La Psikologo Belorusa Psikologo Pavel Zyggmantovich ŝokita de la universala bordo en la psikosomata bazo de malsanoj. Prefere, la fakto, ke psikosomatikoj estas skribitaj en la interreto.
Kun la vorto "psikosomatics", mi ĉiam nervoze tremas kaj provas kapti pistolon.
Kial? Ĉar la nivelo de frenezo en ĉi tiu temo estas nur monstra. Estas multaj psikosomatikoj, aktive kaj preskaŭ ĉiam malbonaj.
Kaj ĉi tiu malĝusteco ofte lasas homojn flanken.
Ĉio, kion vi aŭdis pri psikosomatiko, ne estas vera
La interreto estas plena de tezo kiel: "Astmo simbolas la timon pri vivo - la paciento eĉ suspiras timas sin", "artrito venas de nedecideco kaj rifuzo agi", "bronkito ekestas pro la malebleco de mem-realigo", " "Skimorito okazas pro la subpremo de veraj sentoj ktp. Parenteze, mi ne elpensis ion ajn - mi ĵus gajnis peton "Psikosomatics-tablo de malsanoj" en la serĉilo kaj pasigis la unuan ligon. Multaj homoj dividas ĉi tiujn tezojn, sed nur unu simpla kialo - ili estas facile komprenu. Kaj ĉio, kio estas facile komprenebla, ni emas konsideri ĝustan. En psikologio, ĝi nomiĝas heŭristiko pri flueco (fluencia heŭristiko).
La malpli da tempo, kiun ni elspezas por kompreni la informojn, des pli ĝi ŝajnas al ni. Alivorte, ĝi estas klara tuj. Kio postulas pripensado - iu speco de sensencaĵo (cetere, komparu kun ĉi tiu artikolo).
Ekzemple, se la tiparo estas malfacila por percepto, ni ne fidas la informojn gajnitajn de ĉi tiu tiparo. Kaj se vi facile legas - ni fidas volonte.
Tamen, krom simpleco, klarigoj pri timo kaj astmo estas nenio. La scienca atestaĵo de la tezo "astmo simbolas timon pri vivo" simple ne.
Kion signifas Psyssomatics?
Scienca esplorado estas unuanima - psikologia sano rekte influas la sanon de fiziologiaj. Ĉi tio estas pruvita - malsukcesis.
La totala mekanismo estas tia - restanta en konstanta streso radikale plimalbonigas la laboron de naturaj protektaj sistemoj de la korpo.
Ekzemple, ŝanĝoj en la ĉela nivelo, kiuj kondukas al antaŭtempa ĉelo. Pro ĉi tio, ĝi estas klara, diversaj malsanoj disvolviĝas.
Longa streĉo ekstreme malbone influas la imunan sistemon. Kaj negative influas la daŭron, kaj ne intensecon. Kaj se persono ne havas proksiman, neniu subteno, tiam la laboro de la imuna sistemo ankoraŭ estas pli malforta.
En la amerika ĵurnalo, psikosomata medicino elvenas multajn artikolojn, kaj ili ĉiuj montras nur unu aferon - konstanta streso malfortigas la korpon, sed ne pli.
Ekzemple, subjektiva pritaksado de bonfarto rekte influas mortecon. La plej malbona persono aprezas sian vivon, des malpli li vivos. Kiel kaj de tio, kion li mortos - estas neeble antaŭdiri.
Ĉar ne ekzistas rekta konekto de psikologiaj problemoj kaj malsanoj. Absolute ne.
Ekzistas komuna malfortiĝo de la korpo, kontraŭ la fono, pri kiu "firma" tiuj malsanoj, rezisti la korpon, ne povas. Kiu, kiu puŝiĝos - la kazo de la kazo, ne ekzistas ŝablonoj ĉi tie.
Se persono havas isquémica kormalsano, tiam depresivaj spertoj plifortigos ĉi tiun malsanon, kaj ne, ekzemple, hemoroidoj.
Psikosomatiko estas la influo de la psikologia stato de persono en la tuta organismo kiel tuto, kaj ne sur iu el ĝia aparta parto.
Psikosoma reakiro
Se ni supozas, ke astmo kaŭzas la timon pri vivo, tiam la forigo de vivo de la vivo kondukos al resaniĝo, ĉu ne?
Fakte ne. Jes, se persono instruas elteni streĉon, li resaniĝos pli rapide eĉ post malfacilaj operacioj.
Tamen, en iuj kazoj, ekzemple la sama timo, ekzemple, povas redukti la riskon de kardiovaskulaj malsanoj. En unu studo, oni montris, ke virinoj kun alta soci-ekonomia statusa maltrankvilo pro ia kialo rezultas esti protekta faktoro. Kaj en virinoj kun malalta soci-ekonomia statusa maltrankvilo risko de malsano pliiĝas. Kial - ĝi ankoraŭ ne estas klara, kaj ĝi jam malfaciligas informojn, memoru la heŭriston de la plezuro de la komenco de la artikolo (do, nun vi komencis fidi ĉi tiun artikolon malpli ĝuste ĉar la informoj havas iom pli komplika).
Parenteze, atentu, ĉie ĝi estas nur pri pliigado aŭ malpliigo de riskoj, sed ne pli. Vi ne povas diri, ke "vi timas vivi - vi ricevos astmon." Persono povas perturbi sian tutan vivon kaj posedi malaltan sociekonomian staton, sed neniu kormalsano tuŝos lin. Nur ĉar li estis bonŝanca.
Enerale, ĝi rezultas tiel - la plej malbona vi vivas, des pli malbona via sano. Se vi konstante mergas problemojn, se vi konstante estas sola (ne estas almenaŭ unu persono, kiu subtenas vin), se vi pensas, ke via vivo estas malbona - kun via sano, plej verŝajne estos problemoj.
Kiajn problemojn ĝi estos, kaj ĉu ili estos gravaj - estas neeble antaŭdiri.
Kion fari pri sano
La ĉefa konkludo, kiun mi volas transdoni, estas Psyssomatics estas nur fono, ne problemo. Problemoj ekestiĝas en specifaj histoj kaj organoj kaj ekestiĝas pro virusoj, bakterioj kaj aliaj organikaj faktoroj.
Psikosomatiko ne kreas malsanon, ĝi nur malfortigas la korpon. Kion vi malsaniĝas kaj malsaniĝas - nekonata. Eble ili tute ne malsanos, la ŝanco ne estas tiel malgranda.
Se vi estas malsana, vi devas esti traktata per kuracistoj, kaj ne de psikologoj. La psikologo helpos vin plifortigi psikologian sanon, sed nur kuracisto helpos kuraci la malsanon.
Mi ne povis trovi mort-statistikojn por tiuj, kiuj apelaciis ne al kuracistoj, sed psikologoj, sed persone en sia praktiko mi trovis plurajn fojojn kun la situacio kiam persono estis sur psikosomatikoj, kaj finfine li trovis specifan malsanon (ĉefe ĉar Ili estis malkovritaj, ke mi batas ĉiujn sonorilojn kaj preskaŭ persono sendis personon al la ekzameno).
Imagu, ke estus se ĉi tiuj homoj ne petos helpon al kuracistoj. Peza malsano estas almenaŭ. Kiel maksimumo estas morto.
Jes, estas kazoj kiam kuracistoj ne scias, kion vi estas kun vi. Medicino ne estas ĉiopova, sed ĉi tio ne estas kialo por iri al magiaj praktikoj (kaj psikosomatikoj en la formo de "astmo de timo" estas pura akvo de magio, kiel Na Nova Gvineo). Se kuracistoj ne povas trovi la problemon, serĉu aliajn kuracistojn, aliajn analizajn metodojn, aliajn klinikojn. Tio estas ĉio.
Koncerne la tielnomajn malordojn de Moomatoform, kiam estas malfacile trovi la kaŭzon de doloro aŭ malordo pri funkciado, ĉi tie, ve, psikologio ne helpas bone. Nu, aŭ, kiel dirite en unu studo, ne pli efike ol bona zorgo. Ve, ni, psikologoj, ne estas ĉio-kvalito. Prefere, ĝi estos utila por kontakti la psikiatron (aŭ bonan mason).
Sumo . La influo de peza psikologia stato pri sano estas, ĝi estas pruvita. Tia efiko plimalbonigas la laboron de protektaj sistemoj de la korpo, igante ĝin vundebla. Rezulte, risko pliiĝas (nur risko!) Por malsaniĝi. Kion precize la persono malsaniĝas, dependas de hazardaj faktoroj, kaj psikosomatikoj ĉi tie ne plu estas kun tio. La deklaroj, kiujn la malsano indikas la problemon ("astmo pro timo vivi") estas la plej pura magio, mi. prenita de la plafono. Trakti la malsanon necesas per kuracistoj, psikologo nur povas helpi ĝenerale plifortigi psikologian sanon. Tia fortikaĵo faciligas reakiron, sed ne anstataŭas ĝin. Trakti de kuracistoj.
