Αποθηκεύστε στον τοίχο έτσι ώστε να μην ξεχάσετε! Και καλύτερη εκτύπωση.
Όλα αυτά τα chikhanks για την αριστεία της σκλήρυνσης - "Τίποτα δεν πονάει και κάθε μέρα νέες εντυπώσεις!" - Καλή ομαλά μέχρι τη στιγμή που βρίσκεστε σε ένα ανεμόπτερο, σε απόσταση τριάντα χιλιόμετρα από το σπίτι, αρχίζετε να χάσετε να σπρώξετε το μάτι και τα κόλπα του ποδιού: Απενεργοποιούσα το αέριο κάτω από τον καυστήρα;! Ή την τρίτη φορά την ημέρα που χάνει το διαβατήριό σας, το πορτοφόλι και ένα μικρό σκυλί. Τότε αρχίζετε να βιάζετε νευρικά: Ω, γράψτε μου ένα χάπι, αχ, φαίνεται, ξεκινώ την πρόωρη άνοια. Επιστροφή στο Groan Captain στον πανικό και την υστερία! Τώρα θα το καταλάβουμε με τη σειρά. Πρώτον, εδώ είναι ο κατάλογος των περιπτώσεων στις οποίες πρέπει πραγματικά να επικοινωνήσετε επειγόντως εξειδικευμένος ένας ειδικός.
Έχετε μια χειροκίνητη μνήμη γρήγορα και σταθερά, ανεξάρτητα από τον αριθμό του ύπνου, των αποδεκτών φαρμάκων, της εργασίας ή του στρες.
Μιλάτε για αυτό το πλησιέστερο. Λοιπόν, κανονικό κλείσιμο και όχι που είναι ο Podgas.
Χάνετε επαφή με την πραγματικότητα (δεν ξεχνάτε το όνομα του Kruzhenstern και τα πράγματα είναι πιο σοβαρά: σε ποιο έτος στην αυλή, τα ονόματα των συγγενών).
Κάπως έχετε τα συνηθισμένα πράγματα για εσάς (οδηγείτε ένα αυτοκίνητο, μπείτε στα συνήθη μέρη).
Δεν είναι η περίπτωσή σας; Εξοχος. Πηγαίνουμε περαιτέρω, πηγαίνετε στις διαδικασίες νερού που εξοικονομούμε συστάσεις. Δεν θα σας συμβουλέψουμε να μάθετε "Gayavat" από την καρδιά και να λύσετε σταυρόλεξα. Προτιμούμε να συνειδητοποιούμε μεθόδους.
1. Κάνετε παύση
Σημαντικές ενέργειες δεν είναι ακριβώς έτσι, αλλά με την αξία. Για παράδειγμα: απενεργοποίησα το σίδηρο - σταμάτησα - κοίταξα το μισό λεπτό. Αυτή η συνήθεια για τις βασικές περιπτώσεις αναπτύσσεται στην πραγματικότητα ακόμη και με τη λειτουργία "πρωτεΐνες στη λειτουργία".
2. Σχολιάζοντας δυνατά
Ναι, όπως και αυτό: «Πήγα στο διάδρομο και κρεμάστηκα τα κλειδιά στο γάντζο με τη μορφή μιας γάτας». Skinny ήχοι; Πώς να σας πω. Κάντε τον εαυτό σας σε αναζήτηση κλειδιών ημερησίως δύο φορές σε δυόμισι ώρες και να τα βρείτε στην τουαλέτα, στη συνέχεια σε ένα πακέτο με ντομάτες, μια τάξη μεγέθους ηλίθια. Χωρίς συνειδητοποίηση Δεν υπάρχει απομνημόνευση, αλλά η ευαισθητοποίηση συμβάλλει στην προδήλωση.
3. Δημιουργήστε κανόνες σιδήρου
Θα ξεχάσετε πάντα πού έβαλα ένα πέρασμα αν κάνεις μάλιστα καν σταθερά και δεν προκαλούν τον εαυτό σου: "Από τώρα και στο εξής, το έβαλα πάντα μόνο σε αυτή την τσέπη". Το ίδιο μαϊντανό με τηλέφωνο, ομπρέλα, ταξίδια, κλειδιά, τσάντα, μονάδα flash. Κάθε ένα από τα ιερά πράγματα είναι ένα σαφές και μόνο τόπο. Αναφέρετε τους συγγενείς αυτού του κανόνα. Αρχικά θα σας βοηθήσουν να εκτελέσετε αυτές τις τελετουργίες. Τότε κατοχυρώνουν.
4. Κάντε το σχεδιασμό αμέσως
Τι είναι δυνατόν, φυσικά. Αλλά το μέγιστο δυνατό. Η επιστολή ήρθε - απάντησε χωρίς να απομακρυνθεί από το γραφείο. Θυμήθηκα ότι ήταν απαραίτητο να πληρώσετε για την ηλεκτρική ενέργεια - ανοίξτε την τραπεζική εφαρμογή των Wallmads. Διαφορετικά, με πιθανότητα 99% θα είναι "oh θηλασίες, σκέφτηκα ότι πρέπει να πάω αύριο (γράψτε, να καλέσετε, να αγοράσετε)!" Παρουσιάζοντας το γεγονός ότι το 1: μόνο το 10% των ηλικιωμένων έρχεται Alzheimer.
5. Μην φοβάστε τις ηλίθιες τεχνικές
Να εφεύρουν τα πλευρικά ποιήματα για να απομνημονεύσουν το όνομα του νέου αρχηγού - απολύτως φυσιολογικό και σωστό. Οι πιο ασυνήθιστες και αστείες μνημονικές τεχνικές, οι ισχυρότερες που καταρρέουν στη μνήμη. Λοιπόν, εσείς ο ίδιος γνωρίζετε: κάθε ανόητος θυμάται από ένα νηπιαγωγείο, σε αντίθεση με τις απαραίτητες, αλλά άχρωμες πληροφορίες.
6. Παίξτε διανοητικά μαζί μου
Υποψιάζουμε ότι είστε, παρά κάποιον τη σοφία των συμβουλών στο διαδίκτυο, δεν θα ρίξετε μια βόλτα τώρα για να διδάξετε το Swahili ή να παίξετε σκάκι. Μια φορά. Αλλά για να εκπαιδεύσετε τη μνήμη, και πάλι, μπορείτε να φέρετε επαρκείς ανοησίες οπουδήποτε. Στο μετρό, για παράδειγμα. Εξετάζουμε τη σειρά για το αντίθετο και καθορίζουμε ψυχικά πόσο κάθε συναδέλφους. Τότε θυμάστε όλα όσα συνδέονται σε αυτή τη θεία. Κλείνετε τα μάτια σας, περάστε ένα "απόθεμα", ανοιχτό, ελέγξτε. Κανείς δεν βλέπει και δεν ξέρει, και ο εγκέφαλός σας βελτιώνεται όχι με τη μέρα, αλλά λεπτά.
7. Μην ολοκληρώσετε πλήρως την τεχνική
Οι σχεδιαστές, οι εφαρμογές, οι λίστες αγορών και όλοι οι άλλοι ενσωματωμένοι σιταποθήκες είναι η θαυμάσια εφεύρεση της ανθρωπότητας και δεν τους ενθαρρύνουμε να τους αγνοήσουν. Αλλά αν η μπαταρία του τηλεφώνου ξαφνικά κάθισε κάτω; Όλα, θα υποσχεθείτε το δικό σας γάμο. Προσπαθήστε να απομνημονεύσετε σκόπιμα και μην σηκώσετε τα gadgets, τουλάχιστον μέρος των πληροφοριών.
8. Περιοδικά αλλάζει τα υπολείμματα
Εάν κρεμάσετε φωτεινά φύλλα με επιγραφές μπροστά από τη μύτη σας: "κολύμπι murzika, skinyuk!" ή "δείτε Στο Leve. Sun !!! ", ο κίνδυνος είναι ένας μεγάλος κίνδυνος ότι μετά από λίγο θα αρχίσετε να τους αντιλαμβάνεστε ως φόντο, όπως ταπετσαρίες και πουλερικά στο παράθυρο. Το ίδιο με τα κορδόνια στους καρπούς. Χρησιμοποιήστε, δεν σας πειράζει. Αλλά ποικίλλουν και δημιουργικότητα. Παρουσιάζοντας το γεγονός ότι αριθ. 2: Ξεχνάμε πάντα όχι λιγότερο από το 10% των πληροφοριών που ελήφθησαν. Όταν ξεχάσετε πολλά - τότε και επειδή έχει γίνει πάρα πολύ στο κεφάλι.
9. Γράψτε το χέρι
Ο συγγραφέας αυτών των γραμμών είχε έναν δάσκαλο που ενθάρρυνε τη Γραφή Schort. Είναι αλήθεια, σχετικά με τις εξετάσεις, τους επέλεξε πονηρά. Αλλά σχεδόν σας ανάγκασε να γράψετε! Το πράγμα είναι ότι η διαδικασία εγγραφής βοηθάει τη μη αυτόματη απομνημόνευση. Έμαθα να αφαιρέσω τα γράμματα; Γράψτε τουλάχιστον σημειώσεις σχετικά με τον σύζυγο του ψυγείου! Είναι αστείο από το SMS, και ο εγκέφαλος αναπτύσσεται.
10. Άποψη λίγο βαθύτερα
Όλα τα σημαντικά ζητήσουν και διευκρινίζουν, όχι αμηχανία. Σχεδόν όλες οι περιπτώσεις ταχείας ξεχνώντας το όνομα του νέου συνομιλητή συνδέονται με το γεγονός ότι τον ακούσατε άσχημα, αλλά ήταν κάπως αμήχανος για να επαναλάβετε. Ερωτηθείς! Αποτελεσματικό εισήχθη σε αυτό στο τέλος της συνομιλίας.
11. Επαναλάβετε εκατό φορές
Εκτός από τις ενώσεις με τα χρόνια της γέννησης των παιδιών και των αστείων ανεφοδίων, μία από τις καλύτερες μνημονικές τεχνικές είναι να επαναλάβουν εκατό φορές. Ναι, ναι, επαναλάβετε εκατό φορές. Επαναλάβετε εκατό φορές. Επαναλάβετε εκατό φορές. Υπάρχει η περίπτωση όταν οι σκληροί δάσκαλοι μας ήταν σωστοί.
12. Χαλαρώστε
Η ξεχαστικότητα είναι ένα πολύ χρήσιμο πράγμα: βοηθά τον καθαρισμό του εγκεφάλου από περιττό και να μην υπερφορτώνει το σώμα. Αυτή τη φορά. Το άγχος αυξάνει το επίπεδο της ξεχασμού, το ήρεμα το νερό αντανακλά σωστά τον ουρανό. Αυτά είναι δύο. Έτσι πίνετε τσάι με μέντα και πηγαίνετε. Ανακουφίζοντας το γεγονός ότι αριθ. 3: Όλοι μας ξεχνάμε κακό. Επειδή το είδος εγκεφάλου μετατοπίζει τον να τραυματιστεί λιγότερο μια αδύναμη ψυχή.
13. Κάνετε "cubs"
Το Lyfhak για να αμφισβητήσει συνεχώς εάν οι συσκευές δεν παραμένουν σε: Πατώντας το διακόπτη στην παλάμη έτσι ώστε να παραμένει ένα μικρό κομμάτι στο δέρμα. Είναι ακόμη πιο εύκολο να κρυώσει με το σίδερο: θα πρέπει να έχει χρόνο για να κρυώσει για αυτό.
14. Massay τα αυτιά
Και ακόμα παπούτσια ζητιάνος. Καλύτερα - με τη βοήθεια της αγάπης των άκρων του συζύγου της. Αλλά μπορείτε και ανεξάρτητα. Τόνωση, Burtrite, Immunity ενισχύεται. Συν μια παύση στην εργασία ή στο Faceplae, κατά την οποία μπορεί να έρθει μια ευτυχισμένη αναμνήσεις του τύπου: "Ω, σήμερα το TTTTON είναι γενέθλια!"
15. Ποτό Vitaminka
Ειδικά, όπου περισσότερα, B12 και Ε. Και αύριο. Και έτσι μερικοί μήνες, και στη συνέχεια μέσα από το χρόνο όσο περισσότερο. Στην απομνημόνευση της διατριβής "πρέπει να πίνετε ένα τρένο Vitaminka" όλα τα παραπάνω στοιχεία. Για παράδειγμα, πηγαίνετε στο φαρμακείο αυτή τη στιγμή, ακολουθώντας το στοιχείο 4. ταυτόχρονα, περπατήστε, βόλτα, φορτίστε τον εγκέφαλο με οξυγόνο. Μόνο ξεπερνώντας τον εαυτό σας αυτό το κείμενο στον τοίχο! Και στη συνέχεια ξαφνικά με τον τρόπο που θα ξεχαστεί κάτι?)
