Τις περισσότερες φορές, το άτομο πηγαίνει σε έναν ψυχολόγο όταν θέλει να αλλάξει κάτι στη ζωή του. Οι ψυχολόγοι πιστεύουν ότι η κατάρρευση ενός ατόμου σε ένα λαμπρό μέλλον στο Arkan είναι άχρηστο. Αλλά ξέρουν τι πρέπει να κάνετε για να φτάσετε εκεί μόνοι σας.
"Όταν παύσετε να είστε αυτός που δεν είστε, οι αλλαγές είναι αναπόφευκτες", ο νόμος των παράδοξων αλλαγών στον ψυχολόγο Albert βασανιστές ακούγεται έτσι. Το παράδοξο είναι ότι είναι δυνατόν να γίνει ένα άτομο που αλλάζει, μπορείτε να εγκαταλείψετε μόνο τις προσπάθειες να αλλάξετε τον εαυτό σας. Για να προχωρήσετε, πρέπει να σταματήσετε. Για να επιβιώσετε μια άλλη ζωή, πρέπει να ζήσετε αυτό. Αυτός ο κανόνας δίνει ένα στιγμιαίο αποτέλεσμα. Ε. Ακριβώς προσβεβλημένη κριτική, αλλά δεν ήξερε πώς να απαντήσει. Πίστευε ότι μόνο όλο και πιο απότομη και επιθετική, θα ήταν σε θέση να δώσει στους παραβάτες μια αξιόλογη απάντηση. Ο E. Hounded τον εαυτό του, προετοιμαζόταν, περιμένοντας την "απεργία", αλλά, έχοντας ακούσει μια άλλη αγενής παρατήρηση, πάλι λήφθηκε σιωπηλά. Σύμφωνα με τον Baserera, οι κοινωνικές προσπάθειες να κάνουν μια άλλη προσωπικότητα, ποτέ να βοηθήσει ποτέ. Είναι άχρηστο να βιάζω τον εαυτό σας (και άλλα): Οι αλλαγές εμφανίζονται φυσικά. Μόλις η σκέψη, και τι, στην πραγματικότητα, βιώνει για πόνο; Αποδείχθηκε ότι ζει σε τρομερό φόβο. Ξαφνικά, αν απαντήσει στους κριτικούς, οι άνθρωποι θα σταματήσουν να μιλάνε μαζί της; Στην πλησιέστερη διαφωνία, απάντησε αμέσως στον συνομιλητή: "Όχι, δεν είσαι σωστός ..." εκείνη τη στιγμή, Ε. Συνειδητοποίησα ότι είχα ήδη γίνει κάποιος άλλος. Ναι, και άρχισε να μιλάει με διαφορετικά. Οι αλλαγές ξεκινούν με την αναγνώριση της πραγματικότητας και όχι με ψευδαισθήσεις ή φαντασιώσεις.
Όπου η ενέργεια αφήνει
Ο αγώνας για την "προσωπική ανάπτυξη", για ριζοσπαστικές μετασχηματισμούς - κατάσβεση. Μπορεί να ειπωθεί γι 'αυτόν ότι "εδώ το μέτρο της εργασίας θεωρείται κόπωση", επειδή κανείς δεν βλέπει το αποτέλεσμα. Όλες οι δυνάμεις της "αναπτυσσόμενης" πηγαίνουν στον αγώνα μεταξύ του φανταστικού μέλλοντος και φαίνεται πραγματικό. Μ. Ονειρευόταν να χάσει βάρος. Φαινόταν στον εαυτό του ένα τρομερό τέρας, στα όνειρα είδε τον εαυτό της με μια λεπτή ομορφιά. Για χρόνια, το βάρος του έσπευσε και η διάθεση είναι σχεδόν πάντα αηδιαστική. Σε κάποιο σημείο, ο M. κοίταξε τον εαυτό του και είπε: "Στην πραγματικότητα, είμαι η πιο κοινή μέση γυναίκα, μου αρέσει να τρώω νόστιμο και δεν μπορώ να το σταθεί". Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, διαπίστωσε ότι, ήταν, δεν ήταν όχι μόνο διορθωμένο, αλλά επιπλέον είχε φρέσκια δύναμη από κάπου, και είχε χρόνο να πάει πολύ περισσότερο από πριν.
Γιατί να αλλάξετε τόσο τρομακτικό
Οι στιγμές της κρυστάλλης ειλικρίνειας μπροστά τους δεν συμβαίνουν συχνά. Και αυτό είναι φυσιολογικό. Αξιολογήστε τον εαυτό σας πραγματικό, να κατανοήσετε τις αληθινές επιθυμίες και τα συναισθήματά τους, αποτρέπουμε τις μάσκες μας, τους ρόλους, τα σύνορα που κατασκευάστηκαν για να προστατεύσουμε από τους κινδύνους αυτού του κόσμου. Σε αυτούς και προβλήματα: οι παλιές συνήθειες και οι χειρισμοί σπάνια είναι επαρκείς σε νέες συνθήκες. Μπορούν να συγκριθούν με ένα στενό παχύ κέλυφος, με μια σκουριασμένη πανοπλία ή ακόμα και με μια πλεξούδα στην πληγή, η οποία κάποτε σταμάτησε το αίμα, αλλά τώρα άρχισε να πνιγεί. Δύο καριέρες Ρ. Και Τ. Παραπονέθηκαν για τα προβλήματα με τους συναδέλφους. Όλοι θεωρούνταν P. Gmurym και πανεπιστήμιο, αν και προσπάθησε να είναι τόσο φιλικότερο. Τ. Είπε ότι όταν ρωτήθηκε για κάτι, ήταν σιωπηλός και τόσο περιφρονητικά στελέχησε ότι κανείς δεν θέλει να την προσεγγίσει για δεύτερη φορά. Αν και το ίδιο Τ. Πιστεύεται ότι ήταν πολύ υπεύθυνος. Όταν οι Ρ. Και Τ. Σταμάτησαν να σκέφτονται τι θέλουν να φαίνονται σε συναδέλφους, συνειδητοποίησαν ότι πραγματικά έκαναν. Έτσι, ο P. περπάτησε πάνω από το γραφείο, κοιτάζοντας το smartphone και ως εκ τούτου με τον οποίο δεν χτύπησε το πρώτο. Και T., σκέφτοντας επιμελώς τις ερωτήσεις, από την επιμέλεια που έκαναν μεγάλες παύσεις και μηχανικά καμπυλωτό το στόμα της. Η συνειδητοποίηση του τι συμβαίνει τα πάντα άλλαξαν: Ρ
Ευγενικό αποχαιρετιστήριο με παρελθόν
Η πρόταση να ομολογήσει με τη δική του ευπάθεια ή την αγένεια, ανεπάρκεια ή αδιαφορία έρχεται σε αντίθεση με τη μοντέρνα πίστη στο "θετικό", στην ανάγκη εγκατάλειψης όλων των αρνητικών: σκέψεις, λέξεις και εγκαταστάσεις. Στην πραγματικότητα, οι ψυχολόγοι και δεν απαιτούν να παραλάβουν και πάλι στις ελλείψεις τους, αυξάνοντας το παρελθόν ή να βουτήξουν σε φόβους. Αλλά όπως έγραψε η Prust: "Για να θεραπεύσετε τον πόνο, πρέπει να το επιβιώσετε εντελώς". Το παρελθόν πρέπει να γίνει δεκτό, ευγενικά να πει αντίο σε αυτόν, και στη συνέχεια παλιές πληγές θα αποτελέσουν πηγή νέας ανάπτυξης. Η. Χρονικά έτη για το μεγάλο και όμορφο σπίτι που θα αγοράσει και να παράσχει, αλλά όχι μόνο κάπου, αλλά στο εξωτερικό. Αλλά η εφαρμογή του ονείρου του είναι κάτι συνεχώς, όπως και για την κακή μαγεία, αποτρέπεται. Τα γεγονότα μετακινήθηκαν από ένα νεκρό σημείο μόνο με ευαισθητοποίηση: δεν του αρέσει το παλιό διαμέρισμά του, αλλά ο λαός με τους οποίους το μοιράζεται. Και ποια, όπως πιστεύει, πρέπει σίγουρα να πάρει μαζί τους σε οποιοδήποτε νέο σπίτι. Και εδώ επιστρέφουμε στην παράδοξη θεωρία της αλλαγής. Το πρώτο βήμα για την αλλαγή δεν είναι ένα βήμα προς τα εμπρός. Είναι ένα βήμα πίσω σε όλα όσα σας κρατάει. Εκεί, πίσω, υπάρχει κάτι. Κάτι που σας κρατάει. Διαφορετικά, θα είχατε αλλάξει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Για να απαλλαγείτε από τη δέσμευση, δεν χρειάζεται να τραβάτε το σχοινί, αλλά να σταματήσετε και να το σταματήσετε προσεκτικά. Είναι αυτή τη στιγμή ότι γίνετε άλλο πρόσωπο και αλλαγές που φαινόταν σχεδόν αδύνατο, συμβεί αυθόρμητα και φυσικά. Σύμφωνα με τα υλικά του καθεστώτος του Harris, Albert Baserers.
