Wer mag Kola oder andere süße Soda nicht. Gleichzeitig glauben nur wenige Menschen, dass der zugesagte Zucker für die Gesundheit gefährlich ist und jederzeit "streiken kann. Die kohlensäurehaltigen Getränke, die mit Zucker besetzt sind, Chemikalien haben keinen fast keinen Nährwert.
Natürlich denken Sie vielleicht, dass die mit der Verwendung von Soda verbundenen Gesundheitsrisiken auf den Gewichtszunahme und die Verschlechterung der Zähne beschränkt sind, aber tatsächlich sind sie vieler schwerwiegender.1. Gewicht erhöht
Fettleibigkeit ist die Epidemie der letzten Jahrzehnte, und die Verwendung von Soda trägt nur zur Gewichtszunahme bei. In jeder süßen Gasproduktion, mehr Kalorien als der Körper, der erforderlich ist. Die kohlensäurehaltigen Getränke sind nicht zufriedenstellend, daher fügt eine Person am Ende nicht zufriedenstellend, dass die Gesamtzahl der verbrauchten Kalorien im Wesentlichen "zusätzliches Volumen" von Kalorien hinzugefügt wird. Somit führt eine große Menge Zucker in diesen Getränken zur Ansammlung von Fett im Bauch usw.
2. Erhöhtes Risiko von Diabetes
Typ-2-Diabetes ist eine häufige Krankheit, die jährlich Millionen von Menschen macht. Dies ist eine metabolische Erkrankung, die durch einen hohen Blutzuckerspiegel (Glucose) gekennzeichnet ist. Laut einer von der amerikanischen Diabetes-Vereinigung veröffentlichten Studie hatten Menschen, die jeden Tag eine oder mehrere süße Getränke benutzten, ein Risiko, dass sich im Vergleich zu denjenigen, die dies nicht getan haben, ein Risiko entwickelt haben, Diabetes um 26 Prozent zu entwickeln.3. Gefahr für das Herz
Die Ergebnisse verschiedener Studien haben den Anschluss von Zuckerverbrauch und Herzerkrankungen gezeigt. Die kohlensäurehaltigen Getränke erhöhen das Risiko für hohe Blutzuckerspiegel und Bluttriglyceride, was die Risikofaktoren für Herzkrankheiten sind. Gemäß einer in der Harvard School of Public Health veröffentlichten Studie erhöht sich die Verwendung von süßen Getränken das Risiko, Herz-Kreislauf-Erkrankungen um 20 Prozent zu entwickeln.
4. Zahnhemmnisse
Lieblings-Soda kann das Lächeln schädigen. Zucker in Soda interagiert mit Bakterien im Mund und bildet Säure. Diese Säure macht Zähne anfällig für Schäden. Es kann extrem gefährlich für die Zahngesundheit sein.5. Möglicher Nierenschäden
Nach einer Studie, die in Japan durchgeführt wird, kann der Einsatz von mehr als zwei Dosen kohlensäureherzierender Getränke pro Tag das Risiko der Nierenerkrankung erhöhen. Die Nieren führen viele Funktionen aus, einschließlich der Kontrolle des Blutdrucks, wobei das Niveau des Hämoglobins und der Bildung von Knochen aufrechterhalten wird. Wie oben erwähnt, kann die Verwendung von kohlensäurehaltigen Getränken Hypertonie und Diabetes verursachen, was wiederum die Nieren beschädigen oder zur Bildung von Nierensteinen führen kann.
6. Fettleibigkeit der Leber
Die kohlensäurehaltigen Getränke enthalten normalerweise zwei Komponenten - Fructose und Glucose. Glukose kann von jeder Zellzelle metabolisiert werden, während die Leber das einzige Organ ist, das Fructose metabolisiert. Diese Getränke sind "überwältigte" Fructose, und ihr übermäßiger Konsum kann Fructose in Fett umwandeln, was zur Fettleibigkeit der Leber führt.