Όλοι λατρεύουμε τον ύπνο (τώρα το ήμισυ του συντακτικού συμβουλίου pics.ru. Ξεφλουδίστε ειρηνικά πάνω από το πληκτρολόγιο). Αλλά μερικές φορές ο ύπνος εμποδίζει τις εκπλήξεις, επιπλέον, όλο και πιο δυσάρεστο, και ακόμη πιο τρομερό.
Στο κεφάλι κάτι εξερράγη
Μόλις άρχισε να κοιμάται, και εδώ ακριβώς στο κεφάλι - Shandar! Ή εξακολουθεί να συμβαίνει - Bu-Boom! Και αυτό και το ba-bah. Ή πεθαίνουν στο χειρότερο. Η ψευδαίσθηση του γεγονότος ότι κάποιο nano-sapper ανατίναξε ένα ελεγκτή δυναμίτη ακριβώς στο αυτί σας ονομάζεται - "έκρηξη σύνδρομο κεφαλής". Μπορούμε να ακούσουμε αυτό το βρυχηθμό να κοιμάται ή να ξυπνάμε - στην τελευταία περίπτωση, υπάρχει μια αίσθηση ότι το πυροβολισμό του πιστόλι, που κανένα από το σπίτι, φυσικά, δεν σας άκουσε.
Σύμφωνα με τη μελέτη του Πανεπιστημίου της Ουάσινγκτον, αυτά τα σκουπίδια τουλάχιστον κάποτε συνέβη με κάθε πέμπτο. Σε αυτή την περίπτωση, κανείς δεν ξέρει πραγματικά πού λαμβάνεται αυτό το βρυχηθμό από. Η πιο κατανοητή υπόθεση οφείλεται στην ξαφνική κίνηση του υγρού στο εσωτερικό αυτί (υπάρχει πάντα ένα υγρό εκεί, είναι κάτι σαν ένα επίπεδο ξυλουργικής που μας βοηθά να γνωρίζουμε τη θέση μας στο διάστημα). Μια άλλη έκδοση είναι μια διασπορά νευρώνων στην περιοχή του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνη για την επεξεργασία των ηχητικών σημάτων. Πηγαίνετε εξαιτίας λόγω ανομοιογενώς αποσυνδέοντας τον εγκέφαλο πριν πάτε σε κατάσταση αναστολής. Αυτό συμβαίνει αν έχετε ανησυχείτε για ή hellishly κουρασμένος, πήγε πάνω από ένα κόκκινο ή με τα μπρελόκ μιας συγκεκριμένης ποικιλίας.
Το σπίτι άρχισε στο στήθος
Ξύπνησα ανάμεσα στις νύχτες στον κρύο ιδρώτα, το σώμα είναι σαν απολιθωμένο, είναι αδύνατο να αναπνεύσει, φαίνεται να κάθεται στο στήθος. Ήσυχη, είναι υπνηλία παράλυση. Τουλάχιστον μόλις συνέβη με το ένα τρίτο και περίπου το 5% των εντελώς υγιεινών ανθρώπων που αντιμετώπιζαν τακτικά αυτό το δυσάρεστο φαινόμενο. Η παράλυση του Syon εκδηλώνεται πάντα μόνο με φυσικά ξύσματα και πιο συχνά - αν κοιμηθείτε στην πλάτη σας. Σε ένα όνειρο, ο εγκέφαλος σβήνει τους μυς (που συμβαίνει εάν δεν απενεργοποιείται - διαβάστε παρακάτω) και συνείδηση. Αυτά είναι δύο ξεχωριστά chubs και συνήθως ο εγκέφαλος τους τραβάει σχεδόν συγχρόνως. Αλλά όχι πάντα. Και αν η συνείδηση ήδη ενεργοποιημένη, αλλά κανένας μύες δεν μπορούμε να κινηθούμε. Ευτυχώς, το διαρκεί και όλα - συνήθως 5-10 δευτερόλεπτα. Είναι αλήθεια, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η υπνηλία συνείδηση έχει χρόνο να πανικοβληθεί και να δωρίσει όλα τα είδη φρίκης - από την επίσκεψη του βαμπίρ μέχρι την απαγωγή από τους αλλοδαπούς, ανάλογα με το τι είμαστε πιο ενδιαφέρον. Αν βρεθείτε ήσυχα και μην ξεχάσετε να αναπνέετε, η παράλυση θα περάσει ταχύτερα.
Βασανιστήρια υπερήχων
Πτώση κοιμάται, μερικοί από εμάς από καιρό σε καιρό ξαφνικά αρχίζουν να αισθάνονται ότι το σώμα φαίνεται να απορροφά σε μια γιγαντιαία χοάνη σε μια προεξέχουσα ταχύτητα. Το αίσθημα ταχείας πτώσης ή περιστροφής συνοδεύεται από ένα δυσάρεστο και πολύ δυνατά screech ή squeak.
Και πάλι, η ασυνήθιστη αποσύνδεση των διακοπτών είναι ένοχος. Το σώμα κοιμάται ήδη και η συνείδηση δεν είναι αρκετά. Το ανατριχιαστικό squeal είναι ένας λευκός θόρυβος που μπορεί να ακουστεί και να αποκαλυφθεί σε πλήρη σιωπή (όμως, αν ξυπνάτε, είναι πολύ πιο ήσυχο). Και το αίσθημα της πτώσης οφείλεται στην πλήρη χαλάρωση των μυών, η οποία στην αφιερώσιμη κατάσταση του εγκεφάλου αποκωδικοποιεί ως πτώση.
Οδοντόβουρτσα
Μερικές φορές ξυπνάς από το γεγονός ότι διαμορφώνετε τα δόντια σας - τόσο περίφημα ότι υπάρχουν φόβοι για το σμάλτο. Δεν υπάρχει περίεργο, από το δρόμο, προκύπτουν. Ο Bruxism είναι λεγόμενος αυτή η κατάσταση των επιστημόνων - μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη στα δόντια. Σίγουρα ακούσατε ότι ο Βροκισμός είναι ένα σημάδι της παρουσίας σκουληκιών. Φυσικά, είναι δυσάρεστα πλάσματα και βλάπτουν το σώμα που δεν έχει σχέση με το τσίμπημα των δοντιών.
Όλη η ευθύνη έγκειται στο άγχος και η ένταση των μυών του προσώπου. Εάν το απόγευμα παλεύετε με μισητή εργασία ή αφόρητες σχέσεις, μετακινώντας κυριολεκτικά τα δόντια σας και παίζοντας με rivats, στη συνέχεια η νύχτα ο σπασμός των μυών θα βγει από τον έλεγχο και η περίπτωση θα τελειώσει με την πλατεία Emiller. Πολύ λιγότερο συχνά, ο Βροκισμός προκαλεί επιληψία και οδοντιατρικά προβλήματα όπως ανεπιτυχείς τιράντες και σφραγίδες που έχουν οριστεί από κάποιο μεταφορέα κρουαζιέρας.
Φωνές στο κεφάλι
Τους ακούμε με σαφήνεια, όπως και στα ακουστικά. Δεν είχα χρόνο να φτάσω στο μαξιλάρι, πώς κάποιος μιλάει ακριβώς στο αυτί "Sea Spaghetti Curvilinear" ή "Vasya, ένας βόλτες Stakenik". Ή κάποιες άλλες παρόμοιες ανοησίες. Πιστέψτε ότι είναι μια ψευδαίσθηση, σχεδόν αδύνατη - καλά, δεν μπορείτε να κατασκευάσετε τέτοιες ανοησίες στον εγκέφαλό σας; Ω, το υποτιμάτε. Τέτοιες φωνές είναι ακριβώς ψευδαισθήσεις. Ευτυχώς, αβλαβείς (περιπτώσεις όπου οι φωνές συνιστούν να πάρετε ένα αλυσοπρίονο και να πάτε να συντρίψετε το εκλογικό σώμα και δεν λαμβάνετε υπόψη). Τις περισσότερες φορές, η ενοχλητική παγίδα γίνεται συνέπεια της υπερβολικής εργασίας, της αϋπνίας ή μιας απλή ποσότητα καφέ. Περίπου το 37% των ανθρώπων είναι 2-3 φορές την εβδομάδα κατά τη διάρκεια της ύπνου του ύπνου, της ομιλίας, της μουσικής ή του ανύπαρκτου θορύβου στην πραγματικότητα.
Χαρούμενη νύχτα
Ο επόμενος πρωινός εταίρος με κοιτάζει κατά κάποιο τρόπο σε εσένα και διαβεβαιώνει ότι κουνάτε όλη τη νύχτα, σπρώχνοντας, γέλασε και ακόμη και τον φορούσε από τα πόδια μου. Δεν θυμάστε ότι αυτές οι συμβιβαστικές ενέργειες καθόλου. Αλλά η αρχή "Δεν θυμάμαι - σημαίνει ότι δεν υπήρχε" εδώ δεν λειτουργεί. Αυτό που συμβαίνει σε σας ονομάζεται διαταραχή συμπεριφοράς κατά τη διάρκεια της φάσης REM. Ο εγκέφαλος έπρεπε να απενεργοποιήσει το σώμα, αλλά για κάποιο λόγο δεν το έκανε. Ως αποτέλεσμα, πήγατε πραγματικά όλη την αναζήτηση του ύπνου σας. Εάν ονειρευόσαστε ότι πηδάς σε ένα τραμπολίνο, στην πραγματικότητα θα μπορούσατε, να μην ξυπνήσετε, πηδώντας πάνω από το κρεβάτι - και είναι καλό που δεν εκτιμάτε τις πτήσεις από το παράθυρο.
Το κράτος από μόνο του είναι δυνητικά επικίνδυνο - δεν ξέρετε τι κάνετε. Επιπλέον, είναι ένα από τα συμπτώματα της νόσου του Πάρκινσον, τα μικροσκοπικά και τους όγκους του εγκεφαλικού βαρελιού. Ακόμη και τη νύχτα, οι άνθρωποι που πάσχουν από χρόνια αϋπνία, αλκοολικούς και εκείνους που λαμβάνουν ισχυρά ψυχοτρόπα φάρμακα συχνά τρέχουν γύρω - όλα αυτά είναι καλά σπάσιμο το κανονικό σχέδιο ύπνου.
