London Gynekologo Ahmed Izmail tre zorgas pri kiom malmulte da virinoj zorgas pri sia vagino kaj kiom malmulte ili scias kiel subteni ŝian sanon. Probable ĉi tiu temo estas tro silenta. D-ro Izmail donas 8 simplajn konsiletojn al virinoj kiel protekti ilian intiman sanon. Kaj ni retiris ilin por vi.
Ĉiam akiru vian portilon en publikaj lokoj
En necesejoj, en la naĝejo, Spa, Saŭno. Negrave kiom superareme aspektas tie. Memoru la instrukciojn de mia patrino kaj avino kaj kuŝiĝis. Ĉi tio reduktos viajn ŝancojn kolekti bakteriojn aŭ turbon preskaŭ al nulo.
Prenu regulan, sed ne per antibacterial sapo
Eĉ se vi ne estas hejme la tutan tagon, mi grimpas minuton por kunvenigi la plej ordinaran akvon, donu iom da vagino kaj vulvo iomete "rajdi" kaj, dezirinda, seka de natura. La ritmo de moderna vivo ne konsideras la bezonojn de via korpo. Do ili devos konsideri persone.
Evitu antibacterial kaj ĝenerale ne destinitaj por intima higiena sapo. Eĉ se vi volas forigi la malagrablan odoron, dum vi traktas (ĉi tio estas necesa!) Lia kialo. Kredu min, ĝi ne estos pli bona de la malordoj de la acida-alkala ekvilibro. Krome, sapo mortigas kaj utilaj bakterioj, kiuj helpas vin konservi la sanon de la vagino.
Evitu kalsonojn de sintezaj
La sintezaj perfekte multiplikas bakteriojn, ĝi ne "spiras" kaj ne higroskopian. Krome, sintezaj ofte kaŭzas koleron mem. Perfekta Lino por la tuta tago - Koto-Knitwear.
Konservu seksajn ludilojn purigi
Kion vi uzas estas sola, ne signifas, ke ili estas konstante puraj defaŭlte. Miaj antaŭ kaj post uzo. Parenteze, ankaŭ miaj manoj antaŭ masturbo, jene. Estas via buŝo trankvile toleri kiam estas tirita de bakterioj kun balustrado de ŝtuparoj, pordo tenilo aŭ balailo. Vagino multe pli mola.
Evitu proksiman veston
Via azeno povas rigardi en Skinnie Jeans aŭ mikro-pantaloneto estas simplaj, sed via vagino estas malĝoja en ili, precipe se vi surmetas mallarĝajn vestaĵojn ĉiutage. Ĉar la ventolado en ili ne estas, kaj aliaj ĝenoj estas.
Ni regule ĉeestas la ginekologon eĉ pro manko de seksa vivo
Ĉar vagino ne vivas de sekso al sekso, ĝi ekzistas per si mem. Kaj ŝia sano, ĝi ankaŭ signifas. I valoras kontroli ĝin regule.
Konsili vian kuraciston kiam vi komencas sekson
Kun ĉiu nova partnero, tute ne. Antaŭ permesi al iu alia membro al via vagino, ĝi estas absolute preta por preni ĝin: neniu kolero, mikrotraj mukozaj membranoj. Kaj, cetere, kontrolu seksajn infektojn. Vi ne estas tiel ", sed infektoj ne zorgas. Ili povas veni al vi de la sidejo de la oficeja necesejo, ekzemple, pro la hazarde plenumitaj reguloj por la portilo.
Kuro kun anala sekso
Li regule aldonas zorgojn ne nur al proctólogos, sed ankaŭ ginekologoj. Ĉio, kio koncernas vian anuson, ne devus tuŝi vian vaginon ĝis ĝi estas lavita per sapo. Ripeti, vagino estas tre milda. Uretro apud ŝi ankaŭ. Ĉiuj eksteraj bakterioj en ili vere fremdaj. Cystitis, endometritis kaj multaj aliaj "ĝojoj" - ĉi tio estas kion vi pagas por via diskreteco aŭ seksa analfabeteco de la partnero.
