Η γήρανση φαίνεται απομακρυσμένη ως Τζαμάικα, αλλά μερικές αλλαγές προς αυτή την κατεύθυνση εμφανίζονται ήδη. Απλά δεν τα παρατηρείτε ή αγνοείτε. Μάταια. Όσο νωρίτερα θα συμβαδίσει από τους Geasers του εχθρού, τόσο πιο εύκολο είναι να εξουδετερώσετε τους - τουλάχιστον προσωρινά.
Έχετε μια ομίχλη στο κεφάλι μου
Αυτό το φαινόμενο του καιρού περιλαμβάνει συνεχή κόπωση, ευερεθιστότητα και προβλήματα συγκέντρωσης. Ανοίξτε το παράθυρο συνομιλίας και ξεχνάτε ότι ήθελα να πω. Σχεδόν ικανή να παρακολουθεί το νήμα της συνομιλίας. Έρχεστε στο γραφείο και μισή ώρα που πρόκειται να κάνετε τον εαυτό σας να φτάσετε στη δουλειά, και στη συνέχεια για άλλη μισή ώρα.
Ίσως μόλις καεί και να περάσετε μακριά. Αλλά η ομίχλη στο κεφάλι γίνεται μόνο παχύτερο με την ηλικία, και αν είστε τόσο tupping σε 30, σε 50 όλα θα είναι χειρότερα. Για να διατηρήσετε τον εγκέφαλο, προσθέστε το λίπος λίπος, μόνο το φυσιολογικό και όχι εκείνο που από τα καβουρδισμένα κοτόπουλα θα κατέληξαν, σολομός, ελαιόλαδο. Θα βοηθήσουν τους νευρώνες να παραμείνουν σε έναν τόνο. Και ξεκουραστείτε, στο όνομα του μεγάλου ψυγείου. Τώρα σας φαίνεται ότι η εργασία για φθορά είναι δροσερό και αξιότιμο. Μετά από 20 χρόνια δεν μπορείτε να εργαστείτε καθόλου.
Παρατηρήσατε τις κιρσικές φλέβες
Η ποικιλία δεν έρχεται απαραιτήτως με την ηλικία. Μπορεί να συμβεί σε νεαρά χρόνια, ειδικά εάν έχετε μόνιμες σταγόνες πίεσης, φλεγμονώδεις διαδικασίες σε φλέβες ή ανεπιτυχής κληρονομιά. Παρ 'όλα αυτά, οι πρώιμες κιρσικές φλέβες δεν είναι αρκετά φυσιολογικές αν δεν έχετε 50 ακόμα. Φυσικά, μπορείτε πάντα να κάνετε μια ακριβή λειτουργία, αλλά είναι καλύτερα να μην δώσετε κιξη σε όλο το πλάτος. Είναι εύκολο - πηγαίνετε από τα τακούνια στα πάνινα παπούτσια, περισσότερη βόλτα και ξεκούραση, ρίχνοντας τα πόδια σας στο πίσω μέρος του καναπέ, έτσι ώστε το αίμα να κινείται από τα πόδια στους μηρούς.
Έχετε ένα καπέλο γόνατο
Τα προβλήματα με τις αρθρώσεις επιδιώκουν την πλειοψηφία των ηλικιωμένων, αλλά είστε ακόμα σαφώς πολύ νέος για αυτό. Αν και οι νεαρές νύμφες μπορούν να πάρουν τις αλλαγές σε πρώιμη ηλικία στο ύφασμα χόνδρου, αν είναι κακοποιημένοι αλατισμένοι, καπνισμένοι και πιπέρι. Όλα αυτά μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή. Και αν είναι πολύ καιρό να καθίσετε σε μια δυσάρεστη στάση ή στάση, δεν κινείται, η επίδραση θα το διορθώσει μόνο. Περπατήστε και υστερείτε τα προϊόντα με υψηλά προϊόντα ωμέγα-3 - και πάλι, ωκεάνια ψάρια, καρύδια και σπόρους για βοήθεια.
Είστε όλη την ώρα χωρίς δύναμη
Καθαρή και τοποθετημένη στα περισσότερα αυτιά των πολιτών είναι εξοικειωμένοι με τον Braggard στην έλλειψη ύπνου. Σήμερα κοιμήθηκα για 6 ώρες. Αυτό είναι που, και είμαι 5. Και γενικά δεν κοιμάμαι. Συνεχίστε την καλή δουλειά - η έλλειψη ύπνου επιταχύνει γρήγορα τη γήρανση. Ταυτόχρονα, η αϋπνία μπορεί ταυτόχρονα να είναι ένα από τα σημάδια που αρχίζει το σώμα να παράγει τον πόρο της.
Παρατηρείτε νέες ρυτίδες
Αυτό δεν είναι μόνο ένα μικρό ελάττωμα. Νωρίς (δηλαδή, μέχρι 35 ετών) οι ρυτίδες δηλώνουν άμεσα ότι οι ίνες κολλαγόνου σταμάτησαν να ανακτήσουν. Στην ηλικία σας, αυτό μπορεί να συσχετιστεί με έλλειψη πρωτεΐνης και βιταμίνης C στη διατροφή, την αφυδάτωση και την έκθεση στο ηλιακό φως.
