Cholel Your Dust - En la varmego iel ne tiras sur la sunan supon kaj Borsch, sed la malvarmaj supoj iras kun krako. Plia kupono - ili rapide pretas kaj preskaŭ tute dieto. Kaj ili povas esti servataj en pizhonski en okulvitroj.
Salmamorjo.
Ingrediencoj: Portilo de tomata suko, duono de malfreŝa bastono, 1 ampolo, 2 boligitaj ovoj, salo kaj vinagro, 100 gramoj da fumaĵita ŝinko (bona hamonoj, nu, bone), 3 dentoj da ajlo, olivoleo.
Arko kaj baton-malkonstruo en malgrandajn pecojn kaj kombineojn en likvigilo kun ajlo kaj olivoleo - sufiĉe da 3 kuleroj. Miksaĵo estas batita kun tomata suko. Kuiritaj ovoj sur malgrandaj pecoj, ŝinko - sur kuboj. Ili devas esti servitaj aparte kaj aldoni al la supo ĝuste antaŭ manĝoj.
Belorusa Beetner
Ingrediencoj: CUNNING - 1 PC., Potatoes - 4 PCS., Kukumo - 2-3 PCS., Ovo - 4 komputiloj., Ham - 200 gr., 1.5 litroj da kefir kaj kiel multaj mineralaj tabloj, salo, verdaj.
Barrels-terpomoj, ovoj kaj betoj, purigas ĉion kaj panon en malgrandajn kubojn. Cucumbers de natrio en plej granda pligrandigo por ke iu kiel nudeloj. Ŝinko devas esti hakita en malgrandajn pajlojn. Ili plenigis ĉion en la paton, verŝante kefir, daŭrigis kaj lasis min stari, amikiĝi. En duonhoro diluu Mineralka, aspergu kun Verduloj kaj donu sub partiajn belorajn kantojn.
Supo kun avokado
Ingrediencoj: 3 Aguacate, 2 glasoj da lumo kefir, triono de glaso da rostitaj nuksoj (iu ajn), duonoj de ruĝa ampolo, aron da verdaj, salo, vina vinagro.
Certigu per avokada jupo, tiri la oston kaj sian penetradon en malgrandajn pecojn. 2 Rigardu likvigilon, unu maldekstre. En likvigilo al aguacate, premu kefir, fluantaj nuksoj kaj fajne hakitaj ruĝaj cepoj, cucharadita da vinagro kaj salo kaj batoj ĝis speco de kremo. Servu, ŝprucitaj aguacate restaĵoj.
Abrikot Soup
Ingrediencoj: 10 maturaj abrikotoj, malfeliĉa bulko, 1 citrona zesto, 2 boligitaj ovoflavoj, 2 kuleroj da sukero.
De abrikotoj, forigi la oston, kaj la bulko tranĉita en kubojn. Fakturoj kun akvo (tiel ke ĝi kovras la frukton, sed vi ne bezonas tro multe), aldonu la zesto kaj sukero kaj kuiru duonhoron. La rezulto estas malvarma kaj movo en likvigilo. Ovo-yemas de almozulo en la fosaĵon, aldonu al la supo kaj rulumu denove.
Altalo Supo
Ingrediencoj: 100 gramoj da senŝeligitaj migdaloj, 3 dikaj tranĉaĵoj de malfreŝa batalo sen ŝelo, 3 ajlo-dentoj, 3 krudaj ovoflavoj, brosoj de blankaj vinberoj, sukero, olivoleo, blanka seka vino.
Migdaloj, pano kaj ajlo muelanta en likvigilo, aldonu yemas, 2 kuleroj da sukero, 5 kuleroj da olivoleo kaj 3 kulerojn da vino kaj denove ĉiuj batoj. Aldoni 300 gramojn da tre malvarma akvo kaj denove miksi ĉion. Ornamu vinberojn - kaj sur la tablo.
Okeroshka ĉe kefir.
Ingrediencoj: Potato - 3 PCS., Kukumo - 2 PCS., Rafano - 6-7 pecoj, ovo - 2 komputiloj., Fumis kokidan bruston - 200 gr., 2 litroj da kefir, aro da verdaj, verdaj cepoj, citrono, akvo.
Swari Ĉio, kio estas konvena por kuiri - tio estas, terpomoj kaj ovoj. Ruĝa kaj kukumo estas maldika pajlo. Ovoj, brustoj kaj duono de terpomoj demonataj kuboj, kaj la ceteraj terpomoj estas fumantaj en la poto en puraj terpomoj. Ekzistas ĉiuj komponantoj en la poto, verŝante kefir, fluas kun nuda verduloj, la subteno kaj aldonas kelkajn kulerojn da citrona suko. Kaj tiam diluu per akvo ĝis vi decidos, ke ĝi estas, ideala kohereco.
Gazpaĉo
Ingrediencoj: Tri tomatoj, 1 kukumo, 1 ampolo, duono de la bulgara pipro, 2 ajloj, olivoleo, vino vinagro, 2 tranĉaĵoj de malfreŝa pano, salo, pipro.
Ĉiuj legomoj, krom pipro, pura de haŭtoj kaj murmuras en likvigilo. Lasu la miksaĵon en la fridujo dum la nokto. Matene, iomete estingita pano en akvo kaj murmurado kun legomo-bato. Aldonu kuleron da vinagro kaj 3 kuleroj da olivoleo, subtenu kaj PERER, se vi volas.
TATALO
Ingrediencoj: 1 kukumo de meza graso, litro da kefir, litro da minerala akvo, vegetala oleo, 2 dentoj da ajlo, aro da aneto, salo, triono de glaso da rostitaj juglandaj nuksoj (bone aŭ ajna nuksoj).
La kukumo senkompate frotas sur la rabadon en la nudelojn, la ajlo trapasas la ajlon kaj miksitan kun salo kaj vegetala oleo. Ĉiu ĉi tiu inundo kun Kefir kaj Mineralka, miksi kaj bruligi la fajne hakitan anaro. Lasu en la fridujo dum kelkaj horoj, kaj tiam manĝu, aspergu nuksojn.