Sciencistoj plene diras, ke se vi imagas, kiel vi elŝutas la gazetaron aŭ alklaku la barbelon de la brusto, viaj muskoloj vere fariĝas pli fortaj. Eĉ se vi ne tiras la gimnastikejon, sed ili kuŝas sur la sofo. Ĉi tiuj estas la malfermoj al ni de moralo.
Neŭrobiologo Michael Mosley kaj lia teamo efektivigis eksperimenton pri imaga trejnado. Ne tia novaĵo - profesiaj atletoj efektive imagas pri konkursoj 20 fojojn, ĉar ili triumfas saltante kun sesa aŭ puŝante la kernon, ĉi tio estas tute normala parto de la preparado por la agado. Sed tiam atletoj, kaj ĉu ia efiko ĉi tiu okupado por ordinaraj mortuloj?
Mosley forprenis volontulojn - inkluzive tiujn, kiuj vere ne povis funkcii pro sano - kaj kontrolis la staton de siaj bovidaj muskoloj kun ĉiaj saĝaj ultrasundaj instrumentoj, eksciante la grandecon kaj mason de muskoloj.
Tiam la volontuloj estis sugestitaj iom malpli sur la rikoltanto por la kruroj kaj registritaj, kiujn la muskoloj funkcias.
Tiam ĉio estis sufiĉe simpla - volontuloj estis publikigitaj kun la mondo, petante ilin 5 fojojn semajne por imagi en ĉiuj detaloj, kiel ili faras pri ĉi tiu simulilo.
Monaton poste, la poloj denove trenis la laboratorion kaj re-mezuris. Averaĝe, la forto de la glaciaj muskoloj de eksperimenta pliiĝis je 8%, kaj eĉ unu virino atingis nekredeblan rezulton de 33%.
La bildo de aktiva trejnado en la kapo faras la cerbon efektive uzi realajn muskolajn fibrojn, kvankam ni ne rimarkas kaj ne rimarkas ĝin. Cerbo kvazaŭ provokas la trejnadon. Novaj muskoloj ne kreskas, sed tiuj, kiuj estas uzataj pli aktive.
Fonto