Το φθόνο είναι ένα τρομερό συναίσθημα. Και όχι επειδή ο φθόνος φέρεται ότι δεν είναι καλός και άξιος. Αυτό είναι απλά σκουπίδια. Ο φθόνος είναι τρομερός επειδή σας εμποδίζει πραγματικά να ζήσετε. Σας καταπιεί. Σας τραβάει. Σας χαλάει τον ύπνο και την όρεξη.
Δηλαδή, μιλώντας από τη γλώσσα των ψυχολόγων - ο φθόνος προκαλεί απογοήτευση που σας βλάπτει. Αλλά δεν είμαστε ψυχολόγοι. Θα σας πούμε πώς να απαλλαγείτε από το φθόνο απλών, ανθρώπινων λέξεων.Σταματήστε να ανησυχείτε ανύπαρκτο
Δηλαδή, όλα είναι ποιες πατάτες στα κοινωνικά δίκτυα αποδεικνύονται. Ο καθένας έχει εξαιρετικές οικογενειακές σχέσεις, εξαιρετική επιδερμίδα, κύβους στο στομάχι και τέλεια παιδιά, και μόνο εσείς έχετε όλα τα συνηθισμένα. Στην πραγματικότητα, σχεδόν όλοι έχουν όλα τα συνηθισμένα. Και αν θέλουμε να ζηλεύσουμε - έτσι αυτή είναι η ικανότητα μερικών από μερικές φωτογραφίες που υιοθετούν πραγματικά την πραγματικότητα. Αυτό, παρεμπιπτόντως, δεν είναι τόσο δύσκολο να μάθουν. Αληθινή, τότε θα αρχίσετε να σας ζηλεύω.
Τοποθετήστε το φθόνο σας
Ας υποθέσουμε ότι ο φίλος σας Masha έλαβε αύξηση (πέταξε στο Μπαλί, παντρεύτηκε μια BITOTELSASE BINT, κ.λπ.) και ονειρεύεστε γι 'αυτόν για μερικά χρόνια, αλλά δεν λάμπει ακόμα. Πω πω, πόσο αξιοζήλευτη! Καταλαβαίνουμε. Με το φθόνο ενός τέτοιου είδους, είναι άχρηστο να πολεμήσεις - μπορεί να οδηγήσει μόνο τη βούληση στα βάθη της συνείδησης, αλλά δεν θα αλλάξει τίποτα. Μόνο χειρότερα θα γίνει. Αλλά μπορείτε να αλλάξετε την προσοχή. Masha μόνο τόσο τυχερός; Όχι, όλοι γύρω κάνουν μια καριέρα, ταξιδεύοντας και παντρεύονται όμορφος. UU, άγκιστρα! Ποιος είναι ο καθένας; Γενικά, τα πάντα. Τα παντα! Μια καταστροφική αίσθηση που δεν έχει συγκεκριμένο παραλήπτη, ξεχωρίζει το κεφάλι αρκετά γρήγορα. Λοιπόν, υπάρχει η ευκαιρία να μην διαμαρτυρηθείτε με τη Mashka σε ένα επίπεδο μέρος.Μην δίνετε στο τέχνασμα "και αλλά"
Θεός μαζί της, με τη Mashka - είναι έξυπνη, ομορφιά και γενικά - την άξιζε. Αλλά δεχτείτε ήρεμα το γεγονός ότι η Lyutka έχασε βάρος κατά 30 κιλά - πάνω από τη δύναμή σας. Ναι, τι είναι εκεί - πάνω από τις δυνάμεις μας. Ο ατυχής, ο εκρηκτικός εγκέφαλος που ασκεί αμέσως περιλαμβάνει τον μηχανισμό αποζημίωσης, το πιο "και αλλά". Σκεφτείτε, έχασα βάρος! Και έχω έναν σύζυγο. Και το παιδί. Και οι πίτες που μπορώ να φουντ. Και η Luska κάθεται μόνο στην τέλεια κώλο της, αρκετά μόνος. Και μασάει ένα φύλλο λάχανου, ha ha ha. Το πρόβλημα είναι ότι δεν χρειάζεστε σύζυγο, παιδιά και πίτες. Με την έννοια, δεν χρειάζεται να έχετε ήδη. Χρειάζεστε έναν ιδανικό κώλο, όπως η Luska - και δεν είναι απλά. Ως αποτέλεσμα, ο φθόνος δεν εξατμίζεται και τα δικά τους επιτεύγματα αποσβένονται. Παρ 'όλα αυτά, μπορείτε να απαλλαγείτε από το κακοσχηματισμένο "αλλά". Πως? Συνέχισε να διαβάζεις.
Σκεφτείτε έτσι χρειάζεστε κάτι που ζηλεύεις
Εδώ, για παράδειγμα, το τέλειο σχήμα. Εννοείς? Ρίξτε το δεξιά, παίζοντας τακτικά αθλητικά, παραιτηθείτε από κάποιες συνήθειες και γενικά αλλάξτε τον τρόπο ζωής - το θέλετε πραγματικά; Μια σαφής θήκη - ο καθένας ονειρεύεται να ξαπλώνει για να κοιμηθεί με ένα τέρας κυτταρίτιδας, και το πρωί να ξυπνήσει μια χαριτωμένη ομορφιά, αλλά θα σημειώσουμε αυτή την επιλογή ως αβάσιμη. Παραμένει να αποφασίσετε αν είστε έτοιμοι να αλλάξετε τα πάντα, ή μια συμβιβαστική επιλογή είναι κατάλληλη: το αθλητικό προσθήκη, αλλά οι χάμπουργκερ αφήνουν, ελαφρώς χάνουν βάρος, ελαφρώς τραβώντας. Ρυθμίζει; Εξοχος! Και το φθόνο της έννοιας κάπου, παρατηρήθηκε;Συνειδητοποιήστε τι ακριβώς ζηλεύεις
Αυτό, ας πούμε ότι κάποιος εξοικειωμένος με εσένα είναι πολύ πλούσιος, έτσι ώστε να έχει ήδη ξεκινήσει βήχας, λοίμωξη. Και τον έχεις λυούτου, γαμημένο φθόνο. Αλλά, επιτρέψτε μου, δεν είστε scroarge mcdak. Γιατί χρειάζεστε χρήματα; Δεν πρόκειται για στόχο, αυτό είναι ένα μέσο για την επίτευξη ενός στόχου. Έτσι θα έχετε τόσα πολλά χρήματα - θα βρείτε τι να τα περάσετε, σωστά; Ταξίδι. Για οικογενειακή περιουσία. Στην σχολική εκπαίδευση των γατών. Σε αυτό το ίδιο μέρος πρέπει να σταματήσετε και να σκεφτείτε αυτές τις επιθυμίες να υπαγορεύονται. Θέλετε να ταξιδέψετε επειδή όλοι ταξιδεύουν, ή πραγματικά χάσετε νέες εντυπώσεις; Χρειάζεστε ένα μεγάλο σπίτι έξω από την πόλη, επειδή είναι διάσημο, ή αισθάνεστε ότι ο τόπος σας δεν βρίσκεται στη μητρόπολη; Είστε πραγματικά, τι θέλετε να εκπαιδεύσετε τις γάτες; Δεν. Φαίνεται ότι είστε σίγουροι ότι έχω εφαρμόσει ολόκληρο το δυναμικό σας. Εάν ένα λεπτό για να συνδέσετε αυτή την πλήρη κραυγή μιας κραυγής "επιτρέψτε μου και εγώ! Θέλω!!!" , μπορείτε να μάθετε πολλά για τον εαυτό σας. Είναι ενδιαφέρον, στο τέλος.
Πείτε αντίο στο όνειρο των παιδιών
Ότι πολύ, που "πρέπει να είναι στην παγκόσμια δικαιοσύνη!". Από αυτά τα όνειρα της παιδικής ηλικίας μεγαλώνουν ένα gady συναίσθημα "πρέπει όλοι". Δεν υπάρχει ουράνιο γραφείο. Εκεί, επάνω, δεν κάθονται άνετα κάδους και δεν διανέμουν τα οφέλη ζωής για δωροδοκίες. Η ζωή είναι αυτό που είναι. Και αν κάποιος έχει το δικό του νησί και το κάστρο στην Προβηγκία, και δεν έχετε τίποτα - τίποτα δεν θα αλλάξει. Πλήρης. Λοιπόν, ή - και αυτή είναι η πιο εποικοδομητική επιλογή - ξεκινήστε κάτι για να επιτύχετε κάτι εκεί. Περίπτωση χρήσιμη. Και το φθόνο, στο τέλος, θα σταματήσει να σας βασανίζει. Επειδή θα αρχίσει να σας παρακινήσει!
Σε γενικές γραμμές, υπάρχει μόνο ένας τρόπος να απαλλαγούμε από το φθόνο τελικά και αμετάκλητο. Είναι απαραίτητο να γίνει ένας ερημίτης, να εγκατασταθεί σε κάποιο ερημικό μέρος, για να φάει ότι η φύση θα δώσει και θα μιλήσει αποκλειστικά με τα πουλιά. Ο τρόπος είναι αλήθεια: Δεν υπάρχουν αντικείμενα για το φθόνο - κανένα φθόνο. Αν και, αν σκέφτεστε ... γιατί οι άνθρωποι δεν πετούν σαν πουλιά, Eh; U, τα φτερά των μαλακών - πετούν εδώ, προκαλούν.