Jam ne estas sekreto, ke bonaj rezultoj de sportoj povas esti atingitaj, nur ĝuste elektante la nivelon kaj formaton de fizika penado. Sen tio, vi povas pasigi tempon en la gimnastikejo aŭ naĝejo, sed ne atingi la celon. Sekve, pli kaj pli ofte en sportaj kluboj, klientoj ofertas tian servon kiel taŭgan teston.
Kio estas servo?
Testado de taŭgeco estas ampleksa ekzameno de la homa korpo, kiu permesas akiri la jenajn taksojn:- sanaj problemoj;
- Eblaj fizikaj ebloj de la korpo;
- La plej optimumaj teknikoj de perdo de pezo, reakiro, atingas sportajn rezultojn.
Ĉi tiu enketo nur povas esti plenumita de kuracisto, kiu havas taŭgajn kvalifikojn. I ĉiam komencas kun konversacio de persono kun persono, dum kiu li malkovras la sanstaton, la ĉeeston de certaj malsanoj, la trajtojn de la ritmo de la vivo, ktp. Ĉi tiuj datumoj estas necesaj por la kuracisto Marku konkretajn rekomendojn pri estontaj vizitantoj, lia trinkado kaj trinkado kaj manĝaĵa reĝimo.
Kiaj enketoj okazas ene de taŭgeco testado
La enketo estas efektivigita en kompleksa, kaj inkluzivas pli da la kvanto de diversaj manipuladoj. Post aludado al la retejo de la klubo https://www.volnasport.ru/tarify-i-tseny/fitness-test.html, kun taŭgeca testado programo, kiun vi povas trovi en ĉiuj detaloj. Sed vi devas konsideri: ĝi povas havi diferencojn kun la fiziologiaj, aĝaj trajtoj de vizitantoj al la Sporta Halo.
Kutime, taŭga testado inkluzivas mezuri de sangopremo kaj pulso, efektivigante ŝarĝon kaj postrestantan specimenon, antropometría, analizo de korpa komponado. Unu el la ĉefaj roloj inter la tuta listo de manipulado estas asignita al la ŝarĝa specimeno. Ĉi tiu proceduro permesas vin fidinde identigi ĉiujn problemojn ligitajn kun la kardiovaskula sistemo, ĝia preteco por fizikaj ekzercoj ĝenerale. Laŭ la akiritaj rezultoj de la ŝarĝa testo, la kuracisto faras rekomendojn elekti la direkton de sporta trejnado.
Analizo de la korpa kunmetaĵo estas testo, celanta identigi la proporcion de graso, musculoskeletal komponanto kaj akvo en la korpo. Ĉi tiuj datumoj estas necesaj por ke la kuracisto povas determini la optimuman oblecon, daŭron kaj nivelon de intenseco de estontaj fizikaj trejnadoj en la halo.