Ist es schrecklich, alt zu werden? Wahrscheinlich ja. Die Änderungen haben immer Angst, desto mehr Änderungen, die den Übergang zum neuen Alter markieren. Aber Abschied mit der Jugend bedeutet nicht das Alter! Ich begann diesen Artikel zu schreiben, erinnerte ich mich an eine Geschichte.
Eine Frau, die weit zu vierzig Jahren gekleidet ist, trug er Fersen, machte Make-up und Frisur. Und in der Fortieth ging ich auf den Markt, ich kaufte eine riesige weiße Daunenjacke, von der ich lange davon geträumt hatte, und fing an, es zu tragen. Bald änderte sie das Bild radikal. Doppelgefühl, nicht wahr? Wenn die angespannte elegante Dame weiß wird, ohne Kosmetika und modische Stiefel, sieht es aus wie ein Abbau. Aber dann wurde ihr Traum erfüllt, die Frau brachte ihre Konventionen los und fühlte sich glücklich.
Vielleicht das leistungsfähigste Plus des Alters von 45+ - die Fähigkeit, so zu sein, wie Sie sein wollen. Wenn es den Wunsch gibt, um für die Jugend zu konkurrieren - der Service von Kosmetiker, plastischen Chirurgen, Trainern und Stylisten. Es reicht aus, den brasilianischen Schönheitswettbewerb für Großmütter anzusehen - alle Teilnehmer haben mindestens einen Enkel, aber die meisten von ihnen geben den Zweijährigen.
Wenn nicht - Sie können sich sicher annehmen. Zusammen mit Grau und Falten, Veränderungen in Gesicht und Figuren. Die natürliche Schönheit des goldenen Zeitalters ist in der Mode, und es ist nicht überraschend. Das letzte halbe Jahrhundert, immer mehr gesicherte reife Frauen wollen nicht in Grani wenden, noch geben noch alles, was den Anhang verdient hat. Cindy Joseph, Jackie O'Shonnesia und Nicola Griffin wurden nach 45 berühmter Mannequins, keiner von ihnen wegen modischer Showrooms fiel unter dem Messer und fing nicht an, graue Haare zu malen.
Wenn es den Wunsch gibt, seine Karriere fortzusetzen - es ist Zeit, sich voranzutreiben. Erfolgreicher Direktor, Politik, Wissenschaftler, Schriftsteller oder Schauspieleralter ist kein Hindernis, viele suchen viel Erfolg im Zenit des Lebens. Ella Pamfilova, Valentina Matvienko, Kira Mratov, Jane Goodoll, Maya Kucher, Unsterblicher Ranevskaya, schließlich ist ihre Stärke in der Jugend nicht gar nicht. Wenn Sie das Leben wiederholen möchten, gibt es eine Chance, es zu versuchen! Bewegen Sie sich in eine andere Stadt oder in eine andere Stadt, erhalten Sie eine neue Ausbildung, öffnen Sie Ihr Geschäft, beginnen Sie mit dem Bau eines Hauses auf der Erde, schreibt Bücher oder Gemälde. Daria Dontova begann in 47 Jahren Detektive zu schreiben. Kay Darcy ging in 69, Hollywood zu erobern.
"Star" Condeter Sylvia Wainstock bis zu 52 Jahre arbeitete als Lehrer im Kindergarten. Und der Großmutterreisende Elena Erokova war bereits nach 80 vom Tourismus fasziniert. Sie können Ihr persönliches Leben und ein reines Herz aufgeben, um das Ministerium zu akzeptieren - im Kloster, im Krankenhaus, in einer gemeinnützigen Organisation oder Fonds. Sie können in einem rustikalen Haus erneut zurücktreten, sich der Kreativität widmen, in die "Solo" -reise gehen. Krankenschwester Enkelkinder, Neffe, benachbarte Babys. Neu verheiratet, ein Kind gebären oder sogar gebären. Beginnen Sie Zuchtrosen oder Terriers, Herdkuchen oder Tontelschalen. Sie können alles, was das wollte!
Die Frau für 40 schließt die "obligatorischen" Life-Szenarien ab, Kinder wachsen hoch, kommt in den Karriere Zenith. Es gibt immer noch Kräfte, es gibt bereits Weisheit und Lebenserfahrung, die Fähigkeit, ihre Wünsche zu verstehen und zu nehmen, echte Freiheit zu fühlen. ... einfach verstehen, dass dies nur über die Altersbarriere gehen kann. In 20 erscheint das Datum "45", das als Mond entfernt, in 30 - einen thtonischen Horror entsteht. Was? Ich erscheint wirklich Falten, meine Brust wird gesucht, ein Nightmare-Höhepunkt wird mit Gezeiten und Schmerzen beginnen?! Der Ehemann ist Armut und geht an den Jungen, die Kinder werden aufwachsen, und das neue wird nicht wiedergeboren. Niemand nimmt zur Arbeit, und bevor die Rente weit weg ist. Besitzt, Frakturen, Druck, Diabetes, Onkologie werden kommen. Ich werde böse und schreckliche Großmutter-Klatsch auf der Bank, das Leben wird enden! Und was passiert wirklich mit dem Körper?
Höhepunkt ist ein Bühnenbild der physiologischen Veränderungen im Körper einer Frau, die mit dem Aussterben der Fortpflanzungsfunktion verbunden ist. Die größte Wahrscheinlichkeit ihres Auftretens von 45-52 Jahren. Die Symptome von Klimaks bei Frauen hängen vom Alter von begleitenden Krankheiten und Genetik ab - "Like Mom". Es kann einen physiologischen Höhepunkt geben, der keine Frau unangenehmer Empfindungen liefert. Und das pathologische, wenn eine Frau aufgrund der Symptome den Arzt anspricht, da die Lebensqualität spürbar reduziert wird. Damit dieser Zeitraum leichter ist, müssen wir in der Perimenopause einen Arzt aufsuchen. In Abwesenheit von Kontraindikationen verschreibt der Arzt eine prophylaktische Behandlung klimakterischer Symptome. Nach der Weltstatistik reduziert der Beginn des Empfangs von hormonellen Medikamenten auf die Postmenopause das Risiko schwerer Manifestationen dieser Zeit dreimal. Gleichzeitig bleibt das Leben einer Frau voll.
T. P. MAKSIMOVA, CLINIC RAMI (ST. PETERSBURG), praktizierender Arzt Geburtshelfer-Gynäkologe der höchsten Kategorie. Mama meines Peer.
Die Angst vor dem Alter, der Verlust der Schönheit, der gebärgener Funktion, Mobilität, Gesundheit, Bedeutung und das Ziel im Leben wird unglaublich viele Ressourcen erleichtert. Frauen stellen sich vor, und imaginäre Feinde sind unbesiegbar. Und wenn Sie verstehen, was passiert, ist Angst, er toleriert keine Klarheit. Ich arbeite an dem Artikel, sprach ich mit Dutzenden von Freunden und Bekannten, um zu verstehen, was nach den 45sten ordentlichen Bewohnern Russlands lebt. Nicht Modelle, nicht Stars, nicht Königin - diese Frauen, die auf die Straße gehen.
Weißt du, sie leben interessant! Man kaufte mich am 45. Geburtstagsroller, der andere lernt, ein Motorrad zu fahren, den dritten, dem vierten, dem fünften und sechsten Spielen und Singen in Gruppen, der siebte, lehrt die achte Contact-Improvisation, das neunte Karate. Zwei werden aus englischen interessanten Büchern übersetzt, man schreibt 2-3 Bücher pro Jahr, man hält Buchfestivals in Wladimir, man züchtet die reinrassigen Katzen in der Krim, man hat das Reisebüro eröffnet. Einige nach 40 wurden an Universitäten angemeldet, eines in der Waben. Viele Reisen, zwei in andere Länder. Viele sind verheiratet und glücklich in der Ehe, allein, einige verheiratet, ein Paar verabschiedete ein Kind, eine Frau hat geboren.
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Wie für Frauen 45+ kann ich mit Zuversicht sagen, dass Wushu-Kurse die beste Wahl für sie ist. Keiner derjenigen, die in der Jugend der negativen Situationen erfahren sind, geht nicht ohne Spur, sondern bleibt fast unauffälliger Block, Klammer. Die kritische Masse solcher Klammern sammelt sich dem reifen Alter. Plus - eine natürliche Reduzierung der Mobilität, Flexibilität, ein Totalton. Die Technik der Besatzung des Wushu ermöglicht es ihnen, sie von jedem Moment von einem beliebigen Zustand des Körpers zu starten. Schöne, reibungslose Bewegungen, Konzentration auf die inneren Empfindungen, die visuelle Steuerung, die richtige Atmung ermöglichen es Ihnen, sich sehr schnell in den Modus "Ressourcensparnis" zu gelangen, aber selbst teilweise viele, manchmal vergessene Körperfunktionen wiederherstellen. Die allgemeine Erholung und Verjüngung von Qigong-Methoden ist kein Märchen.
O. Wederh, Lehrerwushu, Koordinator des Zentrums für das Studium traditioneller Militär- und Gesundheitssysteme "Way", Feodosia.
Ich lebe immer einfach mit meinem Alter. Ich erinnere mich, für den dreißig Jahren versammelte sich die dreißigjährigen Gäste und hatte Spaß - und die Freundin hatte eine Krise und Leid - das ist das Leben vorbei. Jetzt hat sie in ihr 48, ein fünfjähriger Sohn, ein zweites Kind, mit dem Alter, der den Enkelkindern der älteren Tochter entspricht, und es gibt keine Krise und in Aufstand. Jetzt bin ich 48, und ich kann sicher sagen - die letzten 10 Jahre waren die besten in meinem Leben. Perfekt bei der Arbeit - Sie kennen den Preis, die Führung kennt auch ihre Arbeit, und auch Kräfte bleiben im Leben. Die Tochter ist gewachsen - und jetzt sind wir ein Freund. Sie ist gewachsen, und die Ausgaben gingen zurück. Eine Gelegenheit erschien auf dem Überschuss - zum ersten Mal im Leben -, um so viel zu reisen, wie die Seele wünscht. Nur von Vietnam zurückgekehrt, oh, Meer, Strand, angenehme Gesellschaft - Tochter. Tan und gegrillte Fische mit Zitronengras, das ist das Leben. Und um zur Arbeit zurückzukehren - kein Leiden - sie mag es. Ich führe die Richtung, spricht mit Ärzten über neue Medikamente, intelligente Menschen, interessante Themen, das Gefühl, das Sie mit Vorteil bringen, und schalten Sie das Papier nicht auf. Ich hätte mich selbst von meinen 25 beneiden, ehrlich!
R. Efimova. Psychologe, Analyst, Farm-Direktor der Firma O + K, Moskau
Fünfundvierzig ist die Zeit, um für sich selbst und nach ihren Regeln zu leben. Was habe ich in den letzten fünf Jahren für mich gemacht - von vierzig bis vierzig Jahren? Schluss mit dem Vater meiner Tochter endlich. Soziale Konventionen endeten, unsere Tochter wurde zu einer zwanzigjährigen klugen und schönen jungen Dame, endet das Institut und lebt sein Leben. Sie selbst entscheidet, wie und wann und wann mit ihren Eltern kommunizieren, und wir, Eltern, brauchen keine erzwungene Kommunikation mehr. Ist es unheimlich, die Arbeit nach vierundvierzig zu ändern?
Unheimlich. Nachts sind alle möglichen "plötzlich" gegeben. Aber viel stärker ist die gleiche Liebe für sich. Und Selbstwertgefühl. Nach sechs Jahren der Arbeit in der Apparate des Bundesbeamten wachte ich einmal in kaltem Schweiß auf. Ich sollte das Leben eines anderen nicht leben. Es ist nicht verpflichtet, von jedem Boss von jeder Stille von jedem Boss zu springen, indem er in der Nacht springt, um das Dokument zu einer günstigen Zeit dafür zu wiederholen. Ich möchte nicht, dass mein Tag von seiner Stimmung abhängt. Das ist nur mein Leben. Ich bin aufgewachsen und verpflichtet, nur für mich zu leben. Ich kehrte in mein Lieblingsmagazin zurück. Ja, in Geld verloren. Aber stattdessen fand ich mich. Ich schreibe wieder. Ich kommuniziere wieder mit interessanten Leuten. Ich bin wieder glücklich.
O. Andreeva, Herausgeber, Moskau
Was ist dieser Ehemann eine erwachsene schöne Frau? Zuerst liebst du keine Person, sondern meine Idee von ihm. Allmählich manifestiert die Persönlichkeit, es ist interessant. Wir waren beide als autark und kreativ. Viele Fragen im Laufe der Zeit werden leichter gelöst. Schwellenwert, als eine Person mit Ihnen nicht vertraut ist. Er wird heimisch, die Angst, unverständlich zu sein. Natürlich gab es Weisheit bei der Lösung von Intradenday-Problemen. Wir haben weniger Komplexe, ein dauerhafter Moment des gegenseitigen Interesses und des Wachstums bleibt erhalten. Wir lieben sich und Kinder.
N. Achilov, Arzt, Unternehmer, Ehemann Anführer der Dramnot Group E. Achilova, St. Petersburg
Wer würde argumentieren, nicht alle meine Freundinnen alle wolkenlos. Erwachsene liefern ein Unsinnsessel, die Eltern werden freudige alte Männer, körperliche Fähigkeiten schwächen, Probleme mit Erinnerung, Vision, Anhörung, entstehen. Nicht jeder gelang es, einen Job beim ersten Mal zu finden, nicht jeder ist gut mit Geld. Einige meiner Kollegen kämpfen mit Krebs, etwas überlebte schwere Scheidungen, vergrabene Menschen. Aber sie sind nicht verzweifelt. In unseren Augen wird eine neue Gesellschaftsschicht gebildet - reifen Menschen von 45-65 Jahren, die weiterhin aktiv sein. Die Medizin, Mode, Kino, Literatur, touristische Geschäfte orientieren sich zunehmend an ihnen. Sie sind kompetent, lösemittel, denken sensibel denkt und entscheidet selbst Entscheidungen, ohne sich eilen, um den Jungen weichen zu geben. Der Herbst des Lebens hört auf, eine winzige Kluft zwischen Winter und Sommer zu sein. Ich bin sicher, dass meine (und Ihrer) Töchter in 45 vollen und schön fühlen werden.
Wir hatten Glück etwas weniger - die Gesellschaft war noch nicht gewöhnt, der Agemismus (Hass auf ältere Menschen) würde nirgendwohin gehen. Aber Änderungen zum Besseren sind bereits spürbar. Und sie hängen von uns ab! Die schöneren, starken, stilvollen, aktiven und selbstbewussten reifen Frauen werden in der Nähe erscheinen, die früheren Stereotypen kollabieren.
