Από καιρό σε καιρό, μια καλή ιδέα θα κανονίσει έναν "έλεγχο υγείας" της σχέσης σας. Ίσως, κανείς δεν είναι ένα μυστικό που αν παραμελήσει τις σχέσεις, μπορεί να προκύψουν προβλήματα, και σύντομα ένα ζευγάρι θα καταλάβει ότι δεν παίρνει μαζί όπως πριν. Για να διατηρήσετε την εγγύτητα και βεβαιωθείτε ότι όλα είναι "δεξιά" στις σχέσεις, πρέπει να αναρωτηθείτε τις ακόλουθες ερωτήσεις.
1. Έχετε μεγαλώσει πιο συχνά ή υποστηρίζετε με έναν συνεργάτη;
Εάν κάποιος πραγματικά υποστηρίζει περισσότερο από το συνηθισμένο, πρέπει να ρωτήσετε τον εαυτό σας, η οποία αποτελεί πηγή σύγκρουσης. Με αυτό το αξίζει να ασχοληθείτε πριν γίνει ένα μεγαλύτερο πρόβλημα. Εάν επιτρέπετε στο πρόβλημα να αναπτύξει τον άνθρωπο σας, μπορεί να οδηγήσει στην προσβεβλημένη και απώλεια συναισθημάτων μεταξύ τους.2. Πιστεύετε ότι οι συναισθηματικές σας ανάγκες δεν ικανοποιούνται;
Αυτή η ερώτηση είναι πολύ σημαντική. Εάν κάποιος από τους εταίρους αισθάνεται ότι οι συναισθηματικές του ανάγκες δεν είναι ικανοποιημένοι, ήρθε η ώρα να αλλάξετε κάτι. Εάν στο συναισθηματικό σχέδιο περιμένετε ένα, και παίρνετε ένα άλλο, έχει μια καταστροφική επίδραση στη σχέση. Αμέσως προκύπτουν υποψία ότι ένα άλλο άτομο είναι ακόμα, και αρχίζετε να κάνετε λιγότερο για τον σύντροφό σας με τη σκέψη "Αν αυτό δεν γίνει για μένα, οπότε γιατί να το κάνω γι 'αυτόν". Αυτό θα οδηγήσει αναπόφευκτα σε μεγάλα προβλήματα. Πρέπει να καθίσετε με τον συνεργάτη σας και να κάνετε μια λίστα με τρία έως πέντε πράγματα που μπορεί να κάνει για να καλύψει τις συναισθηματικές σας ανάγκες. Προσπαθήστε να το κάνετε αυτό όσο το δυνατόν πιο συχνά για να αποκαταστήσετε την καλή θέληση στη σχέση.
3. Είστε σωματικά απογοητευμένοι στη σχέση σας;
Το συνημμένο αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της σχέσης. Η πλήρης απουσία επαφής και προσάρτησης οδηγεί σε ρήξη, κατανοεί αυτούς τους εταίρους ή όχι. Εάν η απτική επαφή έχει ελαχιστοποιηθεί, πρέπει να κάνετε μια προσπάθεια και να είστε βέβαιος να αγγίξετε το ένα το άλλο. Όταν περνούν από τον σύντροφο, πατήστε τον ώμο και εστιάστε σε επαφή για να επαναφέρετε την πρώην επικοινωνία και να αισθανθείτε πιο κοντά σε αυτό. Εάν δεν υπήρχε τίποτα για πολύ καιρό, αξίζει τον συναγερμό και προσπαθήστε να διορθώσετε τα πάντα, ξεκινώντας τουλάχιστον με την αφή.4. Πιστεύετε ότι ο συνεργάτης σας βάζει το έργο του ή άλλες προτεραιότητες πάνω από εσάς;
Όταν ένα άτομο δεν αισθάνεται σε μια σχέση ότι είναι σημαντικός για έναν εταίρο, η σκέψη του αρχίζει ακούσια να αλλάξει και βρίσκει άλλους τρόπους να νιώθει σημαντικός. Συχνά αυτές οι μέθοδοι μπορούν να οδηγήσουν σε περισσότερα προβλήματα. Συζητήστε τα συναισθήματά σας με έναν συνεργάτη - μπορεί πραγματικά να συνειδητοποιήσει ότι αισθάνεστε. Προσπαθήστε να συμβιβαστείτε και να βρείτε τρόπους για να παρακάμψετε τις περιστάσεις έτσι ώστε και οι δύο να αισθάνονται και πάλι σημαντικοί ο ένας για τον άλλον. Στο τέλος, όλοι τους αρέσει, όταν τα δείχνουν προσοχή.
5. Νιώθεις ότι χρησιμοποιείτε;
Εάν αισθάνεστε χρησιμοποιήστε, ανεξάρτητα από το λόγο, προτείνει το πρόβλημα με την εμπιστοσύνη. Πρέπει να εμπιστευτείτε τα ένστικτά σας. Εάν ο συνεργάτης αγνοεί τις ανάγκες σας και πάντα βάζει τον εαυτό σας στην πρώτη θέση, αυτό είναι ένα κακό σημάδι. Οποιεσδήποτε σχέσεις δεν απαιτούν όχι μόνο ", αλλά και" έδωσε ".6. Αίσθημα ότι, που βρίσκεστε σε μια σχέση, χάσετε κάτι στη ζωή
Αισθάνεστε ανήσυχοι; Κοιτάξτε άλλους ανθρώπους και φανταστείτε τι θα μπορούσε να είναι η σχέση μαζί τους; Μερικές φορές το κάνουν όταν είναι θυμωμένοι με τον σύντροφό τους, αλλά αν συμβεί αυτό τακτικά, τότε υπάρχουν σίγουρα προβλήματα. Πρέπει να αναρωτηθείτε εάν υπάρχουν πράγματα που θα μπορούσατε να κάνετε μαζί ως ζευγάρι. Αξίζει επίσης να προσπαθήσετε να κάνετε κάτι διασκέδαση τουλάχιστον μία φορά το μήνα για να υποστηρίξετε τη "σπίθα" στη σχέση.
7. Πρέπει να σταματήσετε να είστε μόνοι σας για να διατηρήσετε τον κόσμο στις σχέσεις;
Όταν σταματήσετε να είστε μόνοι σας, αρχίζετε να ζείτε με ένα ψέμα. Αυτό συμβαίνει συχνά όταν ο συνεργάτης προσπαθεί συνεχώς να σας αλλάξει, υποστηρίζοντας ότι δεν είστε αρκετά καλοί. Μια προσπάθεια να είσαι κάποιος που δεν είναι, από προεπιλογή είναι ο ηττημένος - όλοι πρέπει να αγαπούν για το ποιος πραγματικά χρειάζεται. Αυτό επιθυμεί ο καθένας χωρίς εξαίρεση. Είναι εντελώς αδύνατο να αλλάξετε, αλλά μπορείτε να συμβιβαστείτε και να αλλάξετε ορισμένους τύπους συμπεριφοράς.8. Είναι η ενοχή του κύριου παράγοντα στη σχέση σας;
Κάποιοι εξακολουθούν να παραμένουν στη σχέση τους από την αίσθηση της ενοχής ή για κάποιο άλλο λόγο. Εάν δεν υπάρχει αγάπη και φιλία, μπορεί να έχει έρθει ο χρόνος για να αμφισβητήσει τα κίνητρά τους. Το σφάλμα δεν είναι ποτέ ένας καλός λόγος για τις συνεχιζόμενες σχέσεις και οι μακροχρόνιες σχέσεις που βασίζονται στην αίσθηση της ενοχής δεν θα οδηγήσουν σε τίποτα καλό.
9. Υπάρχει μια αίσθηση ότι μόνο εσείς "δώσετε", και ο συνεργάτης "παίρνει"
Αξίζει να ζητήσετε τον εαυτό σας - ποιος κάνει κάθε προσπάθεια στη σχέση σας; Μετά από όλα, οποιαδήποτε σχέση, χωρίς εξαίρεση, είναι απαραίτητο να αναπτυχθεί και να τους φροντίσει, διαφορετικά ακόμη και η μεγαλύτερη αγάπη θα μισθώσει σαν ένα λουλούδι χωρίς νερό. Εάν αισθάνεστε ότι είστε ο μόνος που "εργάζεται" πάνω από τη σχέση, ήρθε η ώρα να μιλήσετε σε ψυχές. Συχνά μπορεί να είναι κοινή παρεξήγηση, και μόλις συζητηθεί όλα, μπορείτε να βρείτε μια διέξοδο.10. Είστε σε σχέσεις μόνο επειδή αισθάνεστε ασφαλείς στη "ζώνη άνεσης";
Στην πραγματικότητα, αυτό είναι μακριά από ένα μόνο παράδειγμα και υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που παραμένουν σε σχέσεις όχι επειδή είναι ευχαριστημένοι, αλλά επειδή είναι όλα που γνωρίζουν. Απλώς φοβούνται άγνωστο και προτιμούν τι είναι εξοικειωμένοι. Δεν χρειάζεται να επιτραπεί η περιορισμένη τους πεποιθήσεις να παρεμβαίνει σε μια πλήρη ζωή. Να είσαι γενναίος.
Η σχέση είναι αληθινή δουλειά. Μετά από όλα, οι άνθρωποι έχουν διαφορετικές ταυτότητες, προέλευση και προτιμήσεις. Συμβιβασμός, επικοινωνία και προσοχή συμβάλλουν στη διατήρηση των υγιεινών σχέσεων. Είναι επίσης απαραίτητο να αναπτυχθούν τα δικά σας συμφέροντα και αυτό θα συμβάλει στην εμφάνιση περισσότερων ευκαιριών για κοινό αναψυχή.
Το κύριο πράγμα είναι να διασκεδάσετε και να επικοινωνήσετε τακτικά, αλλά και να μην φουσκώσετε το επιπλέον, αλλά να μιλήσετε ανοιχτά και να εκφράσετε τα συναισθήματά σας. Και, φυσικά, βρείτε χρόνο για το ξέγνοιαστο χόμπι. Εάν υπάρχουν πάρα πολλά σπίτια γύρω από το σπίτι, τη μονοτονία και τη ρουτίνα, η σχέση θα αρχίσει να πεθαίνει.