Ni ofte subtaksas vin. Kaj kiam temas pri la fizika formo, ni frapas la hispanan inkvizicion. Vane, vane - probable vi pensas tro malbone pri vi mem.
Vi pasigas multan tempon sur viaj piedoj
Vi ne prenas taksion por stiri 500 metrojn de la domo al la metroo, dum la tagmanĝo, ke vi marŝas, ne rapidu al la liberaj seĝoj sur la buso, kiel surŝipe. Meza viro faras ĉirkaŭ 6 mil paŝojn tage. Enŝaltu la podometron kaj kalkulu - se vi havas pli, vi estas, kaj tute ne mallaborema sigelo.Vi rapide restarigas
La sekvan tagon post trejnado aŭ longa marŝado, vi ne kuŝas, malforta voĉo petegas alporti al vi mevon kaj masaĝi la piedojn. Kaj neniu malvarmo povas sendi vin por frapi longan tempon. En homoj en bona formo, la imunsistemo ankaŭ estas bone farita, kaj la metabolo estas tiel bona, ke la korpo ne necesas havi longan rehabilitadon post horloĝo trotado, ĝi kutimas.
Paŝoj por vi - ne problemo
Se vi vidas homplenan ŝtuparon kaj malplenan ŝtuparon, kion vi elektos? Homoj en bona formo elektas la paŝojn, kompreneble - ĉar la 20-sekundo jog up ne lasas ilin spiri kaj ne senigu la lastajn fortojn.Vi tiras sanan
Vi foje manĝas fruktojn kaj legomojn, salatojn sen majonezo kaj bakitaj fiŝoj, kefir kaj aveno ĝuste tiel, ĉar vi estas bongusta, kaj ne ĉar vi firme decidis manĝi ĝuste kaj suferi. Klare kalibrita metabola metaboto subpremas avidojn al fri-terpomoj en greno kaj trioblaj ĉokoladaj desertoj.
Vi ne laboras
Bona fizika formo influas rekte la kapablon de la cerbo. Sportoj de Stress Rezistemaj, pli rapidaj trovas solvon de problemoj, ili havas pli altajn kapablojn al la organizo, kaj ili ŝanĝas al la tasko de la tasko, kiun ili spuras.Vi povas telefoni la tutan tagon
Dum sekundo, bona sabato butikumado estas 3-4 horoj sur la kruroj (fakte, 5-6 horoj ni trompas). .I taŭgas. Ĉi tio estas pajlo de pezoj (kaj kiom, laŭ via maniero, pezas 10 robojn plus vestarkoj? Se vi ne volas sidiĝi post ĉiu butiko, ĝi diras, ke vi estas pli avantaĝa.
Vi tre amas sekson
Ĉar, ĉu vi estas en malbona formo, li estus ne nur plezuro por vi, sed ankaŭ grava ŝarĝo (kaj li estas ŝarĝo). Krome, lito acrobatics postulas sanajn artikojn, elastajn muskolojn kaj bonajn sentojn de ekvilibro. Estas malfacile ĝui la procezon kiam vi havas piedon aŭ reen eniris. Ne pensu pri tiaj problemoj ĝenerale - bone farita, vi estas en tono.Vi havas bonan sintenon
La rekta malantaŭo estas neebla sen bone laboritaj muskoloj - ili kreas specon de korseto, kiu subtenas la kreston en fiera dekstra pozicio.
Vi povas facile teni ekvilibron
Kaj ĉi tiu kapablo dependas ne nur pri la trejnado de la vestibula aparato, sed ankaŭ pri la stato de muskoloj kaj artikoj. Ĉu vi povas kuri sur la trotuaro, sen kolapso sur la gazono? Prenu dietan tutan grenon kaj ĉesu riproĉigi - vi klare pli bone ol vi pensas.