Wenn die wichtigsten Quellen der natürlichen Vitamine nicht verfügbar sind, werden Apothekepräparate und Folkrezepte zur Rettung, die dazu beitragen, die kalte Jahreszeit mit minimalen Verlusten für Gesundheit und Schönheit zu bestehen. In diesem Artikel erzählen wir davon, welche Vitamine genommen werden müssen, um die Herbstdepression leicht zu überwinden, häufige Erkältungen zu vermeiden, und gleichzeitig, um die Nägel zu stärken und den Hautzustand zu verbessern.
Zur Immunität
Wahrscheinlich hörte nur das faulste nicht, wie Vitamin C für die Immunität nützlich ist. Um das Fehlen von Ascorbinsäure zu füllen und regelmäßig die Reserven des Körpers aufzufüllen, werden natürliche BHs aus Havehipuring oder Zitrusberg erstellt. Das sprudelnde Vitamin C, das für den Gebrauch so bequem ist, wird jedoch von den Gastroenterologen nicht sehr empfohlen, was auf seine Säure zurückzuführen ist. Sie können solche Pillen von Zeit zu Zeit nehmen, aber wissen Sie, dass Ihr Bauch für sie definitiv nicht dankbar ist.
Um die Immunität im Kampfzustand des Arztes zu unterstützen, beraten Sie, ausgewogene Vitamin-Komplexe einzuhalten. Das Beste in der Rangliste sind "Veteron", wo die Vitamine A, E und C sowie die Multi-Tabs Immuno Plus berücksichtigt werden.
Für exzellente Stimmung
Um die Herbstdepression und Angstzustände zu überwinden, kommt Magnesium + B6 zur Rettung - das Medikament hilft, die Stimmung zu verbessern und das Nervensystem auf Harmonie zu bringen. Sie können einen monatlichen Kurs trinken und ohne Empfehlungen des Arztes, nur 1 Tablet reicht pro Tag aus. Bei Bedarf kann nach drei Monaten alles wiederholt werden.Für Schönheit und Jugend
Was kostet Frauen am meisten? Natürlich Schönheit! Speichern Sie es in der kalten Jahreszeit, hilft Magnesium, Selen und Zink oder eher ihre Kombination. Mit ihrer Hilfe ist es möglich, den Zustand der Haare, Nägel und Knochen erheblich zu verbessern. Nach 35 Jahren empfehlen Frauen besonders, sie anzusehen, denn mit dem Alter führt das Fehlen dieser Substanzen zu der Mattheit der Haare, der Zerbrechlichkeit der Nägel und der Sprödigkeit der Knochen, was das Erscheinungsbild stark beeinträchtigt und nicht desto besser.
Die Jugend verlängern erlaubt Kollagen, deren natürliche Produktion nach 40, leider stoppt. Es ist jedoch möglich, seine Reserven im Körper aufrechtzuerhalten, indem es eine flüssige Variante von Kollagen mit niedrigem Molekulargewicht ergreift - genau ist eine solche Sorte, die von dem Körper absorbiert wird, der vorteilhafter ist.
Mit einer geringeren Rolle bei der Erhaltung der Schönheit, die Vitamin D spielt, die jetzt durch viele aufgrund des Calcium-Vitamin-Komplexes + D3 aufgefüllt wird. Dieses Element ist besonders wichtig in der kalten Jahreszeit, wenn die Natur nicht die Fülle des Sonnenlichts gefällt, unter der Aktion, in der die natürliche Produktion von Vitamin D stattfindet.