Ο χρόνος μας τοποθετεί την εμφάνιση των γυναικών πολλές απαιτήσεις. Ένας από αυτούς είναι ένα υψηλό στήθος. Μια ένδειξη του χαλαρωτικού μαστού είναι ένα από τα αγαπημένα trolls στο διαδίκτυο, εισάγει, ίσως, στις κορυφαίες 10 προσβολές στη συχνότητα και όμορφη, μαζί με, για παράδειγμα, υπέρβαρο και σχήμα των ποδιών. Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι οι γυναίκες προσπαθούν να λάβουν όλα τα μέτρα για να ανταποκριθούν στην αλλαγή ηλικίας με τη μορφή του μαστού.
Ο Δρ Fuead Hamza, ένας πλαστικός χειρουργός με 20 χρόνια εμπειρίας, ακυρώνει την αποτελεσματικότητα των 7 πιο δημοφιλών μύθων για το πώς να αποτρέψει το πολυσύχναστο του στήθους.
Μύθος 1. Ασκήσεις για τους μύες του μαστού
Ναι, αυτά τα στήθη είναι αναμφισβήτητα χρήσιμα. Αλλά όχι για το μέρος για το οποίο σηκώνονται. Ενισχύουν καλά και αναπτύσσουν τους μυς του θώρακα που βρίσκονται κάτω από τα στήθη των γυναικών και δεν βοηθούν να ενισχύσουν τις ίνες του δέρματος των λείων μυών ή να υποστηρίζουν τους συνδέσμους.Ο Δρ Hamza εξηγεί: "Η τροχαλία στο στήθος εξαρτάται από την κατάσταση του δέρματος και το μέγεθος των γαλακτοκομικών μελών. Με την ηλικία, ο τόνος του δέρματος πέφτει, οι γαλακτοκομικοί αδένες μειώνεται. " Δηλαδή, το στήθος όχι μόνο πέφτει, αλλά επίσης γίνεται λιγότερο γεμάτο και σημαίνει λιγότερο ελαστική.
Μύθος 2. Εάν σε ένα σουτιέν ακόμη και να κοιμηθεί, το στήθος θα παραμείνει υψηλό
Ακόμα και το Holly Berry παραδέχθηκε σε μια συνέντευξη, η οποία απολαμβάνει αυτόν τον τρόπο πρόληψης της κατηγορίας του μαστού. Δυστυχώς, σημειώνει τον Δρ. Χαμάβα, αυτή είναι μια εσφαλμένη ιδέα της πρόληψης. "Το σουτιέν βοηθά να δώσει στο στήθος το επιθυμητό σχήμα και την προβολή τώρα, αλλά χωρίς αυτό τα στήθη επιστρέφουν στο φυσικό του μυαλό. Επιπλέον, το BRA BRA μπορεί να ενισχύσει την κατηγορία, δεδομένου ότι αποδυναμώνει τη φυσική ικανότητα του μαστού να σάς διατηρεί. " Τα δέσμες και το δέρμα στο σουτιέν δεν αντιστέκονται στη βαρύτητα και συνηθίζουν να "τεμπέληδες".
Μύθος 3. Μασάζ νερού - απλά ένα θαύμα
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το μασάζ με κρύο νερό κάνει το ύφασμα να συρρικνώνεται, από το οποίο το στήθος σφίγγεται και η φόρμα βελτιώνεται, λέει ο Δρ. Χαμάς. Χωρίς αμφιβολία, το δροσερό νερό βοηθά στη βελτίωση του τόνου και της ελαστικότητας του δέρματος του στήθους, αλλά όλο το στήθος δεν θα καταστήσει μια ελαστική και πλήρως σχετιζόμενες αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία, δυστυχώς.
Μύθος 4. Το στήθος σώζει από πολύ μεγάλα φλιτζάνια σουτιέν
Βρίσκονται σχεδόν χωρίς υποστήριξη και μπορούν να βαρύνουν όσο θέλουν. Ωστόσο, δεν υπάρχει ενιαία επιστημονική επιβεβαίωση της παρούσας γνωμοδότησης. Το χειρότερο πράγμα που μπορεί να συμβεί στο στήθος σε πολύ ευρύχωρα φλιτζάνια σουτιέν - θα φανεί λιγότερο από ό, τι πραγματικά είναι.Παρ 'όλα αυτά, ο Δρ Hamza συνιστά στις γυναίκες να πάρουν λινά σε μέγεθος και σχήμα στήθους. Ακριβώς επειδή είναι πιο βολικό στη χρήση.
Μύθος 5. Το τρέξιμο εμποδίζει τη φόρτιση του μαστού
Αθλητισμός γενικά, φυσικά, υγεία. Ωστόσο, κατά την άσκηση του αθλητισμού που υποδηλώνουν ένα εντατικό κίνημα, ο μόνος τρόπος για να αποφευχθεί η κατηγορία είναι να χρησιμοποιήσετε ειδικά αθλητικά εσώρουχα. Οι δέσμες και οι ομαλές μυϊκές ίνες από το υπερβολικό φορτίο δεν ενισχύονται μόνο, αλλά ακόμη και, αντίθετα, αναδιανεμημένα και χάνουν τόνο.
Μύθος 6. Οι ασκήσεις στους μύες του μαστού μειώσουν το ίδιο το στήθος
Κάποιοι πιστεύουν ότι από αυτό σώζει τα κουρέλια, άλλα, αντίθετα, απολαμβάνουν χαρούμενα στα όνειρα για το πώς σφίγγει. Ωστόσο, δεν υπάρχει ενιαία απόδειξη ότι οι ασκήσεις για τους μύες του μαστού ενεργούν κατά κάποιον τρόπο στο μέγεθος των γυαλιών γαλακτοκομικών προϊόντων. Μια άλλη ερώτηση είναι ότι τα κορίτσια που ασχολούνται ενεργά σε αθλήματα μειώνει τον όγκο των λιπαρών ιστών. Συμπεριλαμβανομένου του στήθους. Είτε εξοικονομεί, εξαρτάται από τον τόνο του δέρματος και των συνδέσμων.
Μύθος 7. Γενικά, τίποτα δεν μπορεί να αποτρέψει την πολυσύχναστη
100%, φυσικά, όχι. Αλλά ο Δρ Hamza υποστηρίζει ότι κάτι μπορεί να γίνει έτσι ώστε η διαδικασία να πάει πολύ πιο αργή. Ακολουθήστε την υγεία σας, σωστά και καλά φάτε, μην ασκείτε απότομες απορρίψεις (και σύνολα) του βάρους, μην αποφεύγετε τον αθλητισμό, μην καπνίζετε, φροντίστε το δέρμα του στήθους από την περίσσεια υπεριώδους - όλα αυτά θα υποστηρίξουν σημαντικά το στήθος. Ειδικές κρέμες που αυξάνουν τον τόνο του δέρματος, ενυδατώστε το και επιβραδύνοντας τη γήρανση της.
Με βάση το DailMyail
Επικάλυψη κειμένου: Lilith Mazikina
Φωτογραφίες: Yuangeng Zhang και Shutterstock.com