Io, kion vi tro multe. Ni venis al ĉi tiu mondo ne por plezuroj, vi scias. Tamen, ne malesperu - eĉ se vi havas ĉion, ĝenerale, ĝi estas sufiĉe bona, vi ankaŭ povas peli vin en la Puchin de Handra kaj sopirante. La ĉefa afero estas trejni pli ofte.
Modela Dramo
Kaj se vi revenos hejmen nun kaj trovos vian koramikon en la lito kun iu alia fortika? Imagu la situacion en ĉiuj malpuraj detaloj, kolerigu paroladon, kalkulu, kie vi iras kaj kiel vi trinkos la antaŭan koton. Vi povas eĉ imagi vian depresion kaj nervozan kolapson. Ne gravas, ke la viro ĉiam estis senmanka al vi kaj ĝenerale ĉio bonas kun vi. Kiel vi ofte pensas pri la plej malbonaj scenaroj. Rigardu viajn fantaziojn tiel lertaj kaj detalaj kiel eble.
Se vi ankoraŭ feliĉas: En neniu okazo, ne interrompu la fluon de imago kaj ne diru: "Do io imago estis ludata." Kun la apero de tiaj pensoj, ĵetu ĉiujn rutinajn aferojn kaj ne permesu vin esti distrita de pensoj.
Kondamnu vin mem
Vi meritas tion. Ni diras pli ofte "Manoj de Azeno!" Se la kuko estas hazarde taso, "grasaj porkoj", se vi elektas 300 gramojn aŭ manĝas ekstran eclair, memorigas vin, ke vi ĉiam faras ĉion, kion vi ne rekte korektas. Mallonge, premu vin kaj alportu al larmoj.
Se vi ankoraŭ feliĉas: Konvinki vin, ke iu ajn glito pripensas vin pri la rajto je amo kaj memestimo. Vi ne estas nur persono - vi estas bela, kondamnita al soleco, ĉar kiu povas ami virinon rompante ĉirkaŭ la taso monate?
Postulas de vi mem perfekteco
Neniu ĉirkaŭ la mondo faras erarojn - krom vi. Nur vi ne certe ŝercas, vi forgesas sendi gravan leteron, dormi ĝis 11 am kaj skribu kostumon iaman en pintoj. Ne forgesu, ke iu fale estas stampo, kiu restos kun vi ĝis la fino de la vivo.
Se vi ankoraŭ feliĉas: Eĉ ne provu eltiri konkludojn de viaj eraroj. Ne levas taglibron kun listo de taskoj, ne forigu la nombron de la unuaj kaj ne komencu la vekhorloĝon. Nur daŭre faru erarojn kaj kriu kaj manĝu vin por ĉi tio.
Kulpigu sin, ke vi ne povas kontroli
Prenu al vi plenan respondecon pri la agoj de aliaj. Certe estas via kulpo, ke la edzo trinkas, la gepatroj eksedziĝis, la estro provis kapti vin por la azeno en malhela angulo, kaj la amika klaĉo disvastiĝu pri vi. La krizo en la lando ankaŭ estas viaj manoj. Se vi pli bone laboris, via kompanio ne bankrotus.
Se vi ankoraŭ feliĉas: Prenante respondecon pri la tuta mondo, eĉ ne provu respondi vian propran vivon.
Kulpigu aliajn en tio, kion vi povas kontroli
Kiu kulpas pri tio, kion vi dormis? Certe ne vi. Certe ĝi estas via koramiko - mi povus vekiĝi, fakte. Aŭ memorigu vin, por ke vi metu la vekhorloĝon. Aŭ ne doni al vi Chop en Call of Duty ĝis la 5a matene.
Se vi ankoraŭ feliĉas: Akuzante aliajn, eĉ ne ŝajnigu, ke vi povus fari por plibonigi la situacion.
