Dieto Killer: Ne provu ripeti ĝin

Se en la sekva moda dieto vi trovos almenaŭ unu el ĉi tiuj signoj, tiam fermi la retejon, ne plialti la revuon aŭ dispremi vian buŝan koramikinon, kiu konsilas ĝin. Tiel amatino sendube perdos pezon.

Seth "Semajno"

7 tagoj estas kutime eligita de entreprenistoj por Dedine, la herooj de la filmo "Call" kaj virinoj ĉe la 39 semajnoj de gravedeco. Lucky dum 7 tagoj eĉ per 3 kilogramoj unue, ĝi estas neebla. Sed eĉ se ĝi estas tre necesa - danĝera. La difino-dieto estas nenio pli ol la "potenca reĝimo". Ne semajnon estas masokismo, ne reĝimo.

Ne pli ol 800 kilocalorioj

Ofte interreto nutriciistoj por atingi rapidajn rezultojn konsilas redukti la ĉiutagan dieton al 800 kalorioj. Tiam la korpo estas supoze timigita kaj komencos bruligi grasojn. En unu vi ne trompis: la korpo vere timas, ĉu ĝi plej verŝajne falos en stupilon. Vi endormigos la iri, suferas de kapdoloro kaj gastrito exacerbación. Sur la sekigado de korpluioj reduktas manĝaĵon al 1200 Kokalorius tage. Sed vi volas nur eniri la robon?

Parenteze, pri sekigado

Kfondaj dietoj ankoraŭ estas popularaj. Ne estas mallaborema por ripeti la bazojn de anatomio: por la ekzisto, persono bezonas ĉiutagajn teknikojn de proteinoj, grasoj kaj karbonhidratoj. Ĉi tio estas aksiomo. Se vi volas ekskludi almenaŭ unu el ĉi tiuj kolonoj, tiam atendu kaj iliajn funkciojn. Karbonhidratoj estas energio. Neniu karbo - neniu forto.

Kaj nun estos solece

Buckwheat, kefir, ĉokolado, fromaĝo. En la Mono-Diets-listo ni ŝatas nur unu: Vino. Sed ĉi tio tute ne estas dieto, sed vivstilo. Ekzistas ununura produkto dum pluraj tagoj ĉi tio ne estas nur malutila, sed danĝera. Se ĉi tiuj estas pomoj, tiam vi havos akran sciuron, se ovoj estas proteina toksiĝo. Vidu Antaŭan Artikolon. Neniu produkto en la mondo enhavas grasojn, proteinojn kaj karbonhidratojn. Kvankam ekzistas unu: granda kaj suka hamburgero. Sed de la hamburgero, bedaŭrinde, ne perdas pezon.

Sportoj

Koloraj pulvoroj, kapsuloj kaj ampoloj - la historio de profesiaj atletoj, kiuj, cetere, ne ĉiam finiĝas. Se nutricionisto rekomendas aldoni grasajn hamburgerojn al la dieto, malsata-bildigo aŭ nutritaj al ĝi, forkuri de ĝi. Unue, la kuro estas utila, kaj dua, ĉi tiu nutricionisto estas aŭ komercisto aŭ idioto.

Nomo, fratino!

Nur memoru, dieto Kim Kardashian kaj Elena Malysheva, ne estas rilato al ili ajnan rilaton. Kaj ĉu vi vere volas aspekti kiel Elena Malysheva?

Parenteze, se la fama duano vivas, tiam la israela kuracisto de Kim Protasov, ĉe kies dieto estis duono de rusa-parolanta mondo ĉe la komenco de la du miloj, montriĝis la frukto de fantazio. Ekzistas israela ĵurnalisto Tie.

Magia botelo

Unu-Taga Detox-Programoj - Bonega Komerco. Bela, moda, profita. Freŝe premitaj sukoj en koloraj boteloj estas bongustaj kaj eĉ utilaj se vi havas eĉ sangan sukeron, bonajn premajn kaj hepatajn indikilojn. Sed vi apenaŭ prenos testojn antaŭ la Malŝarĝa Tago. Estas probable en la vespero "Juicy" tago vi perdos gramojn de 700, sed kontraŭ migreno.

Tea kafo?

Pokalo de speciala kafo aŭ teo-CO rekomendas trinkadon antaŭ ol pezo. Ĉiuj ĉi tiuj trinkaĵoj enhavas la foliojn de Senna - forta laksado. Jes, matene vi probable perdos pezon tute nature. Sed kune kun la gramo de la korpo, akvo iras. Kaj deshidratación ne estas nur kapturno kaj sveno, sed ankaŭ la kaŭzo de celulito.

Malsato

Bonega, utila kaj necesa afero por lumigita. Ekzistas eĉ kuraca malsato, sed nur sub la superrigardo de kuracisto en specialaj sanatorioj. Estas neeble malsatigi la kutiman personon per difino, ĉar sen manĝo homo mortas. Do la naturo estas aranĝita, se vi ne scias.

Septembro estas en plena balancilo: Se vi decidas perdi pezon denove dum la somero, komencu nun. Ekvilibrigita manĝaĵo, sporta kaj decida humoro. Ne ofendiĝu pro la streĉo de malfacilaj dietoj, amu lin kaj baluste arakido pasto kaj tiel utila hamburgero. Foje.