Πώς θα ξεπεραστεί τελικά αυτός ο πόνος;! Εάν το χωρισμό είναι πραγματικά σαν ένα μικρό θάνατο ... όλα τα ίδια, τόσο ακριβής σύγκριση, εδώ είναι 100% ως ένα μικρό θάνατο. Δεν είναι τόσο τρομερό, φυσικά. Αλλά επίσης αφήνει ένα κομμάτι της ζωής, ένα κομμάτι της καρδιάς ... και το μυαλό την ίδια στιγμή.
Θέλω επίσης να νικήσω το κεφάλι σας για τον τοίχο, τότε όλα μπορούν να επιστραφούν με κάποιο τρόπο, τότε ξεκινήστε μια νέα ζωή, στη συνέχεια ήσυχα καλύψτε το φύλλο και σέρνεται στο νεκροταφείο. Παρόμοια συμπτώματα - και κάτι παρόμοιο στάδιο. "Όχι, δεν μπορεί να είναι!" - "Τι αδικία εφιάλτη, τι ντροπαλός κόσμος!" - "Δεν θέλω τίποτα πια, δεν με αγγίζουν ..." - "Και η ζωή συνεχίζεται" ... πώς να περάσει αυτό το ζοφερό λαβύρινθο να γρήγορα - και να μεγιστοποιήσετε την ασφαλή και την ασφάλεια;Ρίξτε και ξεχάστε
"Είμαι υπερήφανος πουλί, ισχυρός, γενναίος, επιζών," λέει ο εγκέφαλος με μια σημαντική φωνή. Και, παραμένοντας μόνοι, εκρήγνυνται. Θέλω να τρέξω και να ουράσει, αλλά ποιος; Μαμά, αν δεν λέει ότι "είπε πάντα", θα φανεί με το νόημα. Οι αδελφές έχουν ένα παιδί φτάρται, δεν είναι σαφώς από μένα. Η φίλη έχει ένα νέο φίλο, πιθανότατα δεν είναι για μένα. Και καθόλου, δεν θέλω να φορτώσω όλους με τα προβλήματά σας ... Επιστρέψτε στο Groan Captain! Δηλαδή, να ανατραπεί ο φουσκωμένος εγκέφαλος. Τώρα πώς ποτέ δεν χρειάζεται να μιλήσετε όλη αυτή την επίθεση. Ρυθμίστε τις λεπτομέρειες και τις λεπτομέρειες, στην ανάπτυξη και το αποτέλεσμα ... για να ελευθερώσετε. Επομένως, μην παραμελείτε φιλικές συγκεντρώσεις. Πιθανότατα, είστε έτοιμοι να ακούσετε - και τουλάχιστον να συμπαθείτε. Και επίσης να ενημερώσετε τη φρεσκοκομμένη ιδέα σας ότι είναι απλά μια κατσίκα. Εάν το αποδεδειγμένο κλείσιμο για να ακούσει προσωρινά πραγματικά μία φορά - εξακολουθώ να οδηγώ ενώ το ημερολόγιο. Δεν θα είναι σε θέση να χτυπήσει το κεφάλι και να πει: "φτωχό κορίτσι", αλλά στη συνέχεια μπορεί να καεί ή να αφαιρεθεί. Αυτή είναι μια θεαματική θεραπεία που αναγνωρίζεται από τους ψυχολόγους ολόκληρου του κόσμου.
Κουρτίνα γλυκιά
Δηλαδή, θυμηθείτε όλα όσα καθυστέρησε, δεν επέτρεψε ή απαγόρευσε τον εαυτό του - επειδή ήταν άβολα. Ή δεν μου άρεσε. Ή δεν έχετε χρόνο με το μαγείρεμα και το μαγείρεμα των αγαπημένων του. Για παράδειγμα, Salsa ("αυτό είναι αυτό που, με μερικούς άνδρες εκεί θα μετατρέψετε τον κώλο σας να στρίψετε;!"). Ή Hitchhiking στη Φινλανδία ("Έχω ένα σημαντικό έργο και δεν θα σας αφήσω να πάτε!"). Ή αναρρίχηση ("Είσαι ένα κορίτσι! Θα ήθελα το κλωστοϋφαντουργικό κέντρο"). Τώρα έχει έρθει - τότε ο πιο σταθερός χρόνος όταν αντισταθμίζετε τον εαυτό σας όλους αυτούς τους βασανούς και αυτοσυγκράτηση! Τώρα όλα τα πλεονεκτήματα, τα μπόνους και οι καραμέλες του νέου σας κράτους είναι πολύ χρήσιμες - να αισθανθείτε ότι δεν είναι "μοναχικός", αλλά σε όλους "δωρεάν".Υγεία
Για την υγεία του, χρειάζεται τώρα μια ελαφρώς μεγαλύτερη προσοχή. Επειδή μετά το πρώτο αιχμηρό άγχος, όταν το σώμα κινητοποιεί και ξεχνά να μην εξαπατήσει, αλλά ακόμη και να φάει - συνέπειες. Η μετάβαση του στρες σε χρόνια, "Rollback", κατεβάζοντας μια ποικιλία πληγών εκεί, τότε sy. Έτσι ώστε να μην πασπαλίζετε, μην το βαθμολογείτε. Ο έλεγχος και η πρόληψη θα πάρει ταυτόχρονα θα διαρκέσει το χρόνο που θα μπορούσατε να περάσετε στο ρυθμό του κεφαλιού στον τοίχο. Απλά βλέπετε ότι δεν επηρεάζουν άλλα άκρα - υποχονδρία, την παραπλανητικότητα και την ιδιαίτερη προσοχή σε κάθε εκκλησία. Εάν συμβεί μια τέτοια πρόκληση, η προσωρινή μετάβαση στην παράγραφο 1 (φίλη με την αλήθεια) και η παράγραφος 2 (Salsa με την όμορφη μελαχρινή) θα σας βοηθήσει.
Προσωπική φροντίδα
Όχι λιγότερο αναγκαία διαδικασία από την προηγούμενη. Αλλά τότε το κύριο πράγμα δεν είναι να επιλέξετε λάθος εγκατάσταση. Τι είναι λάθος εγκατάσταση; "Και μόλις θα με συναντήσει, ένα τέτοιο ενθάρρυνσης και ο unshaven, και είμαι τόσο με τα φρύδια του νέου χρώματος! Και τις βλεφαρίδες της νέας σκιάς! Και με 80% βελτιωμένη κατάσταση του δέρματος και τα ισχυρά μαλλιά χωρίς μια ενιαία διαδοχική συμβουλή! " Όχι, μωρό, όχι. Πρώτον, δεν ξεχνάτε ότι μια αλλαγή στα φρύδια που κάθε άνθρωπος είναι ικανός να ειδοποιήσει είναι ότι η πλήρης φροντίδα τους από το θηλυκό πρόσωπο. (Και την ερώτηση ...) Δεύτερον, ξεχάσετε να κοιτάξετε καθόλου. Το κάνετε για να αισθανθείτε καλά. Ναι, σε μια τέτοια κατάσταση, μερικές φορές ακόμη και το κεφάλι πλένοντας τη δύναμη των δυνάμεων - όχι εκείνο το μανικιούρ να κάνει. Αλλά με ένα καθαρό κεφάλι και ένα όμορφο μανικιούρ, απλά θα προσελκύσετε περισσότερη ενέργεια qi. Δηλαδή η ευτυχία. Εκθεση.
Περισσότερες επιχειρήσεις!
Ώρα να νικήσετε το κεφάλι σας για τον τοίχο, πρέπει να αφήσετε τουλάχιστον τον εαυτό μου. Και όταν μένετε στο σπίτι, θα το κάνετε. Επαληθεύεται. ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΑ ΕΙΔΗ. Και τους συναδέλφους σας από το κράτος. Έτσι, ακόμη και αν θέλετε μόνο να βρεθείτε στον καναπέ και να μην ανιχνεύσετε, πρέπει ακόμα να κάνετε τράνταγμα, να φτάσετε στο σφάγιο, να βάψετε τις βλεφαρίδες και να βγείτε σε ανθρώπους. Όλα τα είδη δραστηριότητας για σας τώρα - σαν πικρό φάρμακο. Ναι, σκληρά, ναι, αηδιαστικό. Αλλά σταδιακά βοηθάει. Μία από τις πιθανές ευεργετικές δραστηριότητες είναι μια δέσμη εργασίας. Αλλά είναι επιθυμητό να μην φορέσετε και να αφαιρέσετε τις τελευταίες δυνάμεις. Και μερικά ενδιαφέροντα έργα - να γοητεύονται, να μετατραπούν, κατεχόμενα.Αλλαγή εντυπώσεων
Είναι χρήσιμο για κάποιο χρονικό διάστημα να βγείτε από το συνηθισμένο περιβάλλον και να μπείτε σε ασυνήθιστο. Ναι, γνωρίζουμε ότι είναι ακόμα πιο δύσκολο να το οδηγήσετε το Σαββατοκύριακο για την πόλη - ακόμα πιο δύσκολο να φτάσετε στα καλλυντικά και το πλησιέστερο καφενείο. Αλλά αν αποδειχθεί, θα είναι σούπερ. Πρέπει να κάνετε επανεκκίνηση και να μείνετε από εκείνους τοίχους και σοκάκια που τραγουδούν ένα τραγούδι "Όλα σας υπενθυμίζουν" και το πλοίο απελπιστικά. Έρχονται σε φίλους σε άλλη πόλη. Προειδοποίηση για να δώσετε μαγεία καρφίτσες και ήταν επίμονη στη φιλοξενία τους, διαφορετικά είστε τώρα ως φουσκωμένο μπαλόνι. Θα καταλάβουν, θα βοηθήσουν. Ένα μεμονωμένο ταξίδι ή με τα πόδια σε κάποιο προσωπικό "Power Place" - επίσης ένα μεγάλο θέμα. Στέκεστε σε ένα λόφο πάνω από το θεϊκό πανόραμα, βλέπετε το ηλιοβασίλεμα - και ξαφνικά το κλικ! Συνειδητοποιείτε ότι είναι απλά μια κατσίκα. Και η ζωή είναι μπροστά. Ή κάτι άλλο. Insight - ένα ιδιότροπο πράγμα, κατόπιν αιτήματος δεν είναι πάντα. Αλλά αν προσπαθήσετε, έρχεται. Εάν διπλώνετε τα πόδια και μην προσπαθήσετε, δεν έρχεται.
Χρειάζεστε έναν ψυχολόγο
Οι γυναίκες, η δόξα Ιπποκράτρια, δεν φοβούνται τόσο πολύ αυτό το θηρίο, όπως οι άνδρες - για τις οποίες μόνο ένας αρχολόγος είναι τρομερός. Εάν οι δυνάμεις στο αποτέλεσμα, δεν θέλουν να μην φύγουν ή να βγουν έξω, αλλά και να πάρετε αρκετό από το μαξιλάρι, και να τεντώσει για μεγάλο χρονικό διάστημα και χειροτερεύει - προσπαθήστε να ξεπεράσετε το κλασικό "ναι έχω λίγα χρήματα" και " Ναι, δεν ξέρω τι να επιλέξω. " Σύμφωνα με την πρώτη ερώτηση - εξοικονομείτε ήδη τα στοιχεία της αγαπημένης Borscht, εκτός από τα σφάγια και τα δάνεια στη φίλη. Είναι πιο ενδιαφέρον γι 'αυτήν. Σχετικά με τη δεύτερη - συμβουλή με την οικεία. Θα εκπλαγείτε, αλλά πολλοί από εκείνους που δεν το σκέφτονται καν αυτό, ήταν σε δύσκολες ψυχικές αλλαγές - και τραβήχτηκαν με τη βοήθεια ενός καλού ειδικού. Το Ambush είναι ότι μερικές φορές ο ειδικός του δεν παίρνει από την πρώτη φορά. Αλλά αν προσπαθήσετε αρκετές φορές, θα είναι.
Μην οδηγείτε άλογα
Στην μετα-καταθλιπτική κατάσταση, οι άνθρωποι συχνά βιάζονται σε δύο άκρα. Ένα πράγμα λέγεται "Κανείς δεν θα με αγαπάει πια, και δεν θα αγαπήσω κανέναν, όλη μου τη ζωή θα είμαι μόνος, στην ηλικία, στην ηλικιωμένη ηλικία ένα ποτήρι cickups θα καταθέσει ένα συγκεκριμένο". Το δεύτερο - "Τώρα θα ρίξω το ερωτηματολόγιο - και αύριο θα έχω έναν υπέροχο άνθρωπο ... τουλάχιστον ένα, αλλά προσφέρετε περισσότερα." Μέχρι να χρειαστεί να βιαστείτε να βιάζεστε σε νέες σχέσεις. Απλά πρέπει να γνωρίζουμε τι σίγουρα θα είναι σίγουρα. Γιατί το αξίζετε. Επειδή μόλις ξεχάσατε προσωρινά ότι είστε φοβερό. Αλλά λιγότερο φοβερό - και κάποιος με πάθος επιθυμητή και διακεκομμένη - δεν έγινε. Δόντι δόντι.Μην εμπιστεύεστε την ευφορία
Περιοδικά, εμφανίζονται μικρά καυτά gasers απελευθέρωσης στην κατάθλιψη αναδοχής. Και είστε σαν αυτό: "Ω, ο ήλιος λάμπει, ευθυμία, θεραπεύω, πόσο όμορφη είναι αυτός ο κόσμος, θα είναι πάντα τόσο εύκολο!" Και στη συνέχεια το βράδυ είναι αυτό: "Τι είδους σκοτάδι, όλα τα ελαστικά, τα cickuts εγώ τώρα! .." για να μην πέσετε περισσότερο και να μην απογοητευτείτε από τον εαυτό σας, προσπαθήστε να μην πάρετε κάποια από τα σημερινά κράτη μου ως αιώνια και τελικά. Απλά παρακολουθήστε, αναπνέετε, περιμένετε. Επειδή κάποια στιγμή θα είναι μια "κούνια" που σας ταλαντεύεται από την απελπισία στην ελπίδα. Ένα τέτοιο πρότυπο. Πρέπει να επιβιώσουμε.
Πίστεψε στον εαυτό σου
Ναι, το κράτος "Είμαι μια φουσκωμένη μπάλα, επιτρέψτε μου να δηλητηριάσει" θα επιστρέψει. Αλλά δεν είναι για πάντα. Μπορείτε όλοι. Εσύ έξυπνος. Αυτό είναι αλήθεια. Πιστέψτε μας. Ήμασταν εκεί. Η μπύρα του μέλι έπινε. Και τώρα - στο γυαλί Osam, δίδαξε κάτι, η ζωή πηγαίνει και παρουσιάζει νέες εκπλήξεις. Περιοδικά ακόμη και με τη μορφή νέων συζύγων. Αλλά αυτό είναι ήδη όπως λένε στα παραμύθια, μια άλλη ιστορία.