Δίαιτα δολοφόνων: Μην προσπαθήσετε να το επαναλάβετε

Εάν στην επόμενη διατροφή μόδας θα βρείτε τουλάχιστον ένα από αυτά τα σημάδια, στη συνέχεια κλείστε τον ιστότοπο, γείτοντας το περιοδικό ή συντρίψτε τη φίλη του στόματός σας, η οποία το συμβουλεύει. Έτσι η φίλη θα χάσει σίγουρα βάρος.

Seth "εβδομάδα"

7 ημέρες συνήθως εκφορτώνονται από εργολάβους για τον Dedine, τους ήρωες της ταινίας "Call" και τις γυναίκες στην 39 Εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Τυχερός για 7 ημέρες ακόμη και 3 κιλά πρώτα, είναι αδύνατο. Αλλά ακόμα και αν είναι πολύ απαραίτητο - επικίνδυνο. Η διατροφή ορισμού δεν είναι τίποτα περισσότερο από τη λειτουργία "Λειτουργία ισχύος". Όχι μια εβδομάδα είναι ο Μαζοχισμός, όχι ένα καθεστώς.

Όχι περισσότερο από 800 kilocalories

Συχνά διατροφολόγοι στο Διαδίκτυο για να επιτύχουν ταχεία αποτελέσματα συμβουλεύουν να μειώσουν την καθημερινή διατροφή σε 800 θερμίδες. Στη συνέχεια, το σώμα φέρεται να φοβάται και θα αρχίσει να καίγεται τα λίπη. Σε ένα που δεν εξαπατήσατε: το σώμα πραγματικά φοβάται αν είναι πιθανότερο να πέσει σε ένα στρατό. Θα κοιμηθείτε εν κινήσει, πάσχετε από πονοκέφαλο και επιδοκιμασία γαστρίτιδας. Σχετικά με την ξήρανση των bodybilders μειώνουν τα τρόφιμα σε 1200 Kokalorius την ημέρα. Αλλά θέλετε να μπείτε στο φόρεμα;

Από το δρόμο, για την ξήρανση

Οι δίαιτες είναι ακόμα δημοφιλείς. Δεν υπάρχει τεμπέληδες να επαναλάβουν τα βασικά της ανατομίας: για την ύπαρξη, ένα άτομο χρειάζεται καθημερινές τεχνικές πρωτεϊνών, λιπών και υδατανθράκων. Αυτό είναι ένα αξίωμα. Εάν θέλετε να αποκλείσετε τουλάχιστον έναν από αυτούς τους πυλώνες, στη συνέχεια να περιμένετε και τις λειτουργίες τους. Οι υδατάνθρακες είναι ενέργεια. Δεν Άνθρακας - χωρίς δύναμη.

Και τώρα θα υπάρξει σόλο

Φαγόπυρο, Kefir, σοκολάτα, τυρί. Στη λίστα Mono-Diets, μας αρέσει μόνο ένα: κρασί. Αλλά αυτό δεν είναι δίαιτα, αλλά ένας τρόπος ζωής. Υπάρχει ένα μόνο προϊόν για αρκετές ημέρες αυτό δεν είναι μόνο επιβλαβές, αλλά επικίνδυνο. Εάν αυτά είναι μήλα, τότε θα έχετε μια αιχμηρή έλλειψη σκίουρου εάν τα αυγά είναι δηλητηρίαση πρωτεΐνης. Δείτε το προηγούμενο στοιχείο. Κανένα προϊόν στον κόσμο δεν περιέχει λίπη, πρωτεΐνες και υδατάνθρακες. Αν και υπάρχει ένα: ένα μεγάλο και ζουμερό χάμπουργκερ. Αλλά από τη δίαιτα μπιφτέκι, δυστυχώς, μην χάσετε βάρος.

Αθλητισμός

Χρωματιστές σκόνες, κάψουλες και αμπούλες - Η ιστορία των επαγγελματικών αθλητών, η οποία, παρεμπιπτόντως, δεν τελειώνει πάντα καλά. Εάν ένας διατροφολόγος συνιστά προσθέτοντας λίπη μπιφτέκια στη διατροφή, την πεινασμένη απεικόνιση ή την τροφοδοσία σε αυτό, να ξεφύγει από αυτό. Πρώτον, η διαδρομή είναι χρήσιμη και, δεύτερον, αυτός ο διατροφολόγος είναι είτε έμπορος είτε ένας ηλίθιος.

Όνομα, αδελφή!

Απλά θυμηθείτε, η διατροφή Kim Kardashian και Elena Malysheva, δεν υπάρχει καμία σχέση με τη σχέση. Και θέλετε πραγματικά να μοιάζετε με την Έλενα Μαλύβεβα;

Με τον τρόπο, αν το διάσημο Duan είναι ζωντανό, τότε ο Ισραηλινός γιατρός του Kim Protasov, στη διατροφή του οποίου ήταν ο μισός ένας ρωσικός κόσμος στην αρχή των δύο χιλιοστών, αποδείχθηκε ότι είναι ο καρπός της φαντασίας υπάρχει ένας Ισραηλινός δημοσιογράφος εκεί.

Μαγικό μπουκάλι

Προγράμματα μονής ημέρας - Εξαιρετική επιχείρηση. Όμορφη, μοντέρνα, κερδοφόρα. Οι φρεσκοκομμένοι χυμοί σε έγχρωμες φιάλες είναι νόστιμα και ακόμη χρήσιμα αν έχετε ακόμη και το αίμα, καλές ενδείξεις πίεσης και συκώτι. Αλλά δύσκολα θα λάβετε δοκιμές πριν από την ημέρα εκφόρτωσης. Είναι πιθανώς το βράδυ "ζουμερό" μέρα θα χάσετε γραμμάρια 700, αλλά σε αντάλλαγμα για ημικρανία.

Καφέ τσάι;

Ένα φλιτζάνι ειδικού καφέ ή τσαγιού συστήσει πόσιμο πριν από το κρεβάτι για απώλεια βάρους. Όλα αυτά τα ποτά περιέχουν τα φύλλα της Senna - ένα ισχυρό καθαρτικό. Ναι, το πρωί θα χάσετε πιθανώς βάρος αρκετά φυσικό τρόπο. Αλλά μαζί με το γραμμάριο του σώματος, το νερό πηγαίνει. Και η αφυδάτωση δεν είναι μόνο ζάλη και λιποθυμία, αλλά και η αιτία της κυτταρίτιδας.

Πείνα

Εξαιρετικό, χρήσιμο και απαραίτητο πράγμα για φωτισμένο. Υπάρχει ακόμη και φαρμακευτική πείνα, αλλά μόνο υπό την επίβλεψη ενός γιατρού σε ειδικά σανατόρια. Είναι αδύνατο να λιμοκτονούν εξ ορισμού του συνήθους ατόμου, διότι χωρίς φαγητό ένα άτομο πεθαίνει. Έτσι, η φύση είναι διατεταγμένη, αν δεν γνωρίζετε.

Ο Σεπτέμβριος βρίσκεται σε πλήρη ταλάντευση: Εάν αποφασίσετε να χάσετε βάρος ξανά το καλοκαίρι, ξεκινήστε τώρα. Ισορροπημένο φαγητό, αθλητισμός και αποφασιστική διάθεση. Μην προσβληθείτε από το άγχος των σκληρών δίαιτες, τον αγαπούν και το μπισκότο Peanut πάστα και έτσι χρήσιμο χάμπουργκερ. Ωρες ωρες.