Ni amus legi, eĉ se la libroj estis la plej danĝera substanco, kiun Street Powers vendus de sub la plankoj en danĝera manĝo. Laŭdi la ĉielon, la esprimo "legado estas drogo" - ne pli ol la parolparto. Eĉ kontraŭe - libroj igas vin pli sana.
Jen 4 kialoj por prokrasti la smartphone kaj iri al la librejo.
Legado Plibonigas Empation
Kaj ĝenerale igas vin socie delikata. Ĉar en la arta literaturo de alta specimeno, la aŭtoroj konstante maĉas la sentojn kaj pensojn pri herooj. Ne hazarde la mencio pri kvalito estas: en la bulvardaj romanoj, ili ĉefe koncentriĝas pri agado - la herooj kaptas la pafilojn, falas en la brakojn kaj dispremas la trolojn, sed la aŭtoroj ne profundigas siajn kapojn en la enhavojn. de iliaj kapoj.
En 2013, studo estis farita, dum kiu tri grupoj de volontuloj legas la klasikojn, Bulvardajn romanojn kaj ne-Fikshn, kaj poste pasis la teston pri empatio kaj rekonante emociojn. Kaj tiuj, kiuj falis legante la klasikojn, ili gajnis multe pli da punktoj.
Legado mildigas streĉon
6 minutoj de iu ajn legado por ke la koro ritmo malrapidiĝas iomete, kaj la premo falis. Ĉe la Universitato de Sussex, akademiuloj esploris kaj alportis al la Knob ekzamenis la efikecon de malsamaj manieroj de malstreĉiĝo, de videoludoj al taso da teo. Legado eniris gvidantojn - ĝi reduktas la streĉan reagon je 68%. Parenteze, komputilaj pafistoj estas nur 21%.
Legado helpas trakti depresion
Legado Dum depresio permesas vin trakti socian izoladon, kiam persono kaj en la kompanio estas naŭzaj, kaj sole naŭzaj. Legado estas io averaĝa: ĝi ŝajnas esti unu, kaj samtempe en la kompanio Ron, Hermionees kaj Harry. Ĉe la Universitato de Liverpool, ankaŭ pruvis, ke regula legado plibonigas memfidon, la kapablon koncentriĝi kaj la kapablon kontroli siajn sentojn.
Legante Brain Simals
Amantoj sidas kun libro en malnovaj jaroj multe malpli ofte suferas de senilaj demenco kaj memoro problemoj - se vi estas preciza, 32% malpli. Sciencistoj asocias ĉi tion kun la fakto, ke leginte la cerbon tre aktive funkcias - vi ne nur rigardas la intrigon, sed vi imagas, kiel ĉio okazis. La televido, cetere, ne donas tian efikon: ĝi estas pruvita de la rezultoj de MRI-skanado.
