Ποιος θα πίστευε ότι όλα τα αστέρια δεν θα ήταν τα ίδια: «Πηγαίνω στο σαλόνι, Masha με πιστωτική κάρτα και κάνω τα πάντα». Αποδεικνύεται και τα αστέρια σαν απλά θνητούς, κάνουν τα απορρίμματα του καφέ και να σέβονται το ελαιόλαδο. Ποιο είναι το ευκολότερο να ακολουθήσει το παράδειγμά τους!
Σοφία Λόρεν
Πηγαίνοντας στο κρεβάτι ακολουθεί το αργότερο εννέα βράδια. Και κανένα τρελό πάρτι. Είναι λίγο. Η θερμοκρασία στην κρεβατοκάμαρα δεν πρέπει να είναι υψηλότερη από +21 S. Merzrychym αρχικά θα πρέπει να είναι δύσκολη, αλλά η ομορφιά αξίζει τον κόπο. Σηκώστε με μια αυγή χωρίς να πέσετε στο κρεβάτι, και αμέσως κάνετε το πρωί γυμναστική όταν το παράθυρο είναι ανοιχτό σε οποιοδήποτε καιρό. Απαιτούνται αλτήρες. Και η Sophie Lauren παίρνει μια αντίθεση ψυχή, πίνοντας 3 λίτρα ορυκτού αυτοκινήτου καθημερινά και τρώει έναν ανανένα κάθε δύο ημέρες.
Catherine Denev
"Ο ήλιος είναι ο εχθρός του καλού δέρματος", η Catherine πιστεύει. Ενυδατικές κρέμες, αντιηλιακές λοσιόν και καπέλα με μεγάλα πεδία θα βοηθήσουν στην προστασία του προσώπου σας από την πρόωρη γήρανση. Μεταξύ άλλων, η Catherine είναι υποστηρικτής ενός μακράς πλήρους ύπνου, σταθερής, αλλά όχι εξαντλητικών αθλήματος και μια αυστηρή διατροφή.
Μέριλιν Μονροε
Το πρωί, η βασίλισσα του Χόλιγουντ ήταν σίγουρα ένα ποτήρι ζεστό γάλα και έτρωγε δύο ωμά αυγά. Αυτό το πρωινό έδωσε ένα αίσθημα κορεσμού για όλη την ημέρα. Η Marilyn ποτέ δεν έτρωγε στενά δείπνα και δείπνα, δεν πήρε φαγητό στο ρολόι και εξαιρετικά σπάνια χρησιμοποιούμενες πλάκες. Αν ήταν πεινασμένος, άνοιξε το ψυγείο: μια φέτα τυριού ήταν ντροπαλός, τηγανητό κρέας ή ένα μήλο. Με κάποια έννοια, αυτό μπορεί να ονομαστεί κλασματική διατροφή. Η Marilyn πλένεται 15 φορές την ημέρα, πιστεύοντας ότι το δέρμα θα πρέπει να αναπνεύσει. Αντί της κρέμας, χρησιμοποίησε βαζελίνη και ελαιόλαδο. Επίσης, ο Monroe είχε τη δική του συνταγή για λουτρά αντικυλιών. Αυτά είναι λουτρά με πολύ κρύο νερό, στο οποίο πρόσθεσε μερικές σταγόνες Chanel αριθμό 5.
Marlene Dietrich
Η διατροφή Marlene Dietrich αποτελείται από καφέ χωρίς ζάχαρη και νερό με αλάτι. Οτιδήποτε αλεύρι και γλυκό. Και το θρυλικό-άψογο δέρμα Marlane δεν είναι μόνο μια εξαιρετική κληρονομικότητα, αλλά και το αποτέλεσμα της ιδιαίτερης φροντίδας. Η κρέμα, η οποία εφευρέθηκε Marlene Dietrich ονομάζεται "Swan Pooh". Απορροφάται εύκολα, δεν αφήνει ίχνη λίπους, κάνει μεγάλη και μαλακώνει το δέρμα, και επίσης δίνει ένα μικρό ανυψωτικό αποτέλεσμα. Για την προετοιμασία του "Swan Pooh" θα χρειαστείτε: πρωτεΐνη αυγών, ένα ποτήρι λιπαρού ξινή κρέμα, ένα μικρό χυμό λεμονιού, 50 γραμμάρια βότκα και μια κουταλιά γλυκερίνης. Όλα τα εξαρτήματα είναι προσεκτικά αναμεμειγμένα και το ελιξίριο της νεολαίας είναι έτοιμο! Εφαρμόστε τη σύνθεση στο δέρμα είναι καλύτερο μετά τη λήψη της ψυχής.
Νικόλ Κίντμαν
Η κύρια αρχή της Nicole - ποτέ να μην ηλιοθεραπεία. Και όλα για να κρατήσουν τη φρεσκάδα και τη φωτεινότητα της φυσικής ομορφιάς, προστατεύουν τον εαυτό σας από τις ακτίνες του ήλιου από την παιδική ηλικία. Το πρωί Nicole αρχίζει με ένα ποτήρι θερμοκρασία χώρου νερού. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, πίνει άλλα 6 ποτήρια νερό. Τα πολυτελή μαλλιά Nicole Kidman είναι το θέμα της ιδιαίτερης υπερηφάνειας και της φροντίδας του. Μετά το πλύσιμο, τα ξεπλύνει με χυμό βακκίνιων. Τα φυσικά οξέα εξουδετερώνουν τη δράση ενός αλκαλικού σαμπουάν. Παρόμοιες ιδιότητες έχουν επίσης τον χυμό του γκρέιπφρουτ και του λεμονιού. Κάθε μήνα, η Nicole καθαρίζει το σώμα με τη βοήθεια μιας ειδικής διατροφής - για τρεις ημέρες πίνει μόνο φρέσκο χυμούς φρούτων και λαχανικών, καθώς και εγχύσεις βοτάνων.
Sophie Marso
Τα πηκτώματα για το πλύσιμο και το Tonikov Sophie προτιμά το συνηθισμένο σαπούνι και το νερό. Αλλά το νερό πρέπει να είναι κρύο. Είναι χρήσιμο να χαλαρώσετε το δέρμα με πλύσεις πάγου - ενισχύει τους τοίχους των δοχείων και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Ο Maro είναι ένας οπαδός της φροντίδας πετρελαίου. Μετά από κάθε πλύση, ενυδατώνει το δέρμα με ελαιόλαδο. Επιπλέον, η Sophie παίρνει το πετρέλαιο μέσα - το κουτάλι λαδιού πρέπει να διαλυθεί στο στόμα για 20 λεπτά.
Μαντόνα
Madonna - ένας άνθρωπος του σιδήρου. Αποφυγή δείπνων σε εστιατόρια και άλλα ιδρύματα τροφοδοσίας, προτιμά μια ισορροπημένη διατροφή. Ως μέρος αυτής της διατροφής σε μεγάλες ποσότητες υπάρχουν κόκκοι, λαχανικά, φρούτα, καθώς και ψάρια. Αλλά τα προϊόντα που περιέχουν ζάχαρη και αλκοόλη - υπό την απαγόρευση. Η Madonna κάνει καθημερινά τζόκινγκ 45 λεπτών και 3 φορές την εβδομάδα που ασχολείται με την εξαντλητική ικανότητα. Μία από τις αγαπημένες συνταγές Star είναι μια μάσκα δέρματος γύρω από τα μάτια. 25 gr. Κρέμα λάδι, 10 ml. Romashkovoy έγχυση, 5 ml καστορέλαιο - αναμειγνύεται και εφαρμόστε 10 λεπτά σε πλύσιμο πρωινού.
Τζέσικα alba
Μόνιμη διατροφή (ο αριθμός των θερμίδων που καταναλώνονται στην περιοχή από 1 800 - 2000), λίτρο (ή περισσότερο) νερό την ημέρα και τα μικρά σνακ μεταξύ των γευμάτων υποστηρίζουν την Jessica σε άριστη μορφή για χαλάρωση. Παίρνει λουτρά με θαλασσινό αλάτι, φωτισμός στο θαλασσινό αλάτι, Μπάνιο. Κεριά με άρωμα βανίλιας. Αλλά το κύριο πράγμα για καλή εμφάνιση, κατά τη γνώμη της, την οικογενειακή ευημερία και την αγάπη.
Γκουίνεθ Πάλτροου
Γυμναστήριο, βιολογικά τρόφιμα, άφθονο νερό και αντηλιακό οποιαδήποτε στιγμή του έτους είναι οι κύριοι κανόνες στους οποίους το παλτό. Και σχεδόν δεν χρησιμοποιεί καλλυντικά τρίβει για το σώμα, προτιμώντας να τα κάνει. Η συνταγή για ένα τέτοιο τρίψιμο είναι αρκετά απλή - καφέ ζάχαρη, ελαιόλαδο (ή καρύδα) πετρέλαιο και καφέ μεγάλης λείανσης. Για να μειώσετε το πρωινό πρήξιμο γύρω από τα μάτια, ο Gwyneth εφαρμόζει ψυγμένα σφουγγάρια ή βαμβακερά σφουγγάρια εμποτισμένα με γάλα στους αιώνες. Η πρόληψη της εμφάνισης των ρυτίδων γύρω από το στόμα Paltrow βοηθά τη γυμναστική για το πρόσωπο. Αγαπημένη ηθοποιός άσκησης: Μιλήστε τη γλώσσα στο μέτρο του δυνατού, απελευθερώστε τα μάτια σας και κρατήστε αυτή τη "στάση" για 30 δευτερόλεπτα.
Cindy Crawford.
Η Cindy τείνει στην πληρότητα ήδη στην παιδική ηλικία. Όλο το αστέρι της ζωής του αγωνίζεται με το υπερβολικό βάρος: κολυμπά καθημερινά στην πισίνα και ένα μίνι-βήμα παίρνει μαζί του οποιοδήποτε ταξίδι. Η Cindy παρακολουθεί αυστηρά τι τρώει, τα αδύναμα αλκοολούχα ποτά πίνουν αποκλειστικά "με την ευκαιρία" και μία φορά το μήνα είναι σίγουρα κάθεται σε μια καθαριστική διατροφή λάχανο. Το "μυστικό ελιξίρι της νεολαίας" είναι το θερμικό νερό της αυτο-προετοιμασίας. Τίποτα περίπλοκο - συμπληρώστε ένα υγρό ψεκασμού που αποτελείται από καθαρό νερό και αγελαδινό γάλα σε ίσες αναλογίες και ενυδατώνει το δέρμα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το γάλα είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα κομμάτι.
Julia Roberts
Η Julia Roberts δεν αντιστοιχεί στους κλασικούς κανόνες ομορφιάς, αλλά ακριβώς είναι η πραγματική ομορφιά όλων των χρόνων και των λαών. Η Τζούλια έχει ένα εκπληκτικό χαμόγελο πίσω από το οποίο παρακολουθεί προσεκτικά και καθαρίζει τακτικά τα δόντια του ... φράουλα. Στην φράουλα πολλή βιταμίνη C, και είναι μια φυσική λευκαντική. Για να φροντίσετε τα μαλλιά, η Julia Roberts χρησιμοποιεί μια συνηθισμένη μαγιονέζα, την οποία φέρνει τα μαλλιά κατά μήκος ολόκληρου του μήκους ως μάσκα. Για να διατηρήσετε τον εαυτό σας σε σχήμα, το αστέρι αφαιρεί το σπίτι και παίζει με παιδιά. "Η σπιτική φροντίδα εξαλείφεται εξαιρετικά από το άγχος και η βοήθεια που έχει δοθεί," λέει η Julia. Ωστόσο, δεν ξεχνάει την τακτική εκπαίδευση και τρέχει το πρωί.
Audrey hepburn
Και τέλος, 9 συνταγές ομορφιάς από ασύγκριτο Audrey Hepbrun. Ίσως αυτές είναι οι καλύτερες και πιο χρήσιμες συμβουλές που μια γυναίκα μπορεί να δώσει ένα άλλο.
Έτσι ώστε τα χείλη να γίνουν σαγηνευτικά, να πείτε καλά λόγια.
Έτσι ώστε τα μάτια ήταν όμορφα, να ακτινοβολούν καλά.
Έτσι ώστε το σχήμα να είναι λεπτό, μοιραστείτε με πεινασμένο.
Έτσι, ώστε τα μαλλιά να ήταν όμορφα, αφήστε το παιδί να περάσει πάνω τους με τα δάχτυλά του μία φορά την ημέρα.
Για εμπιστοσύνη, πηγαίνετε με τη συνείδηση που δεν είστε μόνοι.
Οι άνθρωποι περισσότερα πράγματα χρειάζονται αποκατάσταση, προώθηση και συγχώρεση. Ποτέ "μην ρίχνετε κανέναν."
Εάν χρειάζεστε ένα χέρι βοήθειας, είναι πάντα μαζί σας - το δικό σας. Όταν γίνετε μεγαλύτεροι, θα καταλάβετε ότι έχετε δύο χέρια: ένα για να βοηθήσετε τον εαυτό σας, το άλλο είναι να βοηθήσετε τους άλλους.
Ομορφιά γυναίκα δεν είναι σε ρούχα, σχήμα ή χτένισμα. Είναι στη λαμπρότητα των ματιών. Μετά από όλα, τα μάτια είναι η πύλη στην καρδιά όπου η αγάπη ζει.
Ομορφιά μιας γυναίκας και όχι στην εμφάνιση. Η αληθινή ομορφιά αντανακλάται στην ψυχή της. Αυτή είναι η ανησυχία που δίνει με αγάπη. Το πάθος που υπάρχει.
Η ομορφιά της γυναίκας μεγαλώνει μαζί με τα χρόνια της.
