Σχεδιάζοντας την ημέρα με τέτοιο τρόπο ώστε να είναι στο κρεβάτι να είναι στο κρεβάτι, να διαβάσετε τα δικά τους, και στη συνέχεια 8 ώρες γλυκό και γαλλιπόν ύπνο από τις 11 μ.μ. έως τις 7 το πρωί; Ω καλά!
Για να λειτουργήσει ως κανονικό πρόσωπο, πρέπει να είστε στο κρεβάτι έως 11
Όχι στις 11.30. Όχι στις 11.15. Ακριβώς στις 11 μ.μ.
Αυτό σημαίνει ότι βουρτσίστε τα δόντια σας, πλύνετε το μακιγιάζ και απενεργοποιήστε το φως που χρειάζεστε για 11
Εάν θέλετε να εργαστείτε κανονικά αύριο, τότε σε 11 πραγματικά πρέπει να κλείσετε τα μάτια και τον ύπνο σας.
Έτσι, αν παρακολουθείτε τη σειρά, η οποία τελειώνει στις 11, στο μπάνιο που τρέχετε στις διαφημίσεις παύσεις
Το πρώτο διάλειμμα - το βράδυ τσάι, το δεύτερο - στο ντύσιμο σε πιτζάμες και η εγκατάσταση ξυπνητηριού, το τρίτο - στο πλύσιμο και τα δόντια.
Εάν συνήθως δειπνήσετε σε ένα καφενείο, αρχίζετε να παρακολουθείτε το χρόνο από τις 9.30
Σίγουρα πρέπει να είστε στο σπίτι στις 10.45, οπότε πάντα κρατήστε στο κεφάλι σας ότι η κυκλοφοριακή συμφόρηση είναι δυνατή στη διαδρομή!
Επειδή γνωρίζετε απόλυτα καλά ότι το βράδυ δεν συμβαίνει τίποτα ενδιαφέρον για τις καθημερινές
Το καλύτερο που μπορεί να συμβεί είναι μια συνάντηση με έναν φίλο. Αλλά που συναντά αργότερα 9.30; Κανένας!
Πιστεύουν ότι το ρολόι ύπνου μέχρι τα μεσάνυχτα σημειώνουν περισσότερες από τις ώρες αργότερα
Η ώρα του ύπνου από 11 έως 12 θεωρείται για δύο!
Στην πραγματικότητα, δεν είστε εναντίον να είστε την Παρασκευή ή το Σάββατο για να πάτε για ύπνο λίγο αργότερα
Ανά ώρα ή δύο ώρες τη νύχτα! Τα υπόλοιπα δεν έχουν νόημα.
Αλλά πάντα αφήνετε τα κόμματα μέχρι τα μεσάνυχτα
Η καλύτερη στιγμή για το πάρτι είναι από τις 9 έως τις 12 μ.μ. Κατά κανόνα, μετά από 12 άτομα κάνουν τις ενέργειες, οι οποίες λυπάμαι πολύ.
Είστε γνωστοί ως άτομο που αφήνει πάρτι πριν ξεκινήσουν. Και δεν με νοιάζει
Εσείς ταπεινός με αυτή τη φήμη.
Ή ένα άτομο που δεν τους πηγαίνει καθόλου
Ποτέ δεν θα πάτε στον κινηματογράφο για μια συνεδρία που ξεκινά στις 9 μ.μ.
Πριν ξαπλώσετε πραγματικά, κάνετε τελετουργίες χαριτωμένων κρεβατιών
Εάν δεν στερείται φαντασίας, τότε περιλαμβάνουν ψεκασμό για κλινοσκεπάσματα.
Δεν καταλαβαίνετε τον καθολικό ενθουσιασμό γύρω από τα μέσα μαζικής μεταφοράς
Γιατί ποτέ δεν τα χρησιμοποιείτε
Γείτονες που είναι θορυβώδεις τα βράδια - ο χειρότερος εφιάλτης σου
Μαγείρεμα το βράδυ της Κυριακής για όλη την εβδομάδα; Πολύ ωραία στη θεωρία, αλλά στην πράξη - ευχαριστίες, όχι!
Και φοβάσαι πραγματικά τις πρώτες πτήσεις και τις κινήσεις
Υπολογισμός του χρόνου που παραμένει για οθόνες ύπνου.
Εάν δεν ξαπλώσετε στο κρεβάτι στις 11, τότε θα είστε η επόμενη μέρα σαν μια υποτονική μύγα
Και σίγουρα θα υποστηρίξετε με τη μητέρα μου λόγω των σκουπιδιών.
Στον τέλειο κόσμο, θα ήσαστε στο κρεβάτι έως το 10, αλλά νομίζετε λογικά και καταλάβετε ότι αυτό είναι πολύ φιλόδοξο έργο
Πολλές πράξεις να πέσουν στις 10.
Αλλά αν έχετε ένα μάθημα στην αίθουσα ή συνάντηση για να εργαστείτε, τότε καταλαβαίνετε τι είναι καλύτερο να βρεθείτε νωρίτερα από το 11
Για ύπνο, χρειάζεστε 8 ώρες, αλλά αν πρέπει να σηκωθείτε νωρίτερα από 7, τότε πρέπει να βρεθείτε νωρίτερα.
Αλλά αν θέλετε πραγματικά δροσερό χρόνο να περάσετε χρόνο, στη συνέχεια να βάλει σε 10 με ένα φλιτζάνι τσάι και ένα καλό βιβλίο
Ο καλύτερος τρόπος να κοιμηθείτε είναι να κουραστείτε από την ανάγνωση.
Για να μην είναι πολύ υπνηλία, κρατάτε ακόμη ένα ημερολόγιο για το πόσο κοιμάσαι
Σε μια εφαρμογή ή ένα φορητό υπολογιστή.
Ποτέ δεν θα καταλάβετε τους ανθρώπους που αργότερα πέφτουν, χωρίς να κάνουν τίποτα σημαντικό
Εάν δεν έχετε σχέδια, τότε καλύτερα να βρίσκεστε νωρίς!
