Τι συμβαίνει με το σώμα, αν συνδεθείτε με το αλκοόλ για ένα μήνα
Αρκετά χιλιάδες Βρετανοί διοργάνωσαν τον ίδιο τρόπο "νηφάλιο Οκτωβρίου" για την υποστήριξη της καταπολέμησης των ογκολογικών ασθενειών, τις οποίες ξεκίνησε η στήριξη του καρκίνου του Macmillan. Οι διοργανωτές υπόσχονται από τους συμμετέχοντες να συλλέξουν χρήματα για μια χρήσιμη περίπτωση, υγιή ύπνο, λιγότερο ροχαλητό και περισσότερη ενέργεια.
Όχι τόσο καιρό πριν, ο καθένας ήταν σίγουρος ότι το αλκοόλ σε μικρούς όγκους δεν θα βλάψει μόνο, αλλά ακόμη και χρήσιμα. Αλλά οι τελευταίες μελέτες των επιστημόνων έχουν αρνηθεί αυτή τη θεωρία. Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι η ασφαλής δόση αλκοόλ απλά δεν υπάρχει: ο κίνδυνος είναι ο μεγαλύτερος, τόσο περισσότερο το άτομο πίνει αλκοόλ.
"Άλλος άνθρωπος"
Οι διοργανωτές της εκδήλωσης χωρίσουν τους συμμετέχοντες σε δύο ομάδες: μερικοί συνέχισαν να πίνουν αλκοόλ σε συνηθισμένες δόσεις, ενώ άλλοι σταμάτησαν να πίνουν κατ 'αρχήν. Πριν από την έναρξη του πειράματος και μετά από αυτό, ο καθένας πέρασε μια πλήρη ιατρική εξέταση, η οποία περιλάμβανε επαλήθευση της αρτηριακής πίεσης και του ήπατος.
Αποδείχθηκε ότι εκείνοι που δεν πίνουν αλκοόλ κατά τη διάρκεια του μήνα μειώθηκαν τη μάζα του σώματος και το μερίδιο του λίπους στο ήπαρ και επίσης βελτίωσε την προσοχή και την ποιότητα του ύπνου. Ειδικά η επίδραση ήταν αισθητή σε εκείνους που έπιναν περισσότερα από 6 ποτήρια κρασιού την εβδομάδα.
Ένας από τους συμμετέχοντες δήλωσε: "Μετά από τέσσερις εβδομάδες ένιωσα σαν ένα άλλο άτομο. Τώρα σχεδόν δεν πίνω καθόλου, αισθάνομαι εκπληκτικά, σαν να εισπνέω με μια νέα ζωή. Συνεχίζω να χάνω βάρος, και μου αρέσει ακριβώς πώς αισθάνομαι. Τώρα δεν μπορώ να μεταφέρω τη μυρωδιά του αλκοόλ! "
Μακροπρόθεσμα αποτελέσματα
Η ομάδα των ερευνητών αποφάσισε να ελέγξει αν οι συμμετέχοντες του πειράματος θα μπορούσαν να σώσουν τους επιτευχθέντες δείκτες όταν αρχίζουν να πίνουν και πάλι. Επομένως, μετά από τρεις εβδομάδες, οι δοκιμές επαναλήφθηκαν.
Αποδείχθηκε ότι υπάρχει μια σαφής διαφορά μεταξύ αυτών που πριν από το πείραμα δεν έπινε περισσότερα από 6 ποτήρια κρασιού την εβδομάδα, και μεταξύ εκείνων που έπιναν τακτικά και πολλά. Το πρώτο επέστρεψε στην ίδια δόση και η δεύτερη άρχισε να πίνει λιγότερο από το 70%.
Και παρόλο που μερικοί άνθρωποι συμμετείχαν στη μελέτη, τα αποτελέσματά μας δείχνουν ότι η μείωση της κατανάλωσης αλκοόλ βελτιώνει τους δείκτες υγείας που μετρήσαμε.
Το γεγονός ότι οι εθελοντές που έπιναν περισσότερους κανόνες μείωσαν σοβαρά την κατανάλωση οινοπνεύματος, δείχνουν ότι ακόμη και η προσωρινή αποχή βοηθά τους ανθρώπους να εξετάσουν τη στάση τους απέναντι στο αλκοόλ και να την αναθεωρήσουν.
