Wie kann man zu spät aufhören und aufstehen?

Anonim

Die ewige Verspätung aller ärgert. Warum dort, wir ärgern uns sogar. Wir setzen den zweiten Wecker, lesen die motivierenden Artikel (und plötzlich diese psychologische Resistenz!) Wir versuchen uns früh aufzunehmen, und wer ist alles dort?

Das erstaunlichste, was zu finden ist, ist, dass alles außer kleinen Kindern vollkommen verstanden wird, da es schlecht und unanständig ist. Welche Bestrafung würde nicht mit den Bossen, einem Arbeitnehmer, am häufigsten kommen, und er selbst ist nicht glücklich. Aber die meisten werden trotz Geldbußen weiterhin zu spät kommen. Die Gründe für die Desemination können sehr sein. Hier sind die häufigsten:

Planungsfehler

Symptome: Sie sind immer zu spät auf verschiedene Weise, dann für 10 Minuten und für eine ganze Stunde. Diagnose: Planungsfehler. Höchstwahrscheinlich werden Ihre inneren Uhren abgeschossen und Sie können nicht genau vorhersagen, wie viel, in der Tat Zeit verbringen, ein Kind schlafen oder einen Bericht zu beenden. Wissenschaftler haben festgestellt, dass dies die häufigste Ursache ist, und im Durchschnitt unterschätzen die Menschen mindestens 40% die Zeit, die sie benötigen, um alles zu beenden. Rezept - Schulung der richtigen Planung.

Höfliches Kaninchen

Symptome: Sie tun alles pünktlich, wenn Sie alleine handeln. Aber es lohnt sich, dass es eine Mama wert ist, um Sie zu besuchen, oder Sie gehen von Freilabel, um in OpenPais zu arbeiten, wie Sie anfangen, Dinge zu werfen. Diagnose: Probleme mit der Sprache. Sie sprechen nicht drei Buchstaben aus: N, E und T. Erlernen Sie das Talent der höflichen Weigerung und versuchen Sie nicht, den gesamten Kreis zu retten. Übrigens, Wissenschaftler und hier wurden infundiert und festgestellt, dass die Liebhaber von Multitasking (Julia Caesari) oft spät sind.

Anführerin

Symptom: Jeder weiß von Ihrer "Markenverzögerung", beispielsweise für 10 Minuten. In gewissem Sinne haben Sie sogar pünktlich. Laden immer gleichermaßen. Diagnose: Etwas Psychologisches. Dies kann eine Spur eines Kinderprotoks sein, die Motivierungsbedürfnisse, die ein fehlendes Didine oder einen Versuch gibt, zumindest so aufmerksam zu machen: "A, Tanya, gut, ja, das ist immer spät!" Wenn Sie sich für einen Psychologen widerstreben, dann anerkennen, dass Sie tatsächlich genau, wenn Sie es wollen, genau, wenn Sie es wünschen. Also gehen Sie zu den Chefs und sagen Sie dann stolz: "Die Chefs sind nicht zu spät, die Bosse sind verzögert."

Eins, ohne Ensemble

Symptome: Du fällt geheimnisvoll. Es scheint und erscheint im Voraus, und die Zeit war voll, und es gab keinen Stau, aber immer noch im letzten Moment, den Sie noch laufen, schwitzen, entschuldigen. Diagnose: Angst vor Erwartungen. Wenig bekannt, aber ganz echt. So sind die Menschen sehr unangenehm, um zu sitzen und nichts zu tun. " Daher erleiden Sie besser die Konsequenzen von spät, wie Sie sich unter der Tür langweilen, wenn Sie zu früh kommen. Die Lösung ist sehr einfach - kommen Sie mit sich selbst komplexen Aufgaben zur Wartezeit.

Es nicht wert und klettern

Symptome: Du bist spät, bedeutungslos. Auch wenn Sie lange Zeit lang gesucht haben, auch wenn es sich um ein Konzert Ihrer Träume oder ein Datum mit dem besten Mann der Welt handelt. Manchmal fangen Sie, dass ich denkt, dass ich nicht aufstanden, weil Sie immer noch zu spät kommen, und Sie seien schuld. Diagnose: Psychologisch, aber ernst. Vielleicht sogar Depressionen. Hier ist es besser, zu überprüfen.

Empfänge für die Lüge

Selbst wenn Sie Ihre Version nicht unter den Diagnosen gefunden haben, helfen Ihnen diese Techniken, das Leben in einem Pünktlichkeitsringen einzuführen. einer. Erfahrungsberechnen berücksichtigen. Wenn Sie im letzten Monat einige Fälle abgeschlossen haben, ist es nicht notwendig zu erwarten, dass Sie plötzlich hineingewickelt sind, und Sie werden zweimal mehr machen. Und wenn Sie sogar noch weiter in die Vergangenheit aussehen und sich daran erinnern, dass Sie sich im Sommer zum Beispiel immer weniger in der Lage sind, Sie immer weniger konzentriert sind, wird der Plan realistischer ausfallen. 2 Versuchen Sie, im Voraus zu zählen und zu schreiben, wie viel Zeit Sie für eine bestimmte Sache benötigen, und prüfen Sie dann, ob Sie erraten haben. Übrigens sind bereits die gleichen Datensätze gut anfertigt. 3. MOOKED geistig, die Aufgabe auf sehr kleine Stücke und zähle die Zeit für alle. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass es so zeitiger genauer ist. Zum Beispiel sagen Sie sich nicht, dass Sie sich nicht sagen "Ich werde ein Mittagessen für eine Stunde zubereiten" und denke, wie viele Minuten bis zu jedem Schritt des Kochens. vier. Versuchen Sie, Ihre Pläne aus der Sicht eines anderen zu präsentieren. Egal wie viel, in welcher Art von Fremdkörper Sie eine Wohnung für die Ankunft der Schwiegermutter vorzubereiten? fünf. Wie allgemein bekannt ist, wird die Karawandrehzahl durch das langsamere Kamel bestimmt. Und die Leistungsgeschwindigkeit ist an der schwächsten Arbeitsstunde. Wir freuen uns, dass wir uns in unseren Tätigkeitsgipfeln freuen, dass wir glauben, dass wir die Berge täglich bewegen können. Es ist besser zum Fortschritt. 6. Wenn Sie einen Kalender verwenden, ist es nicht eine einzige Linie (16.00 - Salon), und übertakten Sie das gesamte Zeitbereich (15.00 - 18.00 - Salon), den Sie benötigen, nicht vergessen, Schulungen und Reisen zu vergessen. Dies wird dazu beitragen, das Kreuzen nicht zu planen. 7. Setzen Sie zum Zeitpunkt ein zusätzliches Signal, an dem bereits Blut aus der Nase, es ist Zeit, auszugehen. Wenn Sie sich diesen Moment für alle neuen und neuen Dinge verzögern, lernen Sie sich, herauszubringen, was Sie tun, was Sie tun und sich vorwärts bewegen. Nichts, die Unterseite der Hülle war ein halbes Jahr gekerbt, und der Tag wird auf Sie warten. acht. Wenn Sie eine alarmierende Person sind, können Sie den Kalender mit den Tagen des Tages speichern, die auf den halben Stundenabschnitten gebrochen sind, die Sie ausführlich malen.

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