La epoko de FastFUD kaj komputiloj faris ŝian nigran kazon: en Rusujo, preskaŭ kvarono de la loĝantaro suferas sobrepeso aŭ obezeco. Laŭ spertuloj, interalie, la malsano estas rapide juna. Kiel paroli kun infano pri ekscesa pezo? Ni scias.
Unue, koncentriĝu pri sano, ne en formoj.
Infanoj hodiaŭ estas ĉirkaŭitaj de unu flanko de multaj fotoj de homoj kun perfektaj neatingeblaj korpoj, kaj aliflanke - reklamaj alvokoj por iri kaj provi novajn dolĉaĵojn, rapidajn manĝaĵojn, produktadon de gaso kaj aliaj Jank.Ĉi tiu Okcidento faras multajn infanojn senti malkontenton pri sia propra pezo, zorgu pri tio kaj, Ve, ĉar ĉi tio estas kialoj: laŭ la studo de la Centro por la kontrolo kaj antaŭzorgo de usonaj malsanoj, dum la pasintaj 30 jaroj, la nombro de Infanoj suferantaj de obezeco duobliĝis, kaj adoleskantoj pliiĝis je kvara.
Ĝis nun, proksimume triono de infanoj kaj adoleskantoj suferas de sobrepeso. Kaj milionoj suferas de la kontraŭa problemo: manĝi katastrofe ne sufiĉe.
Parolado pri la pezo de persono de iu ajn aĝo povas esti nesubstanca. Kaj se necesas paroli kun milda kaj vundita adoleskanto, tiam la vetas estas aparte alta - ajna senzorga vorto povas ofendi infanon.
Kiel esti gepatroj?
Unue, laŭ D-ro Sandra Hassink, direktoro de la Usona Akademio de Pediatrio de la Instituto de Sana Infanaĝo, la gepatroj mem ne komprenus kaj akceptos la fakton, ke la pezo de iu ajn familia membro estas familia demando. Infanoj ne decidas pri la metodo de nutrado aŭ ekzercado - ili estas ostaĝoj de la cirkonstancoj, en kiuj ili estis.
Sed antaŭ ol vi kaptas iun ajn konversacion, la gepatroj devas rigardi la vizaĝon de medicinaj faktoj. Ofte amantaj plenkreskuloj simple ne povas raporti al sia propra infano. Eĉ la kuracistoj ofte eraras.
"Kion vi estas, kio vi estas! Li ne estas dika! Li estas ĝuste tiel, mmmmm, granda! "
Do gepatroj havos al armilo la korpon de la korpa maso-indekso kaj la plenumon de kreskigaj indikiloj de aĝo, kaj ne fidi siajn proprajn impresojn.
Infanaĝo
Je ĉi tiu epoko, la ago estas pli grava ol la konversacio. Nur forigu de hejmo, kio ne celas manĝaĵon. De frua aĝo, infanoj sorbas kutimojn kaj ritojn de sia familio - ili estas tre atentaj kaj observitaj, do ili vendos vin pri tio, kion vi faras, kion vi parolus samtempe. Do eĉ antaŭ ol vi konversacias pri "malgrandaj porcioj", "sana manĝaĵo" kaj "utilaj manĝaĵaj kutimoj", ekuzas sin ĝuste.
Mezlernejo
Lernejanoj trapasas multajn korpajn ŝanĝojn kaj foje estas tre sentemaj al ĉio. Vi ne povas komenti pri la formoj de iu, troa volumo aŭ troa Hoodoobu - ni ĉiuj kreskas kaj disvolviĝas laŭ malsamaj manieroj. Sed gepatroj povas komenci lerni infanojn kontroli sian propran korpon kaj sanon, demandi, ĉu ili estas ofenditaj de kiuj en la lernejo pro malbona fizika formo aŭ troa pezo. Sed la ĉefa ideo restas la sama - ĉi tio estas familia demando, kiun ĉiuj decidas kune.
Junuloj
Kun adoleskantoj, ĝi havas sencon fari konversaciojn pri sano kiel grava komponanto de la vivo, alportu ekzemplojn de la familia historio, dirante pri la avo, kiu havis pli grandan premon ĝis li forlasis la malbonajn kutimojn, avino, kiu havis dieton dum sia tuta vivo. Ĉar li havis diabeton dum sia tuta vivo. Krome, vi povas paroli pri utilaj kutimoj: de elektado de sanaj manĝetoj ĉe festoj ĝis ekstra horo kurante anstataŭ sidiĝi antaŭ la televidilo.
En ajna aĝo devas esti neniu pagendaĵo aŭ indigno. Ĉi tiu konversacio ne temas pri tio, kion la infano faras malbone, kaj la ŝanco fariĝi pli sana por li kaj konscie apartenas al tio, kion li manĝas. Kaj memoru, ke neniu estas perfekta. Se ĝi fariĝas tute malmola, tiam ne rezignu, subtenu unu la alian kaj iru al la celo kune.
Ni provas ĉion. Ni ne havas ĉion, sed ni faras ĝin kune.
Fonto