Wer hätte gedacht, dass alle Sterne nicht gleich sein würden: "Ich gehe in den Salon, Masha mit einer Kreditkarte und mache alles." Es stellt sich heraus, und Sterne wie einfache Sterbliche, machen Kaffeeabfälle und respektieren Olivenöl. Was ist das einfacher, ihrem Beispiel zu folgen!
Sophia Loren.
Zum Bett folgt folgt spätestens neun Abende. Und keine verrückten Parteien. Ist das ein bisschen. Die Temperatur im Schlafzimmer sollte nicht höher als +21 S. Merzrychym sein, zunächst muss es schwierig sein, aber die Schönheit ist es wert. Steigen Sie mit einer Morgendämmerung auf, ohne sich im Bett zu fällen, und machen Sie sofort den Morgengymnastik, wenn das Fenster bei jedem Wetter geöffnet ist. Hanteln sind erforderlich. Und Sophie Lauren nimmt eine kontrastierende Seele, trinkt täglich 3 Liter Mineralauto und isst alle zwei Tage eine Ananas.
Catherine Denev.
"Die Sonne ist der Feind der guten Haut", glaubt Catherine. Feuchtigkeitsspendende Cremes, Sonnenschutzlotionen und Hüte mit breiten Feldern helfen, Ihr Gesicht vor der vorzeitigen Altern zu schützen. Catherine ist unter anderem ein Unterstützer eines langen vollen Schlafes, konstanter, aber nicht anstrengender Sport und strenger Ernährung.
Marilyn Monroe
Am Morgen war die Königin von Hollywood sicherlich ein Glas warmer Milch getrunken und zwei rohe Eier gegessen hatte. Dieses Frühstück gab fast den ganzen Tag ein Sättigung. Marilyn aß nie enge Abendessen und Abendessen, nahm Nahrungsmittel nicht auf der Uhr und extrem selten benutzte Platten. Wenn sie hunger wäre, öffnete er den Kühlschrank: Eine Scheibe Käse war schüchtern, gebratenes Fleisch oder ein Apfel. In gewissem Sinne kann dies als fraktionale Ernährung bezeichnet werden. Marilyn gewaschen 15 Mal am Tag und glaubte, dass die Haut atmen sollte. Anstelle von Creme benutzte sie Vaseline und Olivenöl. Auch Monroe hatte ein eigenes Rezept für Anti-Cellulite-Bäder. Dies sind Bäder mit sehr kaltem Wasser, in denen sie einige Tropfen Chanel-Nummer 5 fügte.
Marlene Dietrich.
Marlene Dietrich Diät bestand aus Kaffee ohne Zucker und Wasser mit Salz. Alles Mehl und süß. Und die legendär-makellose Haut Marlane ist nicht nur eine hervorragende Vererbung, sondern auch das Ergebnis der besonderen Sorgfalt. Die Creme, die Marlene Dietrich erfunden hat, heißt "Swan Pooh". Es ist leicht absorbiert, hinterlässt keine Fettspuren, sorgt toll und weichert die Haut und ergibt auch einen geringen Hubwirkung. Für die Herstellung von "Swan POOH" benötigen Sie: Ei-Protein, ein Glas fetthaltige Sauerrahm, ein kleiner Zitronensaft, 50 Gramm Wodka und ein Glycerin-Esslöffel. Alle Komponenten sind sorgfältig gemischt und das Elixier der Jugend ist fertig! Wenden Sie die Zusammensetzung auf der Haut an, ist am besten, nachdem Sie die Seele genommen haben.
Nicole Kidman
Nicole's Hauptprinzip - niemals zu Sonnenbaden. Und alles, um die Frische und Helligkeit der natürlichen Schönheit zu halten, schützen Sie sich vor den Sonnenstrahlen von der Kindheit. Morgen Nicole beginnt mit einem Glas Wasserraumtemperatur. Während des Tages trinkt sie weitere 6 Gläser Wasser. Luxuriöse Haare Nicole Kidman ist das Thema seines besonderen Stolzes und Pflege. Nach dem Waschen spült sie sie mit Cranberry-Saft. Natürliche Säuren neutralisieren die Wirkung eines alkalischen Shampoos. Ähnliche Eigenschaften haben auch den Saft von Grapefruit und Zitrone. Jeden Monat löscht Nicole den Körper mit Hilfe einer speziellen Ernährung - drei Tage trinkt es nur frische Säfte von Obst und Gemüse sowie Kräuterinfusionen.
Sophie Marso.
Gele zum Waschen und Tonikov Sophie bevorzugt gewöhnliche Seife und Wasser. Aber Wasser sollte kalt sein. Es ist nützlich, die Haut mit Eiswaschungen zu lindern - es stärkt die Wände der Gefäße und verbessert die Durchblutung .. Marso ist ein Fan der Ölpflege. Nach jedem Waschen befeuchtet es die Haut mit Olivenöl. Darüber hinaus nimmt Sophie ein Öl innen - der Öllöffel muss 20 Minuten lang in den Mund gelöst werden.
Madonna
Madonna - ein Mann von Bügeleisen wird. Vermeidung von Abendessen in Restaurants und anderen Catering-Einrichtungen bevorzugt es eine ausgewogene Ernährung. Als Teil dieser Ernährung in großen Mengen gibt es Körner, Gemüse, Früchte sowie Fische. Aber Produkte mit Zucker und Alkohol - unter dem Verbot. Madonna trägt täglich 45 Minuten Jogging und dreimal in der Woche in der anstrengenden Fitness. Einer der Lieblingssternrezepte ist eine Hautmaske um die Augen. 25 g. Cremeöl, 10 ml. Romashkovoy Infusion, 5 ml Rizinusöl - Mischung und 10 Minuten bis Morgenwäsche auftragen.
Jessica Alba
Permanente Ernährung (Anzahl der in der Reichweite von 1 800 - 2000 verbrauchten Kalorien), Liter (oder mehr) Wasser pro Tag, und kleine Snacks zwischen den Mahlzeiten unterstützen Jessica in ausgezeichneter Form für Entspannung. Es braucht Bäder mit Meersalz, Beleuchtung in der Badezimmer. Kerzen mit Vanillearoma. Aber das Hauptsache für ein gutes Erscheinungsbild, in ihrer Meinung, familiäres Wohlbefinden und Liebe.
Gwyneteth Paltrow.
Fitness, Bio-Lebensmittel, viel Wasser und Sonnencreme zu jeder Jahreszeit sind die wichtigsten Regeln, denen Pförtisch pädiert. Und sie verwendet fast keine kosmetischen Peelings für den Körper, bevor sie sie selbst machen. Das Rezept für ein solches Peeling ist ziemlich einfach - brauner Zucker, Oliven (oder Kokosnuss) -öl und Kaffee mit großem Mahlen. Um die Morgenschwellung um die Augen zu reduzieren, trifft Gwyneth Kühlschwämme oder Baumwollschwanzs, die mit Milch in den Jahrhunderten imprägniert sind. Verhindern Sie, dass das Erscheinungsbild von Falten um den Mundspalt der Turnen des Gymnastiks für das Gesicht hilft. Lieblingsübliche Schauspielerin: Sprechen Sie die Sprache so weit wie möglich, lassen Sie Ihre Augen frei und halten Sie diese "Haltung" 30 Sekunden lang.
Cindy Crawford.
Cindy neigte bereits in der Kindheit zur Vollständigkeit. All Seiner Lebensstern kämpft mit Übergewicht: Sie schwimmt täglich im Pool und ein Mini-Stepper nimmt ihm eine Reise mit. Cindy überwacht streng überwacht, was isst, schwache alkoholische Getränke trinkt ausschließlich "anlässlich", und einmal im Monat sitzt es definitiv auf einer Reinigungskohldiät. Ihr "geheimes Elixier der Jugend" ist das thermische Wasser der Selbstvorbereitung. Nichts kompliziert - füllen Sie eine Sprühflüssigkeit, die aus gereinigtem Wasser und Kuhmilch in gleichen Anteilen besteht, und befeuchten Sie die Haut während des Tages. Milch ist besser ein Stück zu verwenden.
Julia Roberts
Julia Roberts entspricht nicht der klassischen Schönheits-Kanons, aber genau die eigentliche Schönheit aller Zeiten und der Völker. Julia hat ein atemberaubendes Lächeln, von dem sie sorgfältig beobachtet und seine Zähne regelmäßig reinigt ... Erdbeere. In der Erdbeere viel Vitamin C und es ist ein natürlicher Bleichmittel. Um sich um Haare zu kümmern, verwendet Julia Roberts eine gewöhnliche Mayonnaise, die sie die Haare entlang der gesamten Länge als Maske bringt. Um sich in Form aufrechtzuerhalten, entfernt der Stern das Haus und spielt mit Kindern. "Die hausgemachte Betreuung ist hervorragend aus Stress entfernt und helfen, aufklebt", sagt Julia. Sie vergiss jedoch nicht regelmäßiges Training und läuft am Morgen nicht.
Audrey Hepburn
Und schließlich, 9 Schönheitsrezepte von unvergleichlichem Audrey Hepbrun. Vielleicht sind dies die besten und nützlichsten Tipps, die eine Frau einem anderen geben kann.
Damit die Lippen verlockend werden, sagen gute Worte.
So dass die Augen schön waren, strahlen gut aus.
Damit die Figur schlank ist, teilen Sie mit Hunger.
Damit das Haar schön war, ließ das Kind einmal täglich mit seinen Fingern mit seinen Fingern ausgeben.
Gehen Sie zum Vertrauen mit dem Bewusstsein, das Sie nicht alleine sind.
Menschen mehr Dinge brauchen Restauration, Förderung und Vergebung. Niemals "Werfen Sie niemanden."
Wenn Sie eine Hilfe brauchen, ist sie immer bei Ihnen - Ihre eigenen. Wenn Sie älter werden, werden Sie verstehen, dass Sie zwei Hände haben: einer, der sich selbst hilft, der andere soll anderen helfen.
Die Schönheitsfrau ist nicht in Kleidung, Figur oder Frisur. Sie ist in der Brillanz der Augen. Immerhin sind die Augen das Tor im Herzen, in dem die Liebe lebt.
Schönheit einer Frau und nicht im Aussehen. Wahre Schönheit spiegelt sich in ihrer Seele wider. Dies ist das Anliegen, dass sie mit Liebe gibt; Die Leidenschaft, die sie existiert.
Die Schönheit der Frau wächst mit ihren Jahren zusammen.
