Μια μέρα, πολλοί από εμάς θα πουν τη ζωή - από σήμερα ζείτε όχι όπως πριν. Και όχι όπως θέλετε. Και σύμφωνα με τους νέους κανόνες, διαβάστε, θυμηθείτε. Και δεν θα είναι μόνο για μεγάλο χρονικό διάστημα - και για πάντα. Πώς μπορούν όσοι είναι κοντά;
Ο διαβήτης είναι απλά ένα από τα κοινά (έως και 8% μεταξύ του πληθυσμού εν γένει, και μεταξύ των ανθρώπων σε 40 - και περισσότερες) περιπτώσεις όταν ένα άτομο πρέπει να είναι δροσερό για να αλλάξει τον τρόπο ζωής και χωρίς εξαιρέσεις. Υπάρχουν πολλές τέτοιες περιπτώσεις, για κάθε γούστο. Κάποιος ρίχνει οδυνηρά το κάπνισμα, κάποιος έχει ένα παιδί με χαρακτηριστικά, κάποιος συντρίβει άσθμα ή αυξάνει δραματικά την ευθραυστότητα των οστών. Το κύριο πράγμα είναι δίπλα σας, φαίνεται να είναι το ίδιο πρόσωπο, και όλα τα έθιμα και όλα τα συνηθισμένα βήματα της συμβατότητάς σας πρέπει να αλλάξουν. Αλλά όπως?Ρωτήστε πώς είναι γενικά
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να καταλάβετε τι έχει αλλάξει ειδικά για αυτήν. Στην περίπτωση του διαβήτη - τι μπορώ να φάω τώρα; Πόσο συχνά χρειάζεται να φάει; Χρειάζεστε καθημερινές ασκήσεις; Υπάρχουν ενέσεις ή θα είναι δυνατή με τα χάπια; Δεν είστε περίεργοι, αλλά μάθετε πώς θα αλλάξει η κοινή σας επικράτεια. Προηγουμένως, συναντήσατε σε ένα καφενείο ή στο σπίτι στο τραπέζι. Ίσως πρέπει να αλλάξετε τη μορφή για κοινώ βήμα ή ακόμα και τζόκινγκ.
Μάθετε ποια προβλήματα προέκυψαν
Για ένα άτομο, που συναντήθηκε με την αναδιάρθρωση κεφαλαίου, μπορεί να είναι δύσκολο να φαίνεται δύσκολη. Γνωρίζαμε ένα φρέσκο διαβητικό, το οποίο δεν γνώριζε πώς και με το τι προετοιμάζεται το φαγόπυρο. Δεν την έτρωγαν στην οικογένεια. Είδαμε έναν άνθρωπο που εκκενώθηκε μετφορμίνη και κοίταξε και ρώτησε στις φαρμακείες μεθαμφεταμίνη, ο οποίος, φυσικά, δεν ήθελε να πουλήσει και να παρακολουθήσει τον Κόσο γενικά. Όχι, δεν αστείο, αυτή είναι μια πραγματική κατάσταση, ένα άτομο παραπονέθηκε σε φίλους, φίλους με άγρια πρόσωπα που τρυπημένα στο Google, τα οποία γενικά μπορούν να γράψουν στον διαβήτη (καλά, όχι μεθαμφεταμίνη, στην ίδια την ύλη) - και η παράξενη επιλύθηκε . Μια ριζική αλλαγή στον τρόπο ζωής είναι ένα πολύ μεγάλο άγχος, μπορεί να βιαστούμε σε οποιαδήποτε πλευρά. Ένα κορίτσι φοβόταν να βάλει τον εαυτό του. Με την πάροδο του χρόνου, συνήθιζα να, αλλά οι πρώτοι μήνες ζήτησαν τους αξιόπιστους ανθρώπους να είναι κοντά (και ήταν 4 φορές την ημέρα, στην πραγματικότητα).
Διατηρήστε έναν νέο τρόπο ζωής
Σκεφτείτε πάνω από το τραπέζι εκείνες τις μέρες που την περιμένετε να επισκεφθεί. Μην φέρετε απαγορευμένες γι 'αυτήν όπου θα επικοινωνήσετε. Κάντε κλικ σε αυτούς τους κοινούς γνωστούς που θα την πείσει ελαφρώς μακριά από το που βρίσκεται. "Λοιπόν, ότι ένα φλιτζάνι μπύρα μαζί μας αφήνει να κάνει, δεν υπάρχει ζάχαρη!" Η ζάχαρη δεν είναι και οι υδατάνθρακες - Eh. Τι σας αρέσει η ανοησία, πίνετε τη μπύρα σας και εμείς με φώτα - Narzan. Στην τουαλέτα, όλα μαζί μαζί, θα τρέξουμε μαζί, και το Duri μαζί μας με τη Sveta και θα πάρετε τη δική σας, έτσι;
Αν χρειάζεται φυσική αγωγή, μια μεγάλη βοήθεια για αυτήν θα ασχοληθεί μαζί. Τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Εάν αυτό γίνει μια νέα συνήθεια, ο νέος κανόνας - θα είναι ευκολότερο να εκπληρώσει υποχρεωτικό, γνωρίζοντας ότι δεν είναι μόνος. Θα είναι πιο δύσκολο να σχηματιστεί, γνωρίζοντας ότι περιμένει. Οργανώστε την ευκαιρία της να αποσυρθεί στο σπίτι σας, αν είναι μαζί σας όταν είναι καιρός να βάλετε ένα φάρμακο ένεσης ή ποτού. Συχνά, οι άνθρωποι είναι ντροπαλοί για να καταπιούν χάπια και όλο το περισσότερος ζυμώνοντας τους ανθρώπους, προτιμώντας να χάσετε τις προθεσμίες. Αλλά δεν είναι απαραίτητο. Επικίνδυνος.
Να μάθετε τους κινδύνους
Οι φίλοι και οι στενοί διαβητικοί είναι πάντα σε τσέπες των δισκίων καραμέλας ή γλυκόζης. Ποτέ δεν ξέρεις τι. Ο άνθρωπος περπάτησε, κούνησε, ο Shook - η υπογλυκτησία δεν αποκλείεται, είναι επείγον μερικοί υδατάνθρακες. Μάθετε εκεί που φορά ένα glucometer. (Πώς να μην φορέσετε; Ζυγίζει τριάντα γραμμάρια! Πρέπει να φορέσουμε!) Και αφήστε να σας διδάξει και να το απολαύσετε κοντά τους. Πρέσβης μετά τις λέξεις "μετρούμενη ζάχαρη, δεκαοκτώ" Δεν μπορείτε να πιστέψετε πόσο γρήγορα. Γνωρίζετε επίσης ότι η διαβητική δεν έχει "απλά orvi", οποιαδήποτε φλεγμονή είναι σχεδόν σίγουρα αυξανόμενη ζάχαρη. Δηλαδή, όχι μόνο ότι ένα άτομο βρίσκεται φτέρνες και βήχας, πρέπει ακόμα να ακολουθηθεί, έτσι ώστε η ζάχαρη να μην ενοχλεί τα σύννεφα στα σύννεφα που έχουν ήδη αποδεδειγμένα φάρμακα.
Δεν έχει δοθεί
Με τον άνθρωπο, να επικοινωνούν με την οποία έγινε προβληματισμένος, ορισμένοι από τους γνωστούς θα προτιμούν σίγουρα να μην επικοινωνούν. Πολύ σύντομα η φίλη σας θα είναι πολύ πιο προσεκτική για να προσφέρει ένα κοινό χόμπι: τελικά, είναι ευκολότερο να καθίσετε μόνοι σας από ό, τι σε βλέπετε, όπως αποφύγετε. Έτσι η ισορροπία της δραστηριότητας θα πρέπει να μετατοπίζεται προς μια στιγμή για λίγο. Ναι, μερικές φορές θα αρνηθεί. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, προσφέρετε περισσότερα. Εδώ, φυσικά, είναι δύσκολο να πιάσετε το τέλειο πρόσωπο, αλλά αν γίνετε ενεργό πάρτι σε δύο περιπτώσεις τριών - στο σενάριο σας είναι τώρα ο κανόνας.Υποπτος
Δυστυχώς, ο επικεφαλής των διαβητικών ασθενών συχνά στέλνει παράξενα κόλπα. Ένας από εμάς έπρεπε να προκαλέσει επειγόντως έναν χειρουργό σε ένα σπίτι σε ένα εντελώς Sane πρόσωπο που φυτεύτηκε την αντιπολίτευση στη φτέρνα και έφερε την υπόθεση στην πυροπροστασία του μεγέθους της ίδιας της φτέρνας. Δεν ήθελα να πάω στους γιατρούς για να βγάλω έξω, δεν γνωρίζουν ότι έχει διαβήτη. Όπως αυτό, ναι. Ένας άλλος έκρυψε όλο το γλυκό φαγητό από τη γιαγιά, ο οποίος είχε ένα ιππότη ορεκτικό άλογο, και απέρριψε το κλασματικό φαγητό ως αστική μυθοπλασία. Η διαβητική έχει περιπτώσεις τοπικού, προσωρινού κούκου, όταν λογική σε ένα, μια συγκεκριμένη ερώτηση αποτυγχάνει κάπου - και αναδύεται σε μια εβδομάδα, όπως ήταν εδώ. Είναι σαφές εάν η θεραπεία δεν ξεκίνησε στην παραμελημένη περίπτωση και ο φίλος σας αντιμετωπίζεται και διατηρεί τη διατροφή όπως θα πρέπει να είναι, τέτοια πράγματα θα ξεκινήσουν το sooooo όχι αμέσως (τουλάχιστον μια δεκαετία) και σπάνια. Αλλά εξακολουθεί να μην είναι επιβλαβής να παρακολουθήσετε - όπως ένα άτομο που έσπασε το πόδι του και μόλις αφαιρέθηκε πρόσφατα τον γύψο.
Χαίρεται μαζί
Τώρα ο διαβήτης δεν είναι αυτό που πεθαίνει. Αυτό είναι που ζουν, τα παιδιά μεγαλώνουν, παντρεύονται, κάνουν μια καριέρα, εκτρέφονται και παντρεύονται ξανά και ποτέ δεν μολύνουν τον διαβήτη γύρω. Για να ζήσετε με διαβήτη ή κοντά σε διαβητικούς είναι δύσκολο, αλλά όχι φρίκη τρόμου. Οι διαβητικοί μπορούν να επιπλέουν, να κάνουν σεξ, να πετάξουν σε αεροπλάνα, να πίνουν καφέ, αφήστε τις φυσαλίδες σαπουνιού και να γράψετε ανεμιστήρα με τη συμμετοχή των αγαπημένων τους ηθοποιών. Είχατε κάτι που σας έκανε φίλους - αφήστε το να ζήσει και να ανθίσει!