Bela rideto - saltante en feliĉa kaj sukcesa vivo, la brilaj revuoj certigas nin. La natura beleco kaj sano de la dentoj detruas ne nur la fiulon de kario, sed ankaŭ ni, niaj propraj manoj. Ni traktos pli da detaloj kun ĉi tiuj detruantaj faktoroj.
1. Ellasas glaciajn kubojn en trinkaĵoj
Stulta pseŭdo-erotika kutimo kaŝi glaciajn kubojn de koktelo kondukas al malĝojaj konsekvencoj. La fragileco kaj temperaturo de glacio kontribuas al la formado de fendoj en la dentala emajlo, kiu dum tempo kondukas al grandaj dentaj problemoj.
2. Sekigitaj Fruktoj
Raisins kaj pli de modaj sekigitaj cranberries, ananaso aŭ mango - ĉi tio estas esence la sama tsukata, nur sur fruktozo. Kaj por la dentoj, ĉi tio estas terura produkto, unue ili enhavas multajn fruktojn acidojn, due havas tre glueca strukturo kaj konstante fiksita en la dentoj. Ni argumentas, vi ne havas tempon post kiam ĉiu manĝata digo kuras por brosi viajn dentojn kaj purigu ĝin ĉiujn dentajn fadenojn.
3. vino-gustumado
Vino por dentoj - ankaŭ kontinua damaĝo, ĉar farita de vinberoj, kiu havas specialan acidecon. Precipe se vi konstruas grandan tastoron kaj metis vian buŝon antaŭ gluti ilin.
Memoru, ke blanka vino enhavas pli da acida ol la ruĝa, sed pli malbone ol ambaŭ brilantaj vinoj plenumas. Speciale Brut kaj Prosco. La aero de la karbonigita vino plibonigas la acidan efikon, kaj la frukta sukero en la interrilato komencas labori kiel ordinara sukero.
4. Varma aŭ varma akvo kun citrono, teo, kafo
Kafo, teo kaj nur varma akvo kun citrono kontribuas al la detruo de la dentoj. Kafo kaj teo sekigis la parolan kavaĵon kaj kondukas al la formado de bakterioj, kiuj detruas la dentojn. Surprize, la formado de makuloj kaj la varo de emajlo estas pli promociita de teo, kaj ne kafo, ĉar la teo tanino pli forta ol kafeino.
La kaffekto estas senkondiĉe fortigita se vi trinkas 5-6 tasojn tage, sed tiam vi atendas problemojn ne nur per viaj dentoj, sed ankaŭ kun koro. La negativa pentraĵa efiko de kafo estas tre troigita, ĉar la kafeino penetras nur en maldikan biofilkon, kovrante dentojn kaj gingivojn, ne vundas emajlon.
Tiuj, kiuj forlasis kafon kaj teon favore al varma akvo kun citrono, devas pensi firme pri la profito / damaĝa proporcio, ĉar acida akvo kreas idealan medion por erozio de dentala emajlo.
5. Naĝado
Nu, ili velis, se vi regule iras al la naĝejo, tiam viaj dentoj tute ne estas. Kemiaĵoj uzataj por malinfekti akvon en la naĝejo, precipe kloro, simple ĵetis vian emajlon.
Lastatempaj studoj pri dentistoj montras, ke 34 semajnoj da regulaj vojaĝoj al la naĝejo estas tre malbone influitaj de la emajlo kaj sentemo de la dentoj. Se vi ne povas naĝi kun fermita buŝo, iru al la maro, marakvo estas sekura por dentoj.
6. Rigida dentobroso kaj ofta purigado de dentoj
Vane, multaj kredas, ke la pli malmola brita dentobroso, des pli granda profito por la dentoj. Precipe kun aĝo, la protektaj funkcioj de la gingivoj kaj la sentiveco de la radikaj sekcioj de la dentoj ŝanĝiĝas, kaj la radika ŝelo - la substanco estas multe pli delikata ol emajlo, ĝi estas, ke ŝi suferas rigidecon de dentobroso.
Dentistoj certigas: dufoje sufiĉe absolute. La mania reguleco de purigado post ĉiu manĝo estas ekstreme nedezirinda. Se vi kuras por brosi viajn dentojn post ruliĝanta vespermanĝo, verŝis glason da Coca-Vosto, dum duonhoro, tiam vi faros preskaŭ krimon kontraŭ viaj dentoj.
Post karbonataj aŭ citrusaj trinkaĵoj, estas neeble purigi miajn dentojn iom da tempo, ĉar emajlo en ĉi tiu tempo "brulas" de la rezulta parto de la acido, kaj prenante kiel peniko, vi simple permesas la acidon pli profunde en dentinon, tavolo, kiu estas sub emajlo. Plej bone estas atendi unu horon antaŭ purigi kaj atendi ĝis la salivo neŭtraligas la efikon de acidaj kaj detruaj substancoj ricevitaj en la parolan kavaĵon post manĝoj.
7. Tro da frukto en la dieto
Plejpartoj estas la ĉampionoj pri la enhavo de acido. Sukero, kiu ankaŭ estas enhavita en ili, estas ideala nutraĵo por malicaj bakterioj, kiuj siavice estas "timema" en la buŝo de acido. Kio estas la eliro? Dentistoj konsilas rompi la tutan nombron da fruktoj en la dieto sur la parto kaj, se eble, neŭtraligas sian glason da akvo aŭ io laktejo, ideala fromaĝo.
8. Piercing (lipoj kaj lingvo)
Nu, ĉi tie por aldoni, ĉio estas klara. Metalo Tsatski en la buŝo estas rekta vojo al mekanika damaĝo al la dentoj.
9. Dentoj kiel ilo
Dentoj ne estas tondiloj kaj neniu malfermo. Vi ne bezonas manĝeti etikedojn sur vestojn, alklaku nuksojn, ŝiras la pakaĵojn kaj, eĉ pli, malfermu bierajn botelojn. Eĉ la simioj estas uzataj por ĉi tio por esti uzataj. Kion ni pli malbonas.
