Dum gravedeco, ĉiuj prenas pri vi: ambaŭ parencoj, amikoj kaj kuracistoj, kaj najbaroj. Vi provas ne perturbi bagatelojn, ne ĉagrenas, ne ŝarĝu ĉiutagajn aferojn. Sed, post akuŝo, ĉiuj ŝajnas forgesi, ke la virino bezonas subtenon kaj, unue, morala. Post ĉio, la virino postvivis specon de streso.
Ŝia korpo interne ŝanĝiĝis, la aspekto ankaŭ fariĝis alia. Kaj al ĉiuj ĉi tiuj kaj hejmaj problemoj aldonis: Pellens - spuriloj, lavi, gladi, purigi, monto de pladoj, kaj ankoraŭ kuiras por la tuta familio. Kaj tiam vi foje ĉirkaŭiras la kapon, ni apenaŭ havas tempon por trakti viajn hejmajn taskojn, kaj mi ankaŭ volas pagi por mi mem amato, kaj turni sin al mia edzo, kaj vidi la serion.
La ĉefa afero ne estas panika. Vi povas aŭskulti kelkajn regulojn, kiuj helpos vin trakti ĉion kaj ellabori bonan kutimon - sukcesi pri ĉio.
Do, dum vi estas sur patrineco, mia edzo laboras, kaj vi havas vian preferatan Crocha en viaj manoj, kaj hejme multajn aferojn, trovu la forton kaj fidon je tio, kion ĉio funkcias. Estas 12 reguloj, kiuj servas kiel certa stimulo por mem-evoluo kaj pozitiva pensado.
La regulo estas la unua: memoru, ke ĉiuj malfacilaĵoj estas provizora fenomeno.
Negrave kiom malfacile vi havas, kio ajn la atmosfero estis en la familio, kio ajn la vetero staranta ekster la fenestro estas, ke ĝi ne okazus en via animo, estas grave memorigi, ke ĉio baldaŭ ŝanĝiĝos kaj nur por pli bona. Se vi estas malsana - vi certe pliboniĝos, se malfacila tempo rilatas al financoj, estos pli facile esti pli facila, se la rilato kun via amato estis difektita - ili sendube aplikiĝos, ĝi valoras nur valoras. Paroli pri animoj kaj montri unu la alian komprenon kaj amon. Ĉio, kio unuavide ŝajnas neeltenebla, vi povas efektive elteni kaj elteni.
Dua regulo: Amu vian infanon, amu vin, amu vian familion.
Gravas neniam forgesi, ke vi estas granda bone farita, vi naskis infanon, vi mem donis al vi, via amata persono, via familio kaj ĉi tiu mondo mirinda panero. Amu vian infanon kaj kiam la momento de nekomprenebla malĝojo aŭ minuto de maltrankvilo venas, nur rigardu ĉi tiujn belajn glaseojn, tuŝu la molan penikon, brakumu vian anĝelon, kaj la mondo tuj ŝajnas pli afabla, ĝojo.
Regulo Tria: Sonĝo kaj kredu je sonĝoj.
Por ĉiutagaj aferoj ne forgesu revi kaj sincere kredi je viaj sonĝoj. Sonĝos, ke baldaŭ via Kroĉo plaĉos al vi per viaj unuaj atingoj - konscia rideto, la unuaj paŝoj, la unuaj vortoj, revas vojaĝi al via amata lando aŭ pri krozado sur la oceano, sonĝo pri tio, kion via infano atingos multo en la vivo kaj fariĝos fama artisto, aktoro aŭ eĉ kosmonaŭto, revo de fabelo por la nova jaro, sonĝo de feliĉaj ferioj por via familio, revas pri la ĉefa kaj intima por vi kaj kredu - ĉio certe venos Vere, valoras nur fari viajn penojn kaj atendi iom.
Regua Kvara: Movu.
Movado estas la vivo kaj ne forgesu pri ĝi. Marŝante kun via plej ŝatata kruĉo, butikumado, hejmaj klasoj, purigado kaj eĉ dancado por viaj preferataj kantoj ne nur donos al vi bonan humoron, sed helpos vin rapide reveni al granda formo.
Regulo Kvina: Komencu la matenon per bono.
Bonan matenon - la ŝlosilon de la mirinda, amuza, brila kaj riĉa tago. Eĉ se la pluva fenestro, eĉ se vi ne dormis la tutan nokton, eĉ se vi havas multajn aferojn, la mateno devas komenci bele, feliĉe kaj amuza. Malfermu la kurtenojn, preparu tason da bonodora kafo (se vi ne nutras la mamojn) aŭ bongustan teon, ekzemple, kun Melissa aŭ Mint, turnu vian preferatan kanton aŭ televidan spektaklon, faru matenajn ekzercojn, venu al la spegulo, rideto vi mem kaj diri: "Bonan matenon", kisu vian krochi, ĉasan edzon, deziras al ĉiuj bonan tagon kaj, post bongusta, utila matenmanĝo, iru al viaj problemoj kaj aferoj.
Regulo sesa: Ne forgesu ripozi.
Kompreneble, estas neeble partopreni ĉiujn horloĝojn de hejmaj horoj, sen paŭzo. Nepre ripozu. Lasu ĝin eĉ 5 minutojn, sed ĉi tiuj 5 minutoj estu gajaj. Vi povas trinki tason da via preferata teo aŭ nur por revi, vi povas kanti belan kanton aŭ fari vizaĝan maskon, vi povas simple kuŝiĝi dum 5 minutoj aŭ tordi antaŭ la spegulo, analizante, ke vi bezonas ŝanĝiĝi mem , ke vi povas korekti, ne forgesi rideti, ĉar rideto de bona humoro kaj por vi, kaj por via bebo!
Regulo Sepa: Faru planon al "morgaŭ".
Do ne forgesi ion ajn kaj ne maltrafu ion, konsistigas planon por morgaŭ. Kiam edzo demetas vian panelon por dormi aŭ vi mem jam riproĉis la bebon, sidiĝu, nu, pensu pri morgaŭ, kaj pli bone skribu sur la folion ĉiujn gravajn aĵojn, kiujn vi bezonas por plenumi, ekzemple aĉeti produktojn, kuiradajn borsch kaj Koleoj, lavu la fenestron, faldu la aferojn de infanoj, por fari hejmajn sportojn, pagi interreton, promeni tra la parko kun panero, lavu ŝuojn ktp. Kaj la plej gravaj aĵoj povas esti reliefigitaj en grasaj literoj aŭ ekkrioj. Kun tiel mallonga plano de gravaj aferoj, vi ne maltrafu ion ajn, ĉar ĝi estas tre ofte por ĉiuj domanaj problemoj kaj infanaj kapricoj forgesas seriozajn aferojn, kiuj devas esti faritaj nepre.
Regulo oka: Ne forgesu pri via plej ŝatata afero.
Antaŭ gravedeco kaj dum ŝi, vi probable faris ion kun io, ekzemple, trikita sur la spokoj aŭ brodita kruco, faris komponaĵon de floroj aŭ bakitaj kukoj. Kaj nun vi ne forgesu pri via ŝatokupo. Provu trovi tempon kaj faru kion vi ŝatas, dum la bebo dormas aŭ trankvile kuŝas en la kripo.
La regulo estas Naŭa: Zorgu pri vi mem.
Ni ne parolas pri regulaj kampanjoj en belecaj salonoj. I estas elementa, ne forgesu lavi matene, metu la nutran kremon, faru la matenan gimnastikon, manĝu tuj, por doni tempon al la sporto, kiu unue povas fari hejme. Ne forgesu ankaŭ pri vizaĝaj maskoj por manoj. Fari belan stilon ĉiutage, kompreneble, ĝi ne funkcios, sed necesas kontraŭbatali kaj bele senbridi la saman voston aŭ plekti la plektaĵon. Kiel ili diras, estus deziro ... kaj plej grave - ne forgesu rideti kaj ĝui la vivon, kaj tiam vi aspektos bone.
Regula deka: Ni taksas tion, kio estas.
Ni petas, konservas kaj gardu tion, kion vi havas, plej multekosta kaj intima - via familio. Sed por Masha, la edzo gajnas pli, sed Yulka havas infanon dormanta la tutan nokton kaj eĉ ne leviĝas, sed mi eĉ ne! Neniam komparu, kaj eĉ pli, ne enviu iun, kaj estas pli bone pensi en la kontraŭa direkto: iu ne funkcias dum jaroj por naski infanon, iu ne povas havi infanojn tute ne, iu ĵetis sian edzon, kaj Vi fartas bone. Kaj eĉ se vi ankoraŭ ne havas edzon kaj vi kreskigas nur infanon - baldaŭ la viro venos al via vivo, kiu amos vin kaj ĉirkaŭas lian zorgon. Amu vian familion, prizorgu infanon.
La regulo estas dekunua: estu infano kun infano.
Foje vi bezonas rigardi la mondon per la okuloj de infano: ĝi estas pli facila, pli amuza, pli optimisma. Spaco por la panerojn de kanto, kiel heroo de la bildstrio, ŝaltu la horloĝmondikon kaj ŝtoney kun la bebo, estu sur la sama ondo de feliĉo kaj pozitiva kun via infano, ĉar ĝi estas tiel amuza - kune pentri mirindajn pentraĵojn, malsupreniri La strato kaj "Agur" respondo, parolante amuzan voĉon kun infano kaj rigardu lin ridetas al vi, ŝrumpante kaj ridetis kune kun lia Ĉadio. Eĉ se vi iĝas infano dum 5 minutoj, ĝi helpos vin distri de ĉiutagaj problemoj kaj ĝeno, kaj bona humoro estas provizita al vi.
Regulo dek du: Kredu je vi mem.
Gravas, estas tre grava - ĉiam kredi je vi mem! Ĉio, kion vi ankoraŭ ne povas, baldaŭ sukcesos, kaj ĉio okazos - baldaŭ vi faros eĉ pli bonan kaj pli rapide. Vi estas inteligenta, bela, amuza, energia, ĉarma, sincera, revema, inteligenta, interesa, forta, aŭdaca, deft, vi ĉiuj povas superi, vi ĉiam povas surpriziĝi kaj montri vin en nia tuta gloro. Ripeti tiajn vortojn pli ofte kaj scias, ke, la tutan tempon por teni vin bonege, restu en bona humoro, kun rideto kaj brakumoj por renkonti edzon, kun ĝojo kaj plezuro pasigi tutan tagon per via preferata panero - Ĉio ĉi baldaŭ fariĝos via utila kaj bona kutimo, kun kiu estonte vi estos multe pli facile mem-plibonigi kaj disvolviĝi.
