Sufiĉe por pasigi tempon pri sensencaĵo! Sufiĉe toleri ĉi tion! Estas tempo por komenci vivi la vivon, kiun vi meritas!
Konstante maĉas
Sendube, foje estas pli bone maĉi ol paroli, tamen, konstantaj muzeloj - lasu la vastan pezon kaj sanproblemojn, precipe se vi preferas kringojn, sandviĉojn kaj similan sensencaĵon. Nu, se vi estas tute neme, vi manĝas fruktojn, legomojn aŭ ion ekskluzive utilan.
Sidiĝu sur la sofo fiksrigardante
Kompreneble, post malfacila labortago, la sola afero, kiu vere ĉasas, devas fari - fali sur la sofon kaj fariĝi televidon, sensignifajn ŝaltilajn kanalojn. Sed estas tempo rekoni, ke tia konduto estas detrua kaj plena de sanproblemoj estonte.
Elspezi pli ol vi gajnas
Ĉu vi vere ŝatas senti streĉon ĉiumonate, ĉar vi ne povas pagi kreditkarton, kaj post kiam vi distribuas ŝuldojn, konsideru ĉiun pencon al nova salajro? Estas tempo lerni plani enspezojn kaj elspezojn por ne flugi en la pipon.
Estas tro da rapida manĝo
Pico lunde, McDiechka marde, Burger King merkrede, pecetoj ĵaŭde, kaj vendrede, Pivko, Vininishko, kaj tio estas ĉio ĉi. Nu, vi estas plenkreska knabino, devus kompreni, ke via hepato kaj renoj estas malvarmeta de tia scenaro.
Mankas streĉo
Fakte, vi scias perfekte bone, ke vi povas plenigi ĉiujn ĉi tiujn spertojn kaj streĉon, tamen, tamen, vi obstine daŭre manĝas problemon. Haltu! Se vi ne povas trakti ĉi tion, eble okazos tempo turniĝi al specialisto?
Ronĝantaj ungoj
Ĉi tio, kompreneble, ne estas mortiga, sed unue, nehigienke, kaj due, ĝi povas kaŭzi problemojn kun dentoj kaj gingivoj. Provu kompreni, ke ĝi mordas viajn ungojn, kaj transformu ĝin en ion pli utilan. Ekzemple, vi povas trinki akvon.
Komuniki
Se vi ankoraŭ pasigas tempon kun la roluloj, kiuj ĝenas vin aŭ humiligas, nun estas tempo ĵeti ilin sian propran vivon. Eble ĝi estas sufiĉe kruela, sed vi sendube sentos pli bonan.
Ne uzu sunscreen
Dum la maro, la sunbrilo de la suno bezonas vin konstante, eĉ se ŝajnas, ke ne ekzistas. Vi ne imagas la kvanton de radiado, al kiu via haŭto estas eksponita, ekzemple sur la plaĝo sub la pluvombrelo.
Kolera, maltrankvila kaj sperto
Por pli trankvila kaj konscia vivo, vi sendube lernu kontroli viajn proprajn emociojn. Foje estas malfacile fari ĝin vi mem, do ne hezitu turniĝi al psikologo.
Salti matenmanĝon
Pasante matenmanĝon minacas al vi aron da ekscesa pezo. Krome, ĝi influas sangajn sukerajn nivelojn, kio signifas energion, kies mankon povas detrui ĉiujn viajn planojn.
Trinku tro da alkoholo
Ne nur la troa uzo de alkoholo kaŭzas problemojn kun la hepato, arteria premo kaj povas provoki depresion. Interalie, ebrieco detruas rilatojn kun amatoj.
Fumado
Aŭskultu, nu, pravas fumi. Vi verŝajne aŭdis milionfoje kiel malutilan, ne necesas ripeti en unu miliono.
Partopreni mem-medikamenton
Kompreneble, pilolo kun kapdoloro aŭ ŝmiri la sojlon de hidrogena peroksido povas esti kaj necesa. Sed trakti gravajn malsanojn kiel ĝi falis - la supro de senrespondeco! La sama afero konsiderata HIV - invento de malbonaj farmaciaj aŭ por resanigi onkologion banon.
Toksa
Se la rilato ne alportas ĝojojn, sed nur tirante el vi, nervoj kaj, ofte, necesas mono? Estas tempo por realigi viajn verajn bezonojn kaj rilati al ili kun ĉiuj ebla respekto.
Malfruiĝu
Estas tre ĝena aliaj kaj karakterizas vin ekskluzive kiel netolerebla kaj nerespondeca persono. Bona kutimo - venu ĉie 10 minutojn pli frue. Vi vidos, kiel via vivo ŝanĝiĝos.
Plendi pri la foresto de io ajn
Se vi konstante estas neniu kaj plendas, tiam via tuta vivo turniĝas ĉirkaŭ la negativa. Kial ne provi koncentriĝi pri tio, kion vi havas?
Atendu aprobon de eksteruloj
Estas tempo ĉesi zorgi pri tio, kion aliaj pensas pri vi. Kion ajn vi faros, iu ĉiam malkontentiĝos. Prenu vin kiel vi, sed ne uzu ĝin kiel senkulpigon, por ne lerni aŭ mem-plibonigi.
Antaŭdiri
Ĉu vi prokrastas ĉiujn en la lasta momento, kaj tiam kuras kun brulanta azeno? Nu, haltu tuj!
Dormu malbone kaj ne faru kun ĝi
Estas bone fali - ĝi signifas esti plenaj fortoj, energio kaj vere sentas bonege. Parenteze, la ĝustaj kusenoj estas nur la unua paŝo por solvi la problemon, vi eble bezonos specialan helpon.
Kuŝi
Eĉ se ĝi estas malgranda senkulpa mensogo al savo, streĉo kaj timo, ke vi ne povas toleri tion, honeste. Vi ne povas sidi - estas pli bone diri, honeste.
Hamski kondutas rilate al amatoj
Se vi amas iun kaj volas ĉi tiun personon esti feliĉa kun vi kaj feliĉe, tiam necesas trakti lin per varmo kaj respekto. Eĉ ŝercoj povas esti tre ofendaj.
Komparu vin kun aliaj
La sola persono kun kiu vi povas kompari vin mem, vi mem. Se vi aspektas multe pri aliaj, vi neniam kontentiĝos kun si mem.
Vivu pasintecon
Mi prenas lecionojn de pasintaj eventoj, pardonu krimulojn kaj espereble rigardi la estontecon!
Kontrolu aliajn
Vi respondecas pri vi mem. Kaj eĉ lasu ilin respondi al si mem.
Pensu, ke vi estas la plej lerta
Ĉi tio estas terura miskompreno. La mondo estas plena de belaj, inteligentaj, kreemaj kaj ambiciaj homoj. Akceptante kiel mezuro, ke iuj el ili estas pli inteligentaj kaj pli spertaj vin, do ili havas ion por lerni.
Vivi en timo
Estu timema de nova, timi la pasintecon, timante ŝanĝi, timu riski ... Se vi permesas timon kontroli vian vivon, estas malverŝajne, ke io bona eliros el ĝi.
