Αβοκάντο, αυγά και τεύτλα (και ίσως όλοι μαζί) και άλλα απροσδόκητα προϊόντα που συμβουλεύουν οι εμπειρογνώμονες είναι να αυξήσουν τη δική τους γονιμότητα. Και τι, τι γίνεται αν;
Δεν είναι μυστικό ότι η εγγύηση της υγείας είναι η σωστή διατροφή. Για το αναπαραγωγικό σύστημα του ανθρώπου δεν υπάρχει εξαίρεση. Αλλά, αν τα παιδιά εμφανίστηκαν μόνο στους υποστηρικτές ραπτικής υγιεινής διατροφής, δεν θα είχαμε τόσο πολύ στη Γη. Λοιπόν, τι μπορείτε να πείτε, όλοι αρχίζουν να σκέφτομαι την οικογένεια και τα παιδιά. Και όταν είναι ανήκουσες ότι είναι καιρός να γέννουμε, ένας άκαρδος οργανισμός αρχίζει να παίρνει εκδίκηση, υπενθυμίζοντας όλες τις άγρυπνες νύχτες σε κλαμπ, νευρική δουλειά, πλεόνασμα, κακές συνήθειες και κακή οικολογία.
Και ενώ διαβάζετε τα φυλλάδια "στις 40 η ζωή μου μόλις αρχίζει" Ορισμένοι επιστήμονες κάνουν σχεδόν εντυπωσιακές δηλώσεις, αναφέροντας ότι το κράτος και η πληρότητα των ηλικιωμένων αυγών και τα σπερματοζωάρια καθορίζονται σε μεγάλο βαθμό και η κατάσταση της εγκυμοσύνης και η κατάσταση της εγκυμοσύνης και η κατάσταση της εγκυμοσύνης και η κατάσταση της εγκυμοσύνης και η κατάσταση της νεογέννητης, και, ακόμη και την υγεία του ενήλικα. Τα αποτελέσματα της έρευνας δείχνουν ότι ακόμη και η διατροφή των παππούδων στην εφηβεία τους μπορεί να επηρεάσει τους κινδύνους της θνησιμότητας των μελλοντικών εγγονών τους.
Φυσικά, όλοι άγγιξαμε τη θλίψη και όχι μόνο, καταλαβαίνουμε ότι μια δια βίου υγιεινή διατροφή είναι το ίδιο άγχος και μια σοβαρή πρόκληση της ψυχής και της αυτοπειθαρχίας. Παρανοϊκό και τυφλοί ακολουθούμενες από τις τελευταίες τάσεις στη μόδα για τα τρόφιμα πολύ ισχυρά επικρίνουν όλους τους άξιους διατροφολόγους.
Αντικειμενικά, είναι δυνατόν και φυσιολογική στη διατροφή του να φέρει σε μέγιστο αριθμό χρήσιμων και υγιεινών προϊόντων που καταναλώνονται. Δεν είναι καλά νέα; Δηλαδή, ακόμη και αν θέλετε να κάνετε ένα Eskimo σε ένα μήνα μία φορά το μήνα με ένα διδακτορικό, απλά το κάνετε!
Αβοκάντο
Τα υπερπόντια φρούτα που μοιάζουν ήδη συγγενείς είναι εξαιρετικά πλούσιοι σε βιταμίνες, μέταλλα, ίνες και φυσικά λίπη. Στο αβοκάντο, πλήρως πλήρως βιταμίνη Ε, η οποία είναι απαραίτητη για τη διατήρηση και την αναδημιουργία του ενδομήτριου, συμβάλλει επίσης στην εμφύτευση "υψηλής ποιότητας" ενός παρατηρούμενου αυγού. Επιπλέον, το αβοκάντο είναι μια απαραίτητη φυσική πηγή φολικού οξέος, το οποίο είναι εξαιρετικά απαραίτητο για τη σύλληψη και για την κανονική πορεία της εγκυμοσύνης. Το φολικό οξύ είναι επίσης απαραίτητο για την κανονική ανάπτυξη της σπονδυλικής στήλης του εμβρύου.
Μουσική κολοκύθα (κολοκύθα με παξιμάδι, "batternat")
Βασίλισσα ανάμεσα στις κολοκύθες, γενικά, σχεδόν το πιο χρήσιμο και θρεπτικό λαχανικό. Περιέχει ολόκληρο τον πίνακα, όχι, όχι mendeleev, και όλες τις απαραίτητες ουσίες και τα ιχνοστοιχεία. Πλούσιο σε φυσικές ίνες και βήτα-καροτένιο, που συμμετέχει στην ενεργό προπόνηση της ορμόνης της προγεστερόνης, η οποία με τη σειρά τους βελτιώνει την ποιότητα και την ποσότητα των σπερματοζωαρίων, με λίγα λόγια, καταλαβαίνετε, για τους σπόρους κολοκύθας - αυτό δεν είναι άνθρωποι μύθος. Το επιστημονικό περιοδικό "Γονιμότητα και στειρότητα" δεν θα συνθέσει.
Παντζάρι
Τεύτλα - επίσης δροσερό. Περιέχει μια φυσική αντιοξειδωτική ρεσβερατρόλη, η οποία βοηθά στην καταπολέμηση της υπογονιμότητας που σχετίζεται με την ηλικία, περιέχει επίσης ουσίες που επιταχύνουν τη ροή του αίματος, όχι μάταια, οι αθλητές είναι τυμπανιστές. Συνιστάται πρόσφατα συμπιεσμένος χυμός τεύτλων για τις γυναίκες που υποβάλλονται σε οικολογική πορεία για τη βελτίωση της αιμορραγίας στη μήτρα και να συμβάλει στην προσκόλληση του εμβρύου.
Σολομός
Μεταδίδουμε από κάθε σίδηρο προς όφελος των ψαριών, αλλά για ακόρεστα λιπαρά οξέα ωμέγα-3, φαίνεται να γνωρίζουμε σχεδόν τα πάντα. Εκτός από το γενικό όφελος για το καρδιαγγειακό σύστημα και το μάτι Omega-3 παίζει τεράστιο ρόλο στη θηλυκή γονιμότητα. Κάτω από μία προϋπόθεση, ο σολομός θα πρέπει να καλλιεργείται οργανικά ή να πιαστεί σε ένα φυσικό περιβάλλον.
Αυγά
Φανταστείτε ότι η τροφοδότης και τα οφέλη των αυγών διερευνά στο Πανεπιστήμιο Cornell! Εκτός από τα γνωστά πράγματα και περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, τα αυγά αποδίδονται σε τεράστια οφέλη για την ανάπτυξη του εμβρύου λόγω της αυξημένης περιεκτικότητας σε βιταμίνη Β4.
Καρύδια
Νωρίτερα, υψηλή δραστηριότητα ουσιών που περιέχονται σε καρύδια και βοηθώντας το σώμα στην καταπολέμηση του καρκίνου του προστάτη και τον καρκίνο του μαστού έχουν ήδη αποδειχθεί. Το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας, το οποίο μελετά τις ιδιότητες των καρύδια, που ονομάζεται καρυδιά - "Royal". Η χούφτα καρύδια περιέχει κάποιο είδος εκσκαφής αριθμού βιταμινών της ομάδας Β και Ε και ωμέγα-3-λιπαρών, η οποία επηρεάζεται εξαιρετικά θετικά από τη μορφολογική σύνθεση του σπέρματος.
Ταινία.
Οι ξεχωριστοί ειδικοί το ονομάζουν "Superwood". Στον πολιτισμό της ταινίας Inca ήταν ένας από τους τρεις κύριους τύπους τροφίμων σε ισοτιμία με καλαμπόκι και πατάτες. Η Incas ονομάζεται "χρυσό σιτάρι" της. Δεν περιέχει γλουτένη και αποτελεί μέρος πολλών μεσογειακών πιάτων. Χάρη στη θρεπτική και το πλούσιο περιεχόμενο των ορυκτών της ταινίας ονομάζεται επίσης το προϊόν ευνοϊκό για τη σύλληψη.
Σαλάτα Cress.
Η σαλάτα Cress περιέχει τα περισσότερα στοιχεία που λείπουν σε μια ανθρώπινη διατροφή που ζουν στην ευρωπαϊκή επικράτεια, αυτό είναι το ασβέστιο και η βιταμίνη Κ, και η βιταμίνη C, βήτα-καροτίνη, σίδηρος και ιώδιο. Το εργοστάσιο αναγνωρίζεται ως αποτελεσματικό στην καταπολέμηση των βλαβερών επιπτώσεων των ελεύθερων ριζών, καθώς τα αντιοξειδωτικά καταπολέμουν τη γήρανση. Ορισμένες μελέτες οδηγούν δεδομένα σχετικά με το γεγονός ότι η σαλάτα Cress έχει σημαντικές βοηθητικές ιδιότητες στην καταπολέμηση του καρκίνου και βοηθά στην αποκατάσταση των κατεστραμμένων κυττάρων DNA.
Λυχνίτης
Είναι πλούσιο σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία και περιέχει φολικό οξύ. Το ρόδι περιέχει επίσης ουσίες με αντι-γήρανση, ενισχύοντας το καρδιαγγειακό σύστημα και συμμετέχει ενεργά στην καταπολέμηση των καρκινικών κυττάρων. Στην αρχαία Περσία, το ρόδι ήταν γενικά σύμβολο της γονιμότητας. Έχει αποδειχθεί ότι η χρήση φρέσκου χυμού ροδιού βοηθά στην πρόληψη της βλάβης του εγκεφάλου στα μωρά.
Σπαράγγι
Για πολλά από τα σπαράγγια, είμαστε ακόμα ένα μυστηριώδες προϊόν, αλλά κανείς δεν το ακυρώσει από την άποψη της γονιμότητας των ανδρών και γυναικών. Επίσης πλούσια σε φολικό οξύ.
