Αφαιρέστε το αμέσως. Γιατί οι γιατροί συστήνουν να κοιμούνται γυμνοί

Οι παγκόσμιοι εμπειρογνώμονες ασχολούνται με σοβαρά πράγματα. Σύμφωνα με τα τελευταία δεδομένα, πηγαίνοντας στο κρεβάτι, είναι καλύτερο να πυροβολούν εσώρουχα, ακόμα κι αν δεν το κάνετε τίποτα, αλλά στο κρεβάτι περιμένετε μόνο μια γάτα, σκύλο ή αρκουδάκι ή όλα μαζί. Με κρύες χειμωνιάτικες νύχτες, όταν χωρίς πιτζάμες, συνιστάται να αποφεύγουν τα πυκνά και τα υλικά τοποθέτησης. Αλλά τίποτα δεν είναι καλύτερο από το ύπνο γυμνό υγιεινοί γιατροί δεν έχουν εφευρέσει ακόμα.

Είναι εύκολο να μαντέψετε ότι το ύφασμα απορροφά την υγρασία και το υγρό περιβάλλον είναι απλώς ένα σπίτι στο σπίτι για το σχηματισμό πολυάριθμων αποικιών βακτηρίων, ειδικά επειδή ακόμη και τα πιο βυθισμένα στοιχεία στον τομέα της προσωπικής υγιεινής είναι απίθανο να αλλάξουν τα αξεσουάρ πιτζάμα κάθε Νύχτα.

Ο Δρ Αλής από τη Νέα Υόρκη εφιστά την προσοχή στο γεγονός ότι είναι ιδιαίτερα σημαντικό να "αεριστούν" για άνδρες και γυναίκες κατά τη διάρκεια της εμφάνισης της εμμηνόπαυσης, οι οποίες συχνά αισθάνονται τα λεγόμενα "δαχτυλίδια".

Διευθυντής του Αμερικανικού Ινστιτούτου Ανδρικών Υγείας και Ουρολογίας Δρ. Brian Steiner συμβουλεύει τους άνδρες που σχεδιάζουν τα παιδιά, να επανεξετάσουν τις νυχτερινές συνήθειες τους και δεν πηγαίνουν στο κρεβάτι στις "μπόξερ". Η αυξημένη θερμοκρασία του σώματος κατά τη διάρκεια του ύπνου επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα του σπέρματος.

Εκείνοι που δεν μπορούν να κάνουν χωρίς πιτζάμες συνιστώνται μόνο επιλογές από 100% βαμβάκι και casual.

Επιπλέον, ο ύπνος της γυμνής συμβάλλει στην κανονικοποίηση της συνολικής θερμοκρασίας του σώματος και μείωση της αρτηριακής πίεσης.

Μια πηγή

Δείτε επίσης:

Πώς να λύσετε τον ύπνο σας χωρίς όνειρο

10 προϊόντα που χρειάζεστε για να μείνετε έγκυος

Συγκομιδή σε μια μεγάλη πόλη: Όπως η Megapolis χαλάει την υγεία σας