Kiel estimi vin - rekomendojn de la psikologo

Anonim

Neniu

Preparita, ankaŭ, kara, vi devas povi. Sekve, ni petis helpon de profesia psikoterapiisto, Adriana Izh (MSU, IGIP, MiGIP, doktora grado en Universitato de Aŭstra, 3 libroj pri psikologio kaj 9 jaroj da sperto - ĉio estas serioza), kaj ŝi diris al ni kiel fari sin Miksu sin per polvo kaj forpelu balailon al la soklo.

Ĉi tio estas instrukcio por tiuj, kiuj ŝatas diri: "Se mi ne povas piedbati min, mi ne ricevos ion ajn." Por tiuj, kiuj ŝajnas paroli bone pri si, estas honto. Por ĉiuj, kiuj opinias, ke ili ne atingis ion, ne atingas kaj ne atingas.

Certe, vi jam provis devalui vin, sed se vi ankoraŭ pensas, ke vi havas ion bonan en vi, ĝi signifas, ke ĝi ne sufiĉis profesie. Nu, nenio, nun ni riparos ĉion, kaj vi nerevokeble detruas vian memestimon.

En la inteligentaj tekstoj de la gestaltistoj estas du specoj de tiaj procezoj - neo de si mem kaj devalidation. Ĉiam grava, kiel science nomita la procezo, kiu estas engaĝita? Nu, nun vi scias.

Neo de la egoo. Tio estas mia propra.

Tio estis tute ne mi. Tute ne. Mi eĉ ne proksimiĝis tie.

Gravas kompreni - kiam deprecado, ĉio estas bona devas esti atribuita al aliaj, kaj la tuta malbona. Ĉu la vazo estis? Mi falis. Ĉu vi gajnis konkurson? Ne estis mi.

Kiel vi ne, via familinomo?

Tre simpla. Ne rezignu.

Unue, la familia nomo, kompreneble, estas mia. Sed apud ĝi vi bezonas skribi la nomon de la instruisto. Li estas la plej bona, ĉi tio estas lia laboro, sen li, ke mi ne staros proksime.

Due, la ĵurio estis konata kaj simpatia. Bone. Aŭ stulta. Mi metas ĝin nemezurege altaj markoj.

Trie, io, kion mi subite estis en mia voĉo. Kutime mi estas stulta, mi ne povas konekti du vortojn, mi falas en dancoj, stultaj en matematiko. Kaj tiam la universo iel ekregis kaj duonhoron faris stelon de mi. Alia tempo ne estos tiel.

Kvara, ĝi estas ĝenerale akcidento. Masha devis iri al la konkurenco, sed ŝi rompis sian kruron, sed ĝenerale Masha pliigas min centfoje, kaj se Masha iam havus, mi neniam scius.

Kvina, estas ĉiuj panjo kun paĉjo. Se ili ne prenis min en la tasojn, ne batis la ŝovelilon sur la kapon, ne kisis min en la umbiliko kaj ne kriis, ke mi estis ŝveligita de skumo, tiam mi ne estus atinginta la cirklojn al la cirkloj, mi faris Ne lernas kiel lerte fleksita, mi ne ricevos senkondiĉan amon kaj ne formis batalon.

Kaj la konkurenco ne gajnus.

Sesa, ĉi tiuj estas ĉiuj genoj. Ne, ne mi. Genoj. Ĉi tio estas en mi, kiel en la kinejo, Avinjo Agrafen Arkadyevna amuzis. Do ŝi estis wow. Kaj mi, kompreneble, ne. Sed 5% de la Agrafenoj de Arcadevna unufoje jare kreas miraklojn. Kaj ĝenerale, la cerbo ne estas mia, mi ricevis de simioj. Kaj la piedoj de Caracatia. Do ĉi tio ne estas mi, kompreneble.

Ne mia venko. Kaj ne oferu, mi ne prenos.

Rifuzo

Neniu1.

Estas alia genuo, gravas ne konfuziĝi. Ĉi tie vi devas detrui la tutan valoron de tio, kio okazas. Kompreneble, vi partoprenis la konkurson. Kaj eĉ venkis. Sed vane.

Unue, la konkurenco estis Shit. Por mortonoj. Eĉ ne, por supertabloj. I povus gajni en ĝi eĉ Chrome Chihuahua, sed li ne venis, do vi gajnis.

Due, la juĝistoj estis idiotoj. Ili ne rimarkis la brilan Vasya, ili eliris, ke li ne estis preta kaj ekdormis ebria sub dististo, ĝenerale, talento ofendita, kaj donis al vi la premion.

Trie, kompreneble, ĉi tiu konkurso vi gajnis, sed li estas ĝenerale regiona. Kaj estas tute-rusa. Mondo. Allian. Kontraŭ la fono de ĉi tiuj konkursoj, ĝi estas nur patosa. Kaj tie vi, kompreneble, perdas, estas nenio por pensi.

Kvara, nu, vi gajnis - kaj kio? Kie pendi ĉi tiun medalon? La domoj jam estas teksitaj la muroj, kaj pendas de la plafono, neniu mono ne estas aldonita de ĝi, la vivdaŭro ne pliiĝas, kaj ĝenerale, ne estas klare kial vi estas tiel murmura. Estus pli bone al Koridge, honeste.

Kvina, ĉi tie, cetere, jes - pri kaĉo. Dum vi partoprenas en niaj konkursoj tie, la edzo sen vespermanĝo estas Curtsy, la infano priskribis, kaj la favorito bopatrino estis portita de pako de lakto de la vendejo. Ĉi tio, unue, ĉio pro vi (vidu la unuan punkton, ke ĉio estas malbona - vi kulpas), kaj, due, anstataŭ konkursoj por moronoj, estis necese nutri sian edzon, ŝanĝi la infanojn kaj porti la pakaĵon de bopatrino. Nu, aŭ ŝraŭbi la ampolojn en sia edzino kaj denove, por ŝanĝi la infanojn kaj lavi la plankojn de la bopatrino. Malmulte, subite vi estas knabo. Nu, knabino entute kiel Cindrulino, rajtas konkursigi nur post plenumado de la listo de kazoj sur kvin folioj kun malgranda manskribo kaj fariĝis kukurbo.

Nu, multekostaj studentoj, memoritaj, registritaj? Ĉi tie, nun vi ĉiuj scias, sed praktiko, kompreneble, ankoraŭ gravas. Ne forgesu praktiki "Ĉi tio ne estas" kaj "Ĉi tio estas tute rubujo", kion ajn vi faros. Kaj tiam vi estos garantiita por esti malalta memestimo, kompatinda bonfarto kaj kompleta, la senfina sento, ke vi estas fiasko, kaj la ceteraj aŭ jam ridetantaj, aŭ estas por dividi.

Uu.

Legu pli