Οι επιστήμονες που λένε πλήρως ότι αν φανταστείτε πώς κατεβάζετε το Τύπο ή κάντε κλικ στο Barbell από το στήθος, οι μύες σας γίνονται πραγματικά ισχυρότεροι. Ακόμα κι αν δεν τραβάτε στο γυμναστήριο, αλλά βρίσκονται στον καναπέ. Αυτά είναι τα ανοίγματα για εμάς από ηθική.
Ο νευροβιολόγος Michael Mosley και η ομάδα του πραγματοποίησε ένα πείραμα για τη φανταστική κατάρτιση. Δεν είναι μια τέτοια καινοτομία - επαγγελματίες αθλητές που φαντάζονται πραγματικά σε διαγωνισμούς 20 φορές, καθώς θριαμβεύουν να πηδούν με ένα έκτο ή πιέζουν τον πυρήνα, αυτό είναι ένα εντελώς κανονικό μέρος της προετοιμασίας για την απόδοση. Αλλά τότε οι αθλητές, και αν υπάρχει κάποιο αποτέλεσμα αυτό το επάγγελμα για τους συνηθισμένους θνητούς;
Ο Mosley έφτασε τους εθελοντές - συμπεριλαμβανομένων εκείνων που πραγματικά δεν μπορούσαν να λειτουργήσουν εξαιτίας της υγείας - και να ελέγξουν την κατάσταση των μυών τους μόσχων τους με όλα τα είδη σοφών υπερήχων, να βρουν το μέγεθος και τη μάζα των μυών.
Στη συνέχεια, οι εθελοντές προτάθηκαν λίγο λιγότερο στο harvester για τα πόδια και κατέγραψαν τους οποίους εργάζονται οι μύες.
Τότε όλα ήταν αρκετά απλά - οι εθελοντές απελευθερώθηκαν με τον κόσμο, ζητώντας τους 5 φορές την εβδομάδα να φανταστούν σε όλες τις λεπτομέρειες, όπως κάνουν σε αυτόν τον προσομοιωτή.
Ένα μήνα αργότερα, οι πόλοι ανατράπηκαν και πάλι στο εργαστήριο και επαναχρησιμοποιήθηκαν. Κατά μέσο όρο, η δύναμη των παγωμένων μυών πειραματικής αυξήθηκε κατά 8% και μία γυναίκα επιτύχει ακόμη ένα απίστευτο αποτέλεσμα 33%.
Η εικόνα μιας ενεργού εκπαίδευσης στο κεφάλι κάνει τον εγκέφαλο να χρησιμοποιεί πραγματικά πραγματικές μυϊκές ίνες, αν και δεν συνειδητοποιούμε και δεν το παρατηρούμε. Τον εγκέφαλο σαν να ακούγεται η εκπαίδευση. Οι νέοι μύες δεν μεγαλώνουν, αλλά εκείνοι που χρησιμοποιούνται πιο ενεργά.
Μια πηγή