĉaj paroj en sociaj retoj
Konflikto kiel profesia: 7 geedzaj kverelaj reguloj
Marŝi kun pug: humiliga, sed ekscita