Kiel fine ĉi tiu doloro venkos?! Se la adiaŭo estas vere kiel malgranda morto ... tamen, la pli preciza komparo, jen 100% kiel malgranda morto. Ne tiel terura, kompreneble. Sed ankaŭ lasas pecon de vivo, koro ... kaj la menso samtempe.
Mi ankaŭ volas bati vian kapon ĉirkaŭ la muro, tiam ĉio povas esti resendita iel, tiam komencu novan vivon, tiam trankvile kovru la folion kaj rampu en la tombejon. Similaj simptomoj - kaj io simila stadioj. "Ne, ĝi ne povas esti!" - "Kia koŝmaro maljusteco, kia timema mondo!" - "Mi ne plu volas ion, ne tuŝu min ..." - "kaj la vivo ankoraŭ daŭras" ... kiel pasigi ĉi tiun malgajan labirinton rapide - kaj maksimumigi sekuran kaj sekurecon?Verŝu kaj forgesu
"Mi estas fiera birdo, forta, kuraĝa, pluviva," diras la cerbo kun grava voĉo. Kaj, restante sola, eksplodas. Mi volas kuri kaj krii, sed kiu? Panjo, se li ne diras, ke ŝi "ĉiam diris," li aspektos kun signifo. Fratinoj havas infanon ternas, ŝi evidente ne estas ĝis mi. La koramikino havas novan koramikon, ŝi probable ne estas ĝis mi. Kaj tute ne, mi ne volas ŝarĝi ĉiun kun viaj problemoj ... reiru al Groan Captain! Tio estas, reveni kun la blovita cerbo. Nun kiel vi neniam bezonas paroli ĉi tiun tutan atakon. Retel en detaloj kaj detaloj, en evoluo kaj rezulto ... Por liberigi. Do ne neglektas amikajn kunvenojn. Plej verŝajne, vi pretas aŭskulti - kaj almenaŭ simpatii. Kaj ankaŭ informi vian freŝan netransireblan ideon, ke li estas nur kapro. Se la pruvitaj fermiĝas por provizore aŭskulti vere unufoje - mi ankoraŭ veturas dum la taglibro. Li ne povos streki la kapon kaj diri: "Kompatinda knabino", sed tiam ĝi povas esti bruligita aŭ forigita. Ĉi tio estas espectacular terapio agnoskita de la psikologoj de la tuta mondo.
Dorma dolĉaĵo
Tio estas, memoru ĉion, kion ŝi prokrastis, ne permesis aŭ malpermesis sin - ĉar li estis malkomforta. Aŭ ne ŝatis. Aŭ vi ne havas tempon kun la kuirado kaj kuirado de liaj preferataj boorĉoj. Ekzemple, saŭco ("ĉi tio estas, kun iuj viroj tie vi turnos vian azenon por tordi?!"). Aŭ HitchInking en Finnlando ("Mi havas gravan projekton, kaj mi ne lasos vin iri!"). Aŭ grimpado ("vi estas knabino! Mi ŝatus gandilon broditan"). Nun ĝi venis - tiam la plej konstantan tempon, kiam vi kompensas pri vi ĉiujn ĉi tiujn turmentojn kaj mem-modelon! Nun ĉiuj avantaĝoj, gratifikoj kaj dolĉaĵoj de via nova ŝtato estas tre helpaj - senti, ke ĝi ne estas "soleca", sed tute "libera".Donu sanon
Al lia sano, nun bezonas iomete pli altan atenton. Ĉar post la unua akra streso, kiam la korpo mobilizas kaj forgesas ne trompi, sed eĉ manĝi - konsekvencojn. La transiro de streĉo al kroniko, "restarigo", malsuprenirante diversajn ulcerojn, tiam sy. Por ke ĝi ne aspergu, ne gajnu ĝin. Kontrolo kaj preventado samtempe prenos la tempon, kiun vi povus elspezi por la kapo sur la muro. Nur vidu, ne influu aliajn ekstremojn - hipokondion, imfucidecon kaj proksiman atenton al ĉiu preĝejo. Se tia defio okazas, provizora ŝanĝo al paragrafo 1 (koramikino kun la vero) kaj paragrafo 2 (saŭco kun la bela bruneto) helpos.
Persona Prizorgo
Ne malpli da necesa procezo ol la antaŭa. Sed tiam la ĉefa afero ne estas elekti malĝustan instaladon. Kio estas malĝusta instalado? "Kaj post kiam li renkontos min, tia tuta kuraĝigita kaj neŝancebla, kaj mi estas tiaj kun la brovoj de la nova koloro! Kaj la okulharoj de la nova ombro! Kaj kun 80% plibonigis haŭta kondiĉo, kaj forta hararo sen sola sinsekva pinto! " Ne, bebo, ne. Unue, vi ne forgesas, ke ŝanĝo en la brovoj, kiujn iu ajn kapablas averti, estas, ke ilia plena zorgo de la ina vizaĝo. (Kaj la demando ...) Dua, vi forgesas ĉirkaŭrigardi. Vi faras ĝin por senti bone. Jes, en tia stato, foje eĉ la kapo lavas la forton de ĉiuj fortoj - ne tiu manicura fari. Sed kun pura kapo kaj bela manicura, vi simple allogos pli da energio Qi. Tio estas, feliĉo. Foiro.
Pli da komerco!
Tempo por venki vian kapon pri la muro, vi devas almenaŭ lasi min. Kaj kiam vi restos hejme, vi faros ĝin. Konfirmita. Elektroniko. Kaj viaj kolegoj kiel de ŝtato. Do eĉ se vi volas nur kuŝi sur la sofo kaj ne detekti, vi ankoraŭ bezonas fari skui, atingi la kadavron, pentri okulharojn kaj eliri al homoj. Ĉiuj specoj de agado por vi nun - kiel amara kuracilo. Jes, forte, jes, naŭza. Sed laŭgrade helpas. Unu el la eblaj utilaj agadoj estas aro da laboro. Sed estas dezirinde ne porti kaj forpreni la lastajn fortojn. Kaj iuj interesaj projektoj - fascinita, ŝanĝis, okupita.Ŝanĝi impresojn
Estas utila dum iom da tempo por eliri el la kutima agordo kaj akiri nekutiman. Jes, ni scias, ke estas eĉ pli malfacile stiri ĝin dum la semajnfino por la urbo - eĉ pli malfacile atingi la kosmetikaĵojn kaj la plej proksiman kafejon. Sed se ĝi rezultas, ĝi estos super. Vi devas rekomenci kaj resti de tiuj muroj kaj stratetoj, kiuj kantas kanton "Ĉio memorigas vin pri" kaj senespere. Venu al amikoj al alia urbo. Averto por doni magiajn pinglojn kaj estis konstantaj en sia gastamo, alie vi estas nun kiel blovita balono. Ili komprenos, ili helpos. Sola vojaĝo aŭ marŝi al iu persona "Power Place" - ankaŭ granda temo. Vi staras sur monteto super la dia panoramo, vi vidas la sunsubiron - kaj subite la klako! Vi konscias, ke li estas nur kapro. Kaj la vivo estas antaŭen. Aŭ io alia. Insight - kaprica afero, laŭ peto ne ĉiam. Sed se vi provas, ĝi venas. Se vi faldas la piedojn kaj ne provu, ĝi ne venas.
Bezonas psikologon
Virinoj, gloro hipokrataj, ne timas ĉi tiun beston, kiel viroj - por kiuj nur procttologo estas terura. Se la fortoj de la rezulto, ne volas ne foriri aŭ eliri, sed ankaŭ sufiĉas de la kuseno, kaj ĝi etendiĝas dum longa tempo kaj plimalbonigas - provu superi la klasikan "jes mi havas malmultan monon" kaj " Jes, mi ne scias, kion elekti. " Laŭ la unua demando - vi jam ŝparas la komponantojn de sia amata Borscht, krom la kadavroj kaj pruntoj ĉe la koramikino. Ŝi estas pli interesa por ŝi. Pri la dua - konsilo kun konata. Vi estos surprizita, sed multaj el tiuj, kiuj eĉ ne pensis pri tio, estis en malfacilaj mensaj ŝanĝoj - kaj estis tiritaj kun la helpo de bona specialaĵo. La embusko estas, ke foje lia specialisto ne ricevas de la unua fojo. Sed se vi provas plurfoje, ĝi estos.
Ne veturu ĉevalojn
En la post-depresiva ŝtato, homoj ofte kuras en du ekstremojn. Unu afero nomiĝas "neniu neniam amos min, kaj mi ne amos iun, dum mia tuta vivo mi estos sola, en la malnova aĝo glaso da cikloj prezentos certan." La dua - "Nun mi ĵetos la demandaron - kaj morgaŭ mi havos mirindan viron ... almenaŭ unu, sed ofertas pli." Is vi bezonas rapidi al novaj rilatoj. Ni nur bezonas scii, kion ili sendube. Ĉar vi meritas ĝin. Ĉar vi nur provizore forgesis, ke vi estas timinda. Sed malpli timinda - kaj iu pasie dezirinda kaj punktita - ĝi ne fariĝis. Dento donas.Ne fidu eŭforon
Periode, malgrandaj varmaj aliroj de liberigo okazas en la subpreta depresio. Kaj vi tiel ŝatas: "Ho, la suno brilas, huraoj, mi kuracis, kiel bela ĉi tiu mondo estas, ĉiam estos tiel facila!" Kaj tiam la vespero estas ĉi tio: "Kia mallumo, ĉiuj pneŭoj, la cicksuts mi nun! .." Por ne fali pli kaj ne esti seniluziigita en vi mem, provu ne preni iujn el miaj aktualaj ŝtatoj kiel Eterna kaj Fina. Nur rigardu, spiru, atendu. Ĉar iom da tempo estos "svingo", kiu svingas vin de malespero al espero. Tia ŝablono. Ni devas pluvivi.
Kredu je vin
Jes, la ŝtato "Mi estas blovita pilko, lasu min veneno" revenos. Sed ĝi ne estas ĉiam. Vi povas ĉion. Vi estas lerta. Estas prave. Kredu nin. Ni estis tie. Mielo-biero trinkis. Kaj nun - pri la OSAM-glaso, instruis ion, la vivo iras kaj prezentas novajn surprizojn. Periode eĉ en la formo de novaj edzoj. Sed ĉi tio jam estas kiel ili diras en fabeloj, alia rakonto.