Was passiert mit dem Körper, wenn Sie einen Monat mit Alkohol gebunden werden
Einige tausend der britischen British stufen sich selbst "nüchterner Oktober" -Rahmen zur Unterstützung des Kampfes gegen onkologische Erkrankungen, die die Unterstützung der Macmillan Cancer startete. Die Organisatoren versprechen den Teilnehmern, Geld für einen nützlichen Fall, einen gesunden Schlaf, weniger Schnarchen und mehr Energie zu sammeln.
Vor nicht allzu langer Zeit war jeder zuversichtlich, dass Alkohol in kleinen Volumina nicht nur schaden würde, sondern auch nützlich. Die neuesten Studien von Wissenschaftlern haben jedoch diese Theorie abgelehnt. Wissenschaftler argumentieren, dass die sichere Dosis von Alkohol einfach nicht existiert: Das Risiko ist der größere, desto mehr trinkt die Person Alkohol.
"Ein anderer Mann"
Die Event-Organisatoren teilten die Teilnehmer in zwei Gruppen auf: Einige tranken weiterhin Alkohol in normalen Dosen, während andere grundsätzlich aufhörten. Vor dem Beginn des Experiments und danach bestanden alle eine vollständige ärztliche Untersuchung, die die Überprüfung des Blutdrucks und der Leber umfasste.
Es stellte sich heraus, dass diejenigen, die während des Monats keinen Alkohol tranken, die Masse des Körpers und des Fettanteils in der Leber verringerte, und auch auf die Aufmerksamkeit und Qualität des Schlafes verbessert. Insbesondere der Effekt war auf denjenigen spürbar, die mehr als 6 Gläser Wein pro Woche getrunken haben.
Einer der Teilnehmer erzählte: "Nach vier Wochen fühlte ich mich wie eine andere Person. Ich trinke jetzt fast nicht, ich fühle mich erstaunlich, als wäre ich mit einem neuen Leben einatmen. Ich verliere weiter ab, und ich mag es, wie ich mich fühle. Jetzt kann ich den Geruch von Alkohol nicht tragen! "
Langzeiteffekte
Das Forscherteam entschied sich dafür, zu überprüfen, ob die Teilnehmer des Experiments die erreichten Indikatoren speichern könnten, wenn sie wieder anfangen zu trinken. Daher wurden nach drei Wochen die Tests wiederholt.
Es stellte sich heraus, dass es einen klaren Unterschied zwischen denen gibt, die er vor dem Experiment nicht mehr als 6 Gläser Wein pro Woche getrunken hat, und zwischen denen, die regelmäßig und viel getrunken haben. Die erste in dieselbe Dosis zurückkehrte, und der zweite begann, weniger als 70% zu trinken.
Und obwohl einige Menschen an der Studie teilgenommen haben, zeigen unsere Ergebnisse, dass die Reduzierung des Alkoholverbrauchs die von uns gemessenen Gesundheitsindikatoren verbessert.
Die Tatsache, dass die Freiwilligen, die mehr Normen, die mehr Normen getrunken haben, ihren Alkoholkonsum ernsthaft reduzierten, zeigt, dass sogar vorübergehende Abstinenz den Menschen hilft, ihre Haltung gegenüber Alkohol nüchtern anzusehen und es zu überarbeiten.
