La kutimo de muldilo sub la nazo ne estas signo, ke vi estas persono kun kapricoj. I estas utila de ĉiuj flankoj. Sciencistoj konfirmas, ke konversacioj kun si mem ...
Helpi strukturi informojn kaj redukti streĉon
Ĉe la universitato, Viskonsino-Madison faris eksperimenton: devigis volontulojn serĉi perditajn aferojn. En ĉi tiu grupo, oni permesis al Mumble sub la nazo "kie ĝi povas rajdi? Sub la sofo ankaŭ aspektis sub la tablo, "kaj la dua rekomendita por konservi la buŝon sur la kastelo. Kaj tiuj, kiuj babilis kun ili, ne nur trovis perditajn pli rapide - post la eksperimento, la humoro havis pli bonan, kaj la pulson - eĉ pli.Faru nin zorge
Io simila al la psikologoj de Gary Luped kaj Daniel Svigley, kiam ili estis ofertitaj por memori la liston de aĉetoj por la superbazaro. Kelkaj el ili estis nur por vidi la liston, kaj iuj el ili - laŭte por paroli produktajn nomojn. Tiuj, kiuj parolis kun si, tial ili trovis ilin pli rapide sur la bretoj kaj maltrafis malpli da pozicioj.
Plibonigi memoron
Kiam ni parolas kun ili, tuŝi memoro estas aktivigita. Ŝi havas malgrandan kapablon, sed ĝi donas al ni la okazon por bildigi la signifon de la vorto, kaj ĝi estos pli bona memorita. Eduka tekniko baziĝas sur ĉi tiu fenomeno kiam studentoj lernantaj fremdan lingvon devas ripeti novajn vortojn kaj ilian tradukon.Donu emocian malŝarĝon
Kiam ĉiuj trinkis, vi povas silente eniri la angulon de suferado, kaj eblas diri laŭte kaj klare diri "% # & !!!!" - Kaj nun ĝi jam estis pli facila.
Klarigi cerbon
Unu afero estas paroli kun mi silente, alia afero estas kaŝi la instaladon kaj instrukciojn. "Do, Masha, trankviliĝu kaj pensu, ke vi povas fari ĉi tie." Kiam vi parolas kun vi, vi ne nur diras ĝin - vi aŭdas ĝin. Kaj vortoj estas perceptitaj kiel bona konsilo, kiun oni povas sekvi.
Trakti malnovajn psikologiajn vundojn
Ĉar ĉi tiu interna voĉo estas nur parte nia, sed plejparte gepatro. Se mia patrino kun paĉjo ĉiuj infanaĝo estis prononcata por esti streĉebla kaj balado, vi parolos al vi mem "bone, kion mi estas stulta, kiel vi povus perdi la ŝlosilojn!". Se la gepatroj estis pli konstruaj, vi listigos la lokojn, en kiuj vi jam serĉis kaj en kiu vi ankoraŭ serĉos.
La gepatra manovro povas esti puŝita se ili permesis paroli sendepende - ne ripeti la kutimon de la fingro-artiko, kiun vi aŭdis en via adreso en infanaĝo, sed por paroli per via voĉo. Kaj laŭdi vin por observado kiam la klavoj troviĝas.