15 απλά τρόποι να κάνετε τον εαυτό σας να τρώνε λαχανικά

Anonim

Δεν τα τρώτε ακόμα, γνωρίζουμε. Αλλά τώρα, όταν όλα αυτά αξίζει μια δεκάρα και τόσο φρέσκο, είναι εντελώς αμαρτωλός να τρώτε μόνο ζυμαρικά.

shutterstock_248591101

  • Αλλάξτε το κοτόπουλο σε κροτίδες σε ένα ανιχνευτή σε κροτίδες. Ξεγελάστε τους υποδοχείς γεύσης σας. Είναι επίσης το κύριο πράγμα που συντρίβει κροτίδες.
  • Πασπαλίστε το ποπ κορν με αποξηραμένα φύκια αντί για αλάτι. Και η γεύση είναι πιο ενδιαφέρουσα, και θα πάρετε τον κανόνα του ιωδίου μου.

shutterstock_287511440.

  • Πώς να συγκεντρωθείτε για να κάνετε smoothie, ρίξτε μια δέσμη σπανάκι στο μπλέντερ. Συνδυάζεται καλά με σχεδόν τα πάντα.
  • Κάντε λαχανικά πίτσα. Στην πίτσα, το κύριο πράγμα - έτσι ώστε η ζύμη να είναι νόστιμη και έτσι ώστε το Mozarella ήταν. Και όχι λουκάνικα με κοτόπουλο.
  • Προετοιμάστε τα τσιπ από τα μήλα. Πώς - είπαμε εδώ.
  • Μείνετε το πρωί Yainaka σε ψητά λαχανικά - καρότο, φραντζόλα και κόκκινη πιπεριά. Κάπως ανεπαίσθητα όλοι τρώνε.

shutterstock_407675317.

  • Αντικαταστήστε την μπότα με λουκάνικο στη Bruschetta με ελιές - που είναι πόσο καλό είναι, καλά και πάλι, και πάλι.
  • Οι ψήδες ομελέτες και οι κατσαρόλες δεν βρίσκονται σε καλούπια, αλλά στις φλεγμονώδεις βουλγαρικές πιπεριές. Ταυτόχρονα, τα πιάτα θα αποκτήσουν μια ελαφριά βαλκανική γεύση, η οποία γι 'αυτούς δεν βρέθηκε προηγουμένως.
  • Κάντε το σπιτικό τυρί namazka με λαχανικά - απλά αναμειγμένο τυρί κρέμας με μικρά κομμάτια πιπεριών, ντομάτες, αγγούρια και χόρτα.

ShutterStock_137268974.

  • Σεπτέμβριος στα κεμπάπ Όχι μόνο τα κανόνα κοτόπουλου, αλλά και τα λαχανικά με τα λαχανικά - έφεραν τη σχάρα, με έναν καπνό. Συνταγή - εδώ.
  • Τραβήξτε το τηγμένο μπέικον ή ζαμπόν σε οποιαδήποτε σαλάτα λαχανικών διατροφής. Ακριβώς επειδή όλα είναι 20% πιο ελκυστικά μαζί τους, εγγυόμαστε.
  • Μάθετε γέμιση. Κολοκυθάκια, ντομάτες, κολοκυθάκια, μελιτζάνες, φύλλα λάχανου, κολοκύθα και γλυκό πιπέρι - γέμιση δίνει το μισό φάσμα της δέσμης λαχανικών. Μαζί με τον ανθρακωρύχο, τρώτε απλά και παρόλο που το μισό του λαχανικού.
  • Αντικαταστήστε τη ζύμη φύλλων στην αναρρίχηση σε λεπτές πλάκες κολοκυθάκια.

shutterstock_9398137.

  • Βάλτε το σφάλμα ενός κύκλου ντομάτας, δύο φέτα αγγουριού, ένα φύλλο σαλάτας και ένα αβοκάντο λόμπι. Πείστε τον καθένα ότι αυτό είναι ένα χορτοφαγικό μπιφτέκι.
  • Κάντε το σπίτι Shawarma, αλλά όχι στην Pita, αλλά σε φύλλα σαλάτας.
  • Παραγγελία για κέικ καρότων επιδόρπιο. Το ίδιο κέικ, αλλά σε αυτό ακόμα οποιοδήποτε καρότο.

Διαβάστε περισσότερα