Estas aferoj, kiuj laŭvorte trinkas nian forton, kaj ni nur povas esti surprizitaj - kie ajn ĝi iras kaj kial, negrave kiom planas, ne havas tempon, kaj ĝi ankaŭ similas al zombi.
Atendante atakon
Ne necesas atendi atakon kun pugnoj por elspezi vian forton pri la volo protekti aŭ almenaŭ minimumigi damaĝon. Atako povas esti psikologia: tramo, hejmaj "dramoj", ridindeco, insultoj, minacoj. Krom streso, persono, kiu atendas eĉ pure parolan atakon, nevole prenas protektan sintenon, streĉante muskolojn ĉe la fundo de la kolo. I signife plimalbonigas la laboron de la kolo kaj kapsŝipoj, kaŭzante aldonan streĉon.Malkomfortaj ŝuoj
Nur provu pasigi semajnon se ne en pantofloj, tiam en iuj subtenataj infanoj (se vi jam ŝanĝis ŝanĝojn en la muskoloj kaj pakaĵoj de kruroj, portante kalkanon, tiam vi ankaŭ povas en ŝuoj sur kalkanoj, sed ili ne devas esti mallarĝaj , devigante ekvilibrigi kaj tiel plu) kaj kompari la senton. La kruroj estas parto de nia-subtena sistemo: se ĝi rezultas, ne kiel naturo celas, ni ligis, ne rekonante, pliajn klopodojn stari kaj marŝi kaj ne fali. Krome, la sento de la pejzaĝo, la bezono de ekvilibro estas ankaŭ likvigitaj fortoj.
Malkomforta laborejo
Se vi devas sidi en crochet la tutan tagon, vi havas la tutan spiron, vi laŭvorte lanĉas aeron. Krome, la malantaŭaj muskoloj elspezas multajn fortojn por konservi la loĝejon laŭ la pezo. Kaj la energio por ĉi tio ili ne prenas bonon de la magio, sed de ilia amatino.Ne-kvalita filo.
Ne estas tiel facile doni ie gravajn peomojn, kiuj ĝenas ekdormi, ni konsentas. Sed tre ofte la vera kialo rezultas esti en malkomforta lito, plenigemo kaj, plej grave, la indiĝeco de aliaj homoj, kiuj bruas kaj brilas per komputilo. Indas dormi kelkajn tagojn en aliaj kondiĉoj, kaj kie ĝi nur prenas bonan matenon?
Retservoj
Kion vi malatentas pri la memoj kaj okupitaj artikoloj, kompreneble, estas prefere kion vi miksis kaj senkonscie serĉas ripozon, kaj ne ke vi estas mallaborema kaj ne scias kiel instigi vin. Sed estos aliaj specoj de amuzado multe pli produktivaj, ekzemple, marŝante kvin minutojn en la freŝa aero aŭ ĝuste sur la konstruaĵo (neniu ĝenas samtempe legi ion interesan en la smartphone!) - Ĉi tio permesos vin Varmigi, iomete forigi muskolan streĉon en la pelva kaj malantaŭa areo.. En la fino, ankaŭ ĉiu muskola streĉiĝo, vane prenas forton.Malsato
Perdi pezon en malvarmeta vespera robo al la festo de la Nova Jaro - la celo, kiun oni povas kompreni, sed se vi fariĝis multe pli malgranda ol kutime, eble vi devas aspekti kiel manĝo, kvankam etaj partoj, pli ofte? Tiam vi evitas subitajn gutojn da premo kaj sukeraj niveloj, kaj en si mem la fona sento de malsato estas interrompita de viaj rimedoj. Nenio povas esti farita, tia estas la naturo: malsato igas la cerbon pensi kie akiri manĝon, ĝi pasigas rimedojn. Forigo de pensoj pri manĝaĵo manĝas pli da rimedoj. Kaj tiel en cirklo.
Soifo
Kiam la hejtado inkluzivas, la aero endome fariĝas tre seka. De ĉi tiu "seka" kaj ni mem. Soifo povas plibonigi kafon, cigaredojn, kelkajn manĝaĵojn. La korpa signalo "Mi volas trinki" estas tiu, kiun ni kutimis manki per konscio, sed ĝi ankaŭ pasigas niajn rimedojn kaj ankaŭ malsatajn signalojn. De tempo al tempo, marŝu al la pli malvarmeta, faru kelkajn sorbojn.
Ilustraĵo: Shutterstock