Ο μπαμπάς στο Span: Τι πρέπει να ξέρετε για την απτική κόπωση αν έχετε ένα παιδί
Προσοχή: Διαβάστε παρακάτω, μόνο αν εσείς (ήταν) μωρό μωρό, ζωντανά (ζούσαν) με ένα παιδί που εργάζεται στο σπίτι με τον σύζυγό της / πατέρα και το μωρό σας δεν είναι το ιδανικό παιδί σε κενό, το οποίο από την πρώτη μέρα πέφτει κοιμάται και κοιμάται ο ίδιος, δεν κρέμεται από τις μέρες του στήθους, ιδανικά ψέματα και παίζει από τη δική τους όλη την ημέρα, και έχετε χρόνο να φτιάξετε ένα μάτσο τα πάντα, εκτός από το παιδί.
Ω ναι, και αν δεν έχετε μια γιαγιά / νταντά. Είναι σημαντικό. Τα υπόλοιπα μπορεί να μην καταλάβουν.
Εάν το μωρό σας δεν κατεβαίνει με τα χέρια, "κοιμάται μόνο με στήθη στο στόμα", "δεν κοιμόταν για τρεις μήνες χωρίς εμένα," και εσείς "δεν έχετε χρόνο και τρομερά κουρασμένο", είστε εδώ.
Την πρώτη εβδομάδα μετά τον γιο μου γεννήθηκε, κάθισα παρτίδα στα κοινωνικά δίκτυα. Πώς έχω χρόνο; Καλά…. Το απόγευμα κοιμόταν στην κορυφή μου, κοιλιά στο στομάχι. Αυτή είναι μια ξεχωριστή ιστορία, γιατί συνέβη, κάποια μέρα θα το πω. Αλλά για το λόγο αυτό, η μισή μέρα που κοιμήθηκα μαζί του. Και το δεύτερο μισό, συνεχίζοντας να υποκαθιστούν το στομάχι, εγώ, φυσικά, "Tupil στο Facebouch". Όχι, προσπάθησα ειλικρινά να διαβάσω τα βιβλία στην αρχή. Αλλά βρισκόμαστε στο σκοτάδι, με το φως δεν κοιμήθηκε. Και πατήθηκα το ηλεκτρονικό βιβλίο με τον αγκώνα σας τη δεύτερη εβδομάδα της ανάγνωσης. Δεν υπόκειται στην αποκατάσταση, επομένως παρέμεινε μια σωτηρία - το τηλέφωνο, και σε αυτό - κοινωνικά δίκτυα.
Μία από τις ομάδες που διαβάζουν ενεργά ήταν αγγλόφωνοι, για την εγκυμοσύνη και τα μωρά. "Έχουν" στους κύκλους της μαμάς - σχεδόν όλα όπως εμείς. Λίγο περισσότερο υποφέρουν από το μη καταβληθέν διάταγμα και λίγο λιγότερο ερωτήματα σχετικά με το πώς να χάσετε βάρος. Αλλά μια συζήτηση ιδιαίτερα προσέλκυσε την προσοχή μου. Σχετικά με το ποσό των πρώτων μηνών μια γυναίκα που κάθεται μόνη της με ένα μωρό είναι κουρασμένος διακριτικός, μέχρι το τέλος της ημέρας να γίνει εντελώς άγγιξε [εντελώς άγγιξε - μετάφραση της συντακτικής]. Και το γεγονός ότι οι σύζυγοι δεν το καταλαβαίνουν και προσβάλλουν την έλλειψη αγκαλιών, οικειότητας, απροθυμίας να αγκαλιάσουν ακόμη και στο κρεβάτι.
Ήταν μια εντελώς νέα ιδέα για μένα. Έπεσε σταθερά στη μνήμη και το σκέφτηκα και συνειδητοποίησα πολλές ώρες μετά από αυτό.
Μετά από όλα, πραγματικά. Μια γυναίκα που τροφοδοτεί, συνεχώς "δίνει τον εαυτό της να χρησιμοποιήσει". Και ακόμη και χωρίς να λαμβάνονται υπόψη το στήθος, το σώμα της είναι συνεχώς ένα αντικείμενο αγκαλιών, φιλιά, πιεστήρια, παιχνίδια. Τον αγγίζει συνεχώς, αγγίζει το μωρό, τις αγκαλιές, φοράει, παίζει και αγγελιοφόρο, με όλη την τρυφερότητα και χαϊδεύει. Ολη μέρα! Και ακόμη και αν είναι το πιο ονειρικό Κινησυτικό στον κόσμο ... δεν κουραστεί από αυτό; ..
Πάντα αγάπησα την αγκαλιά. Και παντρεύτηκα με επιτυχία - ο σύζυγος είναι ακριβώς ο ίδιος. Νωρίτερα, κατά τη γνώμη μου, ήμασταν σε απτική επαφή όλο τον χρόνο που ήταν στο σπίτι. Μου άγγιξε συνεχώς, κράτησε πίσω από το χέρι, αγκάλιασαν, φίλησε. Έχουμε κοιμηθεί "σε ένα oakha". Αλλά όταν ο γιος μας χτυπήθηκε για τρεις μήνες, και ο σύζυγος διαμαρτυρήθηκε τακτοποιημένα για την έλλειψη προσοχής σε αυτόν, δεν το έκανα αμέσως, αλλά εξακολουθώ να συνειδητοποίησα ότι μιλάει πρώτα από τη φυσική προσοχή και θυμάται αυτή τη συζήτηση για άγγιξε.
Ναι, ναι, είναι για μένα! ..
Ξαφνικά "σαφώς" ότι σε αυτές τις εβδομάδες αποφεύγουν τακτικά το γεγονός ότι η εγγύτητα, δηλαδή η απτική επαφή. Σαν να αγαπά το φιλί τις καθημερινές. Τη νύχτα, μερικές φορές μετακινήθηκε επιμελώς στο μισό του κρεβατιού. Συνομίλησε με τον σύζυγό της για κάθε τα βράδια στην κουζίνα, αλλά σχεδόν δεν τον άγγιξε ... σε οποιαδήποτε ελεύθερη στιγμή φροντίδα προσεκτικά τον εαυτό μου - έφαγε, πήρε ένα ντους, κοιμήθηκε και για το φυσικό - για το σπίτι , τα τρόφιμα, το πλύσιμο, το σιδέρωμα ... αλλά όχι για τις αγκαλιές.
Ήταν μια αίσθηση ότι ήμουν σαν να "απενεργοποιήσω". Έβγαλαν μπαταρίες από τον εσωτερικό ώμο μου, που όλη η ζωή του με ανάγκασε να αγκαλιάσω τους ανθρώπους, να τους κρατήσω για τα χέρια, να αγγίξει συνεχώς. Και ναι - πιάστε ένα ισχυρό buzz από αυτό.
Τώρα χρειάζομαι πραγματικά επικοινωνία. Ήμουν ενεργά ψάχνει, πολλά και χαρούμενα επικοινωνία με τον σύζυγό μου, τους φίλους, τους συγγενείς, τους γείτονες ... αλλά οι αγκαλιές στη συνάντηση και το αποχαιρετισμό έγιναν μια κοινωνική πράξη, όχι πια. Γνωρίστε ότι ήταν εξαιρετικά λυπηρό. Όχι, φυσικά, υπήρχαν στιγμές εγγύτητας και αγκαλιές με φιλιά, αλλά κυρίως τα Σαββατοκύριακα. Ή όταν έχουμε παππούδες (ευχαριστούμε τη μαμά μου, έχουμε περάσει δύο μήνες! ...) στις συνήθεις εργάσιμες ημέρες, όταν πέρασα όλη την ώρα με το γιο μου μόνο, το βράδυ μετά από να κοιμηθώ όλη τη νύχτα, για κάποιο λόγο πάντα ιδιαίτερα οδυνηρό , Συνήθως απλά ήθελα να πέσω κοντά, μερικές φορές, ίσως, να συνομιλήσετε στην κουζίνα, αλλά έτσι ώστε να μην με αγγίζουν, αν μόνο δεν είναι ένα μασάζ. Μασάζ με αγαπημένη, χαλαρωτική και άμεσα στροφή σε ένα όνειρο. Επειδή το μέλλον ήταν ακόμα νύχτα με τις νυχτερινές τις ζωοτροφές και τα χαλαρωτικά στήθη.
Τότε μίλησα με άλλες νεαρές μητέρες και αποδείχθηκε ότι αυτά τα κορίτσια από την αγγλόφωνη ομάδα ήταν σωστές - είμαστε πολύς.
Και το δικαίωμα είναι ότι οι σύζυγοι δεν μας καταλαβαίνουν πραγματικά.
Σύζυγοι, μπαμπάδες ... Ακόμα και η πιο υπέροχη και η κατανόηση (ο σύζυγός μου είναι ακριβώς έτσι!), Δεν περνούν μέρες, αγκαλιάζουν και μεταφέρουν το μωρό, τρέφοντας το στήθος του και είναι παρηγοριά. Ναι, βλασφημία Οι μπαμπάδες δεν τρώνε όλο το εικοσιτετράωρο. Τα χέρια και τα πλάτη τους δεν είναι τόσο άρρωστα από το μόνιμο δείχνοντας και ανυψώνει το παιδί. Μετά τον τοκετό, δεν πέφτουν στο αίμα του οιστρογόνου, η προλακτίνη δεν αυξάνεται, βαθμολογεί μερικούς ή λίμπιντο. Τίποτα δεν άλλαξε τίποτα ", κάτω, λόγω των κενών ή της επισειδοδομής, δεν παραβίασαν την ουλή από την καισαρική τομή. Δεν είναι τρομακτικοί και δεν βλάπτουν και πάλι για να αρχίσουν να κάνουν αγάπη. Δεν θέλω να χτυπήσω τον εταίρο αυτή τη στιγμή για να λάβω επιπλέον ευκαιρίες για μισή ώρα ύπνου. Έρχονται από την εργασία, σύζυγος στο σπίτι, το μωρό συνήθως κοιμάται, όλα είναι όπως πριν. Γιατί τώρα οι βραδιές τους δεν είναι όπως πριν; .. Και το γεγονός ότι η σύζυγος μόλις έβαλε από το υπνοδωμάτιο μετά από μια δύο ώρες που λείπει με τη μάχη, είναι έτσι; .. ..
Τέλος, πολύ συχνά απλά δεν ξέρουν και δεν φαντάζονται ότι είναι δυνατόν - δεν θέλουν να είναι κοντά. Μερικές φορές δεν θέλετε, επειδή πάρα πολύ τεμπέλης στο στέλεχος. Μερικές φορές δεν θέλετε, γιατί θέλω να κοιμηθώ και να μην κρατήσω τα πόδια. Μερικές φορές να μην θέλουν, επειδή το ένστικτο φωνάζει μέσα σου - όχι όχι, αν έχει όρχεις, και σε αυτά το σπέρμα, τρέχει ταχύτερα από αυτόν, το παιδί σας είναι ακόμα πολύ μικρό, δεν μπορείς να είσαι έγκυος! ...
Και μερικές φορές - δεν μπορείτε απλά να θέλετε από και να αηδία, επειδή είστε εντελώς άγγιξε.
Δεν θέλουν καν να αγκαλιάσουν και να φιλήσουν. Είστε ήδη όλοι - αγκάλιασε και θεραπεύτηκε σήμερα εκατό φορές. Θέλετε να είστε άνδρας, μυαλό, αλλά όχι σώμα. Το σώμα σας θέλει να ξεκουραστεί και να μην είναι λίγο τώρα.
Και αν είναι έτσι - εβδομάδες, μήνες; Ποιος ο άνθρωπος θα υπομείνει; ..
Αλλά εξακολουθεί να υπάρχει κοινωνική πίεση στις γυναίκες. Τους περιμένουν ότι θα έρθουν γρήγορα σε φόρμα. Ότι το φύλο θα γίνει αμέσως όπως πριν. Τι θα είναι ο χρόνος να θέσει ένα παιδί, και ταυτόχρονα όλα είναι επίσης απολύτως αφαιρεμένα και μαγειρεύουν δείπνο τριών πιάτων. Να είναι στοργικός και προσεκτικός. Και μοιάζει απόλυτα.
Τι να κάνω?..
Το πιο σημαντικό είναι ότι πρέπει να πάρετε ως γεγονός - δεν είστε υποχρεωμένοι. Έχετε το δικαίωμα να είστε μόνοι σας. Δεν είναι σαν σε γυαλιστερά περιοδικά. Έχετε το δικαίωμα να "ανθεκτικότητα" όταν το χρειάζεστε.
Ναι, πρέπει να μιλήσετε, να πείτε, να εξηγήσετε, να ρωτήσετε. Δώστε τον σύζυγό της και τους συγγενείς να φροντίζουν ένα παιδί σε ένα μέγιστο χρονικό διάστημα και ευκαιρίες. Που στηρίζεται μόνος. Πάρτε το σώμα σας μόνοι σας. Θυμηθείτε ότι είναι και δική σας. Επαναφέρω. Μην προσπαθήσετε να είστε μια ιδανική μητέρα και γυναίκα. Εξακολουθείτε να μην έχετε χρόνο να κάνετε ούτως ή άλλως, κάτι πρέπει να θυσιάσει κάτι.
Και ναι, ο άνθρωπος σου θα υπομείνει. Επειδή είναι ενήλικος ώριμος άντρας, και ξέρει πώς να αγαπά. Να κατανοήσουν και να αποδεχθούν. Μετά από όλα, ακριβώς από μια τέτοια γεννήσει τα παιδιά; .. και επειδή πρέπει να εκτιμήσετε τον εαυτό σας και να είστε σε θέση να πείτε "όχι" όταν τώρα - όχι. Όταν δεν έχετε τίποτα να δώσετε ακόμη και εγώ. Το μωρό δεν θα περιμένει και ο ενήλικας μπορεί. Τα παιδιά μεγαλώνουν γρήγορα, θα υποφέρει.
Στο τέλος, κάνετε το πιο σημαντικό έργο στον κόσμο τώρα - πίνετε με αγάπη του παιδιού σας. Το παιδί σου. Και έχετε το δικαίωμα να είστε σε αυτό το έργο. Nelaskova, όχι έτσι δεν αγκάλιασε. Ή απλά - άγγιξε.
Το πρώτο έτος της μητρότητας: Πώς είναι; Κόμικς για την κακή ημέρα
Γιατί το παιδί χρειάζεται πατέρα; Από την άποψη του ψυχοθεραπευτή
