Αρκετά για να περάσετε χρόνο για ανοησίες! Αρκετά ανεκτό αυτό! Ήρθε η ώρα να αρχίσετε να ζείτε τη ζωή που σας αξίζει!
Συνεχώς μασάει
Αναμφισβήτητα, μερικές φορές είναι καλύτερο να μασάτε παρά να μιλήσετε, ωστόσο, συνεχόμενες ροές - αφήστε τα εκτεταμένα προβλήματα βάρους και υγείας, ειδικά αν προτιμάτε τα ντόνατς, τα σάντουιτς και μια παρόμοια ανοησία. Λοιπόν, αν είστε εντελώς neme, τρώτε φρούτα, λαχανικά ή κάτι αποκλειστικά χρήσιμο.
Καθίστε στον καναπέ που κοιτάζει σε ένα τηλεφώνημα
Φυσικά, μετά από μια σκληρή εργάσιμη ημέρα, το μόνο πράγμα που πραγματικά κυνήγι είναι να κάνει - να πέσει στον καναπέ και να μετατραπεί σε τηλεόραση, χωρίς άσκηση καναλιών. Αλλά είναι καιρός να αναγνωριστεί ότι η συμπεριφορά αυτή είναι καταστροφική και γεμάτη με προβλήματα υγείας στο μέλλον.
Περάστε περισσότερα από όσα κερδίζετε
Σας αρέσει πραγματικά να αισθάνεστε άγχος κάθε μήνα επειδή δεν μπορείτε να πληρώσετε μια πιστωτική κάρτα και αφού διανείμετε τα χρέη, σκεφτείτε κάθε δεκάρα σε ένα νέο μισθό; Ήρθε η ώρα να μάθετε να σχεδιάζετε το εισόδημα και τα έξοδα έτσι ώστε να μην πετάξετε στον σωλήνα.
Υπάρχει πάρα πολύ γρήγορο φαγητό
Πίτσα τη Δευτέρα, McDiechka την Τρίτη, Burger King την Τετάρτη, μάρκες την Πέμπτη και την Παρασκευή, Pivko, Vinishko, και αυτό είναι όλα αυτά. Λοιπόν, είστε ενήλικος κορίτσι, θα πρέπει να καταλάβετε ότι το ήπαρ και τα νεφρά σας είναι δροσερά από ένα τέτοιο σενάριο.
Έλλειψη άγχους
Στην πραγματικότητα, γνωρίζετε απόλυτα καλά ότι μπορείτε να συμπληρώσετε όλες αυτές τις εμπειρίες και το άγχος είναι αδύνατο, ωστόσο, συνεχίζετε πεισματικά να τρώτε οποιοδήποτε πρόβλημα. Να σταματήσει! Εάν δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτό το ίδιο, μπορεί να είναι καιρός να γυρίσετε σε έναν ειδικό;
Τα νύχια
Αυτό, φυσικά, δεν είναι θανατηφόρο, αλλά, πρώτον, μη μυσεγενικά, και δεύτερον, μπορεί να προκαλέσει προβλήματα με τα δόντια και τα ούλα. Προσπαθήστε να καταλάβετε ότι σας κάνει να δαγκώνετε τα νύχια σας και να το μετατρέψετε σε κάτι πιο χρήσιμο. Για παράδειγμα, μπορείτε να πιείτε νερό.
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΩ
Εάν εξακολουθείτε να ξοδεύετε χρόνο με τους χαρακτήρες που σας ενοχλούν ή ταπεινώστε, τώρα ήρθε η ώρα να τους πετάξετε τη δική τους ζωή. Ίσως είναι αρκετά σκληρό, αλλά σίγουρα θα αισθανθείτε καλύτερα.
Δεν χρησιμοποιείτε αντηλιακό
Κατά τη διάρκεια της θάλασσας, το αντηλιακό ηλιοβασίλεμα χρειάζεται συνεχώς, ακόμα κι αν φαίνεται ότι δεν υπάρχει. Δεν φανταστείτε την ποσότητα της ακτινοβολίας στην οποία εκτίθεται το δέρμα σας, για παράδειγμα, στην παραλία κάτω από την ομπρέλα.
Θυμωμένος, ανησυχείς και εμπειρία άγχος
Για μια πιο ήρεμη και συνειδητή ζωή, σίγουρα θα πρέπει να μάθετε να ελέγχετε τα συναισθήματά σας. Μερικές φορές είναι δύσκολο να το κάνετε μόνοι σας, οπότε μην διστάσετε να γυρίσετε σε έναν ψυχολόγο.
Παράκαμψη πρωινού
Το πέρασμα του πρωινού σας απειλεί ένα σύνολο υπερβολικού βάρους. Επιπλέον, επηρεάζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, πράγμα που σημαίνει ενέργεια, η έλλειψη των οποίων μπορεί να καταστρέψει όλα τα σχέδιά σας.
Πίνετε πάρα πολύ αλκοόλ
Όχι μόνο η υπερβολική χρήση του αλκοόλ προκαλεί προβλήματα με το ήπαρ, την αρτηριακή πίεση και μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη. Μεταξύ άλλων, η Drunkenness επηρεάζει καταστροφικά τις σχέσεις με τους αγαπημένους.
Κάπνισμα
Ακούστε, καλά, είναι σωστό να καπνίζετε. Πιθανότατα ακούσατε ένα εκατομμύριο φορές ως επιβλαβές, δεν χρειάζεται να επαναλάβετε ένα εκατομμύριο πρώτα.
Συμμετέχετε σε αυτο-φαρμακευτική αγωγή
Φυσικά, μπορεί να είναι και απαραίτητο ένα χάπι με πονοκέφαλο ή να είναι απαραίτητο το κατώφλι του υπεροξειδίου του υδρογόνου. Αλλά για τη θεραπεία σοβαρών ασθενειών όπως έπεσε - η κορυφή της ανευθυνότητας! Το ίδιο πράγμα που θεωρείται HIV - εφεύρεση από κακά φαρμακευτικά ή να θεραπεύσει την ογκολογία ένα λουτρό.
Τοξικός
Εάν η σχέση δεν φέρει χαρές, αλλά μόνο τραβώντας από εσάς, τα νεύρα και, συχνά, χρειάζονται χρήματα; Ήρθε η ώρα να συνειδητοποιήσετε τις αληθινές σας ανάγκες και να σας σχετίζονται με όλα αυτά σεβασμό.
Είμαι αργοπορημένος
Είναι πολύ ενοχλητικό άλλοι και σας χαρακτηρίζει αποκλειστικά ως ένα απαράδεκτο και ανεύθυνο πρόσωπο. Καλή συνήθεια - έρχονται παντού 10 λεπτά νωρίτερα. Θα δείτε πώς θα αλλάξει η ζωή σας.
Να διαμαρτύρονται για την απουσία οτιδήποτε
Εάν είστε συνεχώς κανείς και παραπονιέστε, τότε ολόκληρη η ζωή σας περιστρέφεται γύρω από το αρνητικό. Γιατί να μην προσπαθήσετε να επικεντρωθείτε σε αυτό που έχετε;
Περιμένετε για έγκριση από τους ξένους
Ήρθε η ώρα να σταματήσετε να ανησυχείτε για το τι σκέφτονται άλλοι για εσάς. Ό, τι κι αν κάνετε, κάποιος θα είναι πάντα δυσαρεστημένος. Πάρτε τον εαυτό σας όπως είστε, αλλά μην το χρησιμοποιείτε ως δικαιολογία, έτσι ώστε να μην μάθετε ή να αυτο-βελτίωση.
Προσφέρω
Αναβάλλετε την τελευταία στιγμή, και στη συνέχεια τρέχετε με ένα καίγοντας κώλο; Λοιπόν, σταματήστε αμέσως!
Κοιμάστε άσχημα και δεν κάνετε με αυτό
Είναι καλό να πέσει έξω - σημαίνει να είσαι πλήρεις δυνάμεις, ενέργεια και πραγματικά αισθανθείτε υπέροχα. Με την ευκαιρία, τα δεξιά μαξιλάρια είναι μόνο το πρώτο βήμα προς την επίλυση του προβλήματος, μπορεί να χρειαστείτε μια εξειδικευμένη βοήθεια.
Να βρεθεί
Ακόμα κι αν είναι ένα μικρό αθώο ψέμα στη σωτηρία, το άγχος και το άγχος που δεν μπορείτε να σταθείτε, ειλικρινά. Δεν μπορείτε να καθίσετε - είναι καλύτερα να πείτε, ειλικρινά.
Hamski να συμπεριφέρεται σε σχέση με τους αγαπημένους
Αν αγαπάτε κάποιον και θέλετε αυτό το άτομο να είναι ευχαριστημένος μαζί σας και ευτυχώς, τότε είναι απαραίτητο να τον αντιμετωπίσετε με ζεστασιά και σεβασμό. Ακόμα και τα αστεία μπορεί να είναι πολύ προσβλητικά.
Συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλους
Το μόνο άτομο με το οποίο μπορείτε να συγκρίνετε τον εαυτό σας είστε εσείς. Αν φαίνεστε πολύ σε άλλους, ποτέ δεν θα είστε ικανοποιημένοι με τους εαυτούς τους.
Ζουν παρελθόν
Παίρνω μαθήματα από προηγούμενες εκδηλώσεις, συγχωρείτε τους παραβάτες και ελπίζω να κοιτάξουμε το μέλλον!
Ελέγχουν τους άλλους
Είστε υπεύθυνοι για τον εαυτό σας. Και ακόμη και να τους ενημερώσουν για τον εαυτό τους.
Σκεφτείτε ότι είστε πιο έξυπνοι
Αυτή είναι μια φοβερή εσφαλμένη αντίληψη. Ο κόσμος είναι γεμάτος από όμορφους, έξυπνους, δημιουργικούς και φιλόδοξους ανθρώπους. Η αποδοχή ως μέτρο που μερικές από αυτές είναι πιο έξυπνες και πιο έμπειροι, οπότε έχουν κάτι να μάθουν.
Ζουν με φόβο
Να φοβάσαι ένα νέο, να φοβάσαι το παρελθόν, φοβούμενος την αλλαγή, φοβάται να διακινδυνεύσει ... αν επιτρέπετε φόβο να ελέγξει τη ζωή σας, είναι απίθανο ότι κάτι καλό θα βγει από αυτό.
