Wir würden gerne lesen, auch wenn die Bücher die gefährlichste Substanz waren, dass Straßenmächte von den Böden in gefährlicher Mahlzeit verkauft werden. Lob den Himmel, der Ausdruck "Lesen" ist ein Medikament - nicht mehr als die Redefigur. Auch im Gegenteil - Bücher machen Sie gesünder.
Hier sind 4 Gründe, um das Smartphone zu verschieben und zur Buchhandlung zu gehen.
Das Lesen verbessert Empathie
Und macht Sie im Allgemeinen sozial empfindlich. Denn in der künstlerischen Literatur einer hohen Probe kauen die Autoren ständig die Gefühle und Gedanken an Helden kauen. Es ist nicht zufällig, dass die Qualität der Qualität ist: In den Boulevard-Romanen konzentrieren sie sich hauptsächlich in Aktion - die Helden schnappen sich die Waffen, fällt in die Arme und zerquetschen die Trolle, aber die Autoren vertiefen ihre Köpfe nicht in den Inhalt von ihren Köpfen
Im Jahr 2013 wurde eine Studie durchgeführt, in der drei Gruppen von Freiwilligen die Klassiker, Boulevard-Romane und Nicht-Fikshn lesen und dann den Test auf Empathie bestanden und Emotionen erkennen. Und diejenigen, die die Klassiker lesen, erzielten sie viel mehr Punkte.
Das Lesen lindert Stress
6 Minuten jeder Lektüre, so dass der Herzrhythmus ein bisschen verlangsamt und der Druck fiel. An der University of Sussex erforschte und den Knopf mit dem Knopf die Wirksamkeit verschiedener Entspannungsmöglichkeiten untersuchten, von Videospielen bis zu einer Tasse Tee. Das Lesen brach in Führungskräfte - es reduziert die stressige Reaktion um 68%. Übrigens sind Computerschützen nur 21%.
Das Lesen hilft, mit Depressionen fertig zu werden
Wenn Sie während der Depression lesen, können Sie sich mit der sozialen Isolation bewältigen, wenn eine Person und in der Firma übel ist, und allein Abscheu. Das Lesen ist etwas Durchschnitts: Es scheint eins zu sein, und gleichzeitig in der Firma Ron, Hermiones und Harry. An der Universität von Liverpool erwiesen sich auch, dass regelmäßiges Lesen das Selbstvertrauen verbessert, die Fähigkeit, sich zu konzentrieren, und die Fähigkeit, ihre Gefühle zu kontrollieren.
Gehirn simads lesen.
Liebhaber sitzen mit einem Buch in alten Jahren viel seltener leiden weniger häufig an senilen Demenz- und Erinnerungsproblemen - wenn Sie genau sind, 32% weniger. Wissenschaftler verbinden dies mit der Tatsache, dass beim Lesen des Gehirns sehr aktiv funktioniert - Sie sehen nicht nur das Handlung, sondern Sie stellen sich vor, wie alles passiert ist. Der Fernseher ist übrigens keinen solchen Effekt: Es wird durch die Ergebnisse des MRI-Scans nachgewiesen.
